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体能大量消耗，大汗淋淋，气喘吁吁……这样的健身方式已经被现代运动医学研究证实有潜在的危害。过度的、剧烈的运动破坏了人体固有的生理平衡。马拉松运动员由于心跳和呼吸长时间高速运作，死于心血管病的人明显高于正常人群。美国一保险公司统计了5000名参保的已故运动员，发现他们的平均寿命比正常人短。
适度运动有利健康
【摘 要】
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体能大量消耗，大汗淋淋，气喘吁吁……这样的健身方式已经被现代运动医学研究证实有潜在的危害。过度的、剧烈的运动破坏了人体固有的生理平衡。马拉松运动员由于心跳和呼吸长时
【机 构】
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河北省疾控中心
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2006年3期
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