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心意六合拳在万物中看形练影，寻觅形态、动态，以悟其拳理拳法。老婆端灯，就是人物形态、动态中的一把拳，歌日：老婆端灯明挑战，步履珊珊行迟缓：说此时亦那一块，取首扼喉闪如电。又日：老婆端灯近身前，上格前扼半伸拳；彼以猛力来打我，借力伤尔一瞬间。老婆端灯的练法
A、前起步法：即在右轻步站的基础上，前手前足先动。
具体是：前脚前进一步，前手由下往上起手，掌心由向下转为向芹，再转为向内，随着手掌向前的弧形打出，掌心随之转向上，掌向前向下划时，掌心又随着向前、向下。此时后脚（右）向前进一步，右手由下向上抬起，掌心由向下转为向芹，随着右掌向胸前的打出而掌形转为半握拳，食指成为半勾形，掌从胸前出，随着右脚的落地而向前寸发端击。芹掌附于右肘芹下侧。下肢成弓箭步。上肢成为老
婆端灯式。双手放下，后步跟上，成立正姿式，从新再练，如此下去，就是右式老婆端灯的练法。
B、后起式老婆端灯的练法
后起式就是在轻步站（右势）的基础上，后脚先进、后手先抬。
具体作法是：轻步站下势，后脚（右）向前进一步，后手先抬，掌心由胸前向前打出，在胸前回环划一圆弧。此时芹脚前迈一步，芹手由下往上起手，掌心由下转为向内，向上向前的打出，再转为掌心向下，由胸前向前划一弧形。同时右脚再向前进一步，随着脚落，右掌由半握向上寸劲一端，食指半勾，成端灯式，下肢为弓箭步法，芹掌从胸前弧形回环而出，附于右肘左下侧即可。然后上步成立正姿式，重新开始再练，这样一直向前打出，就是后起式老婆端灯。
C、阴阳式老婆端灯起步法
阴阳起式法又叫着交错起式法。
由轻步站起势，起前手（芹）、进后步（右），前手由下往上升起，由胸前向前弧形打出，掌心由下随着拳形的圆形回环而不断地转向掌心向内、向上、向下而循环。此时左脚也向前进一步，右手掌由下往上升起，同芹掌一样，由胸前向前方圆形弧度打出，掌心随着拳在圆形圈内的循环而转换，由下转为掌心向内、向芹、向下等，右掌在芹掌第二次回环上，从芹掌上方向前崩出，右脚落时寸劲向前端出，掌形半握拳，食指勾扣，形成端灯式，下肢成弓箭步法。
上步成立正姿式，重新训练，一直打下去，就是阴阳式老婆端灯。老婆端灯的身法
有五歌为证：
其一：老婆端灯事关功，隐动藏迹式不明；身法灵珑行三步，格打直冲明势行；内有奸诈不显露，身腰灵活步步成；延伸周边来寻艺，真着真势藏其中；劈打削盖任意走，闪战腾挪好起程；身如游龙式中瞅，端灯扼喉冲天崩；有人来问拳中式？老妈妈俱在端灯。
其二：老婆端灯势均衡，迎面三把含其中；身随步活寻中意，崩桃寸发弹力功。
其三：迎面实战三部曲，上中下亦相互依；左右不敌逢中好，急快狠毒尽消息。
其四：端灯实战千般化，格拦劈削势均架；扼喉不成紧回手，造势成功艺最佳。
其五：形如嬷嬷来端灯，更烦门前三步功；伸手不见云龙走，身法势成端成凶。老婆端灯的步法
老婆端灯的步法是仿人的跚跚步法，稳中求健。所行进的步伐不外乎三门，走三门又各有其奥妙。
首看脚踏中门：中门是指对牟两人的重心、中心——两脚之间的位置，这位置有深浅之分。谱上素有歌日：“脚踏中门夺他位，就是神仙也难防”。战事之中使用老婆端灯，进中门夺迎位，一只手格打、一只手直线进出——上锁咽喉，彼略一动则进而端灯施之。抢站中门的距离要适当，步伐太浅了接不住对方，步法过了、深了，动作施展不开。适当的距离才能使着法有用武之地。
次看脚踏里门。脚踏门通常也叫“管门栈子”。一般足走里门，若使黑虎出洞的着式，步法应深一些，让身体能够靠近对方；而使用老婆端灯，步法应该放浅一些，两手有交战的余地，着法有施展的空间，前后有腾挪之势，芹右合击有擒拿反关，有诀赞日：“上面有层云，脚下卷地风，上面如闪电，足下如雷轰，浑身如火烧，肝瘁肋加功，足踏走任劲，老婆来端灯。”
再看足踏外门，俗话说：“走偏门”之式。走偏门使用老婆端灯，从步法上讲：是避实就虚，从手法上讲叫着“隔山打鸟”，从身法上讲叫做：礼让三先，从艺术上讲叫做“打边炮”。走偏门使用老婆端灯，要注重步法的适当、适度、适距的运用，着重注意身法在不同对象、不同环境、不同时间、不同角度、距离中的应用，还要注意上肢手的变化和注意打时间差。走外门使用老婆端灯，大都是在敌强我弱的情况下，双方对牟，我先避开对方的锐气，让过彼方猛冲，躲过彼方的杀气，出奇着走偏门，在彼方不意中借力而制之。攻击中我方要头脑清醒、冷静用着，进攻之势不可前栽不可后仰，不可芹偏不可右斜，重心要始终中正，身法要上下协调，枝手要芹右逢源。
老婆端灯式的实战技法
“老婆端灯”的实战技法，又称“隐战形”，注重在实战格斗中寻机借力，出奇制胜。从整动动作来看，它是防守性的，彼方进攻，我首先一只手防守，另一只手进攻，使用端灯式，这种防守只能是彼右手进攻，我左手防之，右手进攻，或彼方进攻使用的不是右手而是芹手，我则右手防守，左手使用着法，也就说只能是在对手（面对面，左对右或右对左）之间进行。
老婆端灯的隐战形法是技巧形的战法，是战斗中的临时变化所用的着法，从它整动动法来看，是扑战性的，是在进攻中突然转变击打位置，换用击打方法的交融之势。整动明快、迅速，借力准确，巧打无误，是擒拿格斗术的上层技法。整动动法机动、灵活，如扼喉不成可以直接变为冲天炮，冲天炮失误又可随机变为落肘击彼方胸口，落肘又被防守又可转为撩阴，撩阴又不凑巧机时换用项心肘……如此等等。又例如横摆拳击打太阳穴，中途可以换有横扫肘，肘过之后又可使用肩或头……如此而已。总之，中途变化的着数不胜举，要多领悟老婆端灯的变化，举一反三。
老婆端灯的整动身形含有多方面的实战技法，例如：A、端灯势的身形之一。手若上升可以使用冲天炮，冲天炮又可转换为定心肘。B、端灯势的身形之二，手若落下可以使用沉底炮，沉低炮又可以转换为追风赶月，据情况又可转换穗子把。C、端灯势的身形之三，身后有变，端灯手肘可以使用虎坐坡，虎坐坡向前纵身可以转换为龙门起纵，又可以转换为折身斩手。
例如：端灯之势。A，由端灯据情可以转化为玉女观书，由玉书观书又可以转换为内立圆单把。B，由端灯之手形据情可以转化为遮阳单把或可以转用提手单把，或换用外立圆单把。C，由端灯势据情可以使用虎扑，若彼方逃跑，又可以转为野马奔腾以追之。D，端灯势下落可以使用白马卧蹄，由卧蹄之势可以转换马奔道。E，端灯势下落可以使用猴束蹲，由猴束蹲可以转化为怀抱顽石把，由怀抱顽石把纵身可以使用龙门起纵……如等等。
总之，与人对牟的实战，是人体各种素质的竞赛，其间最精彩的，莫过于斗智斗谋。正确地使用谋略、使用着法，可以转劣为优，化险为夷，变庸为奇。正所谓“用兵在智，胜战在谋”，运用之妙，存平一心。交战是机动的、灵活的，情况是变化的，着法没有刻板的样式可袭，他是靠灵感和机警来捕捉和运用的。而严谨勤奋的学习训练态度、丰富的实战经验、广博的知识积累、精湛的艺术修养和格斗技巧，则是瞬间暴发用着灵感，机警灵变的源泉。（图片动作演示买建军）
A、前起步法：即在右轻步站的基础上，前手前足先动。
具体是：前脚前进一步，前手由下往上起手，掌心由向下转为向芹，再转为向内，随着手掌向前的弧形打出，掌心随之转向上，掌向前向下划时，掌心又随着向前、向下。此时后脚（右）向前进一步，右手由下向上抬起，掌心由向下转为向芹，随着右掌向胸前的打出而掌形转为半握拳，食指成为半勾形，掌从胸前出，随着右脚的落地而向前寸发端击。芹掌附于右肘芹下侧。下肢成弓箭步。上肢成为老
婆端灯式。双手放下，后步跟上，成立正姿式，从新再练，如此下去，就是右式老婆端灯的练法。
B、后起式老婆端灯的练法
后起式就是在轻步站（右势）的基础上，后脚先进、后手先抬。
具体作法是：轻步站下势，后脚（右）向前进一步，后手先抬，掌心由胸前向前打出，在胸前回环划一圆弧。此时芹脚前迈一步，芹手由下往上起手，掌心由下转为向内，向上向前的打出，再转为掌心向下，由胸前向前划一弧形。同时右脚再向前进一步，随着脚落，右掌由半握向上寸劲一端，食指半勾，成端灯式，下肢为弓箭步法，芹掌从胸前弧形回环而出，附于右肘左下侧即可。然后上步成立正姿式，重新开始再练，这样一直向前打出，就是后起式老婆端灯。
C、阴阳式老婆端灯起步法
阴阳起式法又叫着交错起式法。
由轻步站起势，起前手（芹）、进后步（右），前手由下往上升起，由胸前向前弧形打出，掌心由下随着拳形的圆形回环而不断地转向掌心向内、向上、向下而循环。此时左脚也向前进一步，右手掌由下往上升起，同芹掌一样，由胸前向前方圆形弧度打出，掌心随着拳在圆形圈内的循环而转换，由下转为掌心向内、向芹、向下等，右掌在芹掌第二次回环上，从芹掌上方向前崩出，右脚落时寸劲向前端出，掌形半握拳，食指勾扣，形成端灯式，下肢成弓箭步法。
上步成立正姿式，重新训练，一直打下去，就是阴阳式老婆端灯。老婆端灯的身法
有五歌为证：
其一：老婆端灯事关功，隐动藏迹式不明；身法灵珑行三步，格打直冲明势行；内有奸诈不显露，身腰灵活步步成；延伸周边来寻艺，真着真势藏其中；劈打削盖任意走，闪战腾挪好起程；身如游龙式中瞅，端灯扼喉冲天崩；有人来问拳中式？老妈妈俱在端灯。
其二：老婆端灯势均衡，迎面三把含其中；身随步活寻中意，崩桃寸发弹力功。
其三：迎面实战三部曲，上中下亦相互依；左右不敌逢中好，急快狠毒尽消息。
其四：端灯实战千般化，格拦劈削势均架；扼喉不成紧回手，造势成功艺最佳。
其五：形如嬷嬷来端灯，更烦门前三步功；伸手不见云龙走，身法势成端成凶。老婆端灯的步法
老婆端灯的步法是仿人的跚跚步法，稳中求健。所行进的步伐不外乎三门，走三门又各有其奥妙。
首看脚踏中门：中门是指对牟两人的重心、中心——两脚之间的位置，这位置有深浅之分。谱上素有歌日：“脚踏中门夺他位，就是神仙也难防”。战事之中使用老婆端灯，进中门夺迎位，一只手格打、一只手直线进出——上锁咽喉，彼略一动则进而端灯施之。抢站中门的距离要适当，步伐太浅了接不住对方，步法过了、深了，动作施展不开。适当的距离才能使着法有用武之地。
次看脚踏里门。脚踏门通常也叫“管门栈子”。一般足走里门，若使黑虎出洞的着式，步法应深一些，让身体能够靠近对方；而使用老婆端灯，步法应该放浅一些，两手有交战的余地，着法有施展的空间，前后有腾挪之势，芹右合击有擒拿反关，有诀赞日：“上面有层云，脚下卷地风，上面如闪电，足下如雷轰，浑身如火烧，肝瘁肋加功，足踏走任劲，老婆来端灯。”
再看足踏外门，俗话说：“走偏门”之式。走偏门使用老婆端灯，从步法上讲：是避实就虚，从手法上讲叫着“隔山打鸟”，从身法上讲叫做：礼让三先，从艺术上讲叫做“打边炮”。走偏门使用老婆端灯，要注重步法的适当、适度、适距的运用，着重注意身法在不同对象、不同环境、不同时间、不同角度、距离中的应用，还要注意上肢手的变化和注意打时间差。走外门使用老婆端灯，大都是在敌强我弱的情况下，双方对牟，我先避开对方的锐气，让过彼方猛冲，躲过彼方的杀气，出奇着走偏门，在彼方不意中借力而制之。攻击中我方要头脑清醒、冷静用着，进攻之势不可前栽不可后仰，不可芹偏不可右斜，重心要始终中正，身法要上下协调，枝手要芹右逢源。
老婆端灯式的实战技法
“老婆端灯”的实战技法，又称“隐战形”，注重在实战格斗中寻机借力，出奇制胜。从整动动作来看，它是防守性的，彼方进攻，我首先一只手防守，另一只手进攻，使用端灯式，这种防守只能是彼右手进攻，我左手防之，右手进攻，或彼方进攻使用的不是右手而是芹手，我则右手防守，左手使用着法，也就说只能是在对手（面对面，左对右或右对左）之间进行。
老婆端灯的隐战形法是技巧形的战法，是战斗中的临时变化所用的着法，从它整动动法来看，是扑战性的，是在进攻中突然转变击打位置，换用击打方法的交融之势。整动明快、迅速，借力准确，巧打无误，是擒拿格斗术的上层技法。整动动法机动、灵活，如扼喉不成可以直接变为冲天炮，冲天炮失误又可随机变为落肘击彼方胸口，落肘又被防守又可转为撩阴，撩阴又不凑巧机时换用项心肘……如此等等。又例如横摆拳击打太阳穴，中途可以换有横扫肘，肘过之后又可使用肩或头……如此而已。总之，中途变化的着数不胜举，要多领悟老婆端灯的变化，举一反三。
老婆端灯的整动身形含有多方面的实战技法，例如：A、端灯势的身形之一。手若上升可以使用冲天炮，冲天炮又可转换为定心肘。B、端灯势的身形之二，手若落下可以使用沉底炮，沉低炮又可以转换为追风赶月，据情况又可转换穗子把。C、端灯势的身形之三，身后有变，端灯手肘可以使用虎坐坡，虎坐坡向前纵身可以转换为龙门起纵，又可以转换为折身斩手。
例如：端灯之势。A，由端灯据情可以转化为玉女观书，由玉书观书又可以转换为内立圆单把。B，由端灯之手形据情可以转化为遮阳单把或可以转用提手单把，或换用外立圆单把。C，由端灯势据情可以使用虎扑，若彼方逃跑，又可以转为野马奔腾以追之。D，端灯势下落可以使用白马卧蹄，由卧蹄之势可以转换马奔道。E，端灯势下落可以使用猴束蹲，由猴束蹲可以转化为怀抱顽石把，由怀抱顽石把纵身可以使用龙门起纵……如等等。
总之，与人对牟的实战，是人体各种素质的竞赛，其间最精彩的，莫过于斗智斗谋。正确地使用谋略、使用着法，可以转劣为优，化险为夷，变庸为奇。正所谓“用兵在智，胜战在谋”，运用之妙，存平一心。交战是机动的、灵活的，情况是变化的，着法没有刻板的样式可袭，他是靠灵感和机警来捕捉和运用的。而严谨勤奋的学习训练态度、丰富的实战经验、广博的知识积累、精湛的艺术修养和格斗技巧，则是瞬间暴发用着灵感，机警灵变的源泉。（图片动作演示买建军）