适度运动相关论文
糖尿病是以持续高血糖为其基本生化特征的一种慢性全身性疾病.糖尿病严重威胁健康.大量研究证实,适度运动有助于2型糖尿病患者血糖......
眼下，“逆生长”这词很红，用来形容那些年纪越大长相却越年轻的人。很多明星荣登“逆生长”光荣榜，比如年近四十却拥有二十岁面容的林......
适度运动对女性而言，不但能保持苗条匀称的身材，还有益于女性的健康。但是，运动的过度会导致女性体力透支，从而影响女性的健康，引发诸如......
适度运动可提高机体免疫功能,而过度训练则会降低机体免疫力。通过补充左旋精氨酸(L-Arg)可提高机体的免疫能力[1]。本实验观察了......
痛风患者运动的益处rn糖尿病患者都知道运动有助于消耗体内的葡萄糖,降低血糖;并增加胰岛素的敏感性,使胰岛素的作用增强,有助控糖......
对于初次被确诊为糖尿病的患者来说,如何合理饮食及适度运动存在极大盲区,因此初步的健康教育尤为重要.为了帮患者选择合适的食物,......
骨密度不喜吃乳、豆制品以及小鱼干等食物,经常抽烟,运动较少的人,骨密度就会下降,当你步入中老年后,骨骼很可能会变得脆弱,容易患......
健康长寿不只是吃得好、睡得香那么简单,长寿有许多“好朋友”,经常与“他们”相处,能助你长命百岁.rn与友为伴 澳大利亚研究发现,......
据“路透社”12月22日报道,瑞典卡罗林斯卡医学院医学流行病学和生物统计学系的学者发现:适度的体力活动会降低尚未扩散的前列腺癌......
适量运动是一种低强度、低耗能的运动，它适合自身生理需求，因而也被称为适度运动。现代科学研究证实，人的衰老首先是从脑开始的。坚持......
袁伟时先生是我国著名的中国近代史专家，近年来在学术界十分活跃，名扬中外。袁伟时先生1931年12月出生，今年已82岁了。袁先生虽然已是......
生活中,一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意的效果.其实,不少运动减肥失败者与其错误的观念、做法或偏见有关.rn误区一:只要多......
2008年年底,美国卫生与福利部(HHS)发布了新的《全美体育健身活动指南》(Physical Activity Guidelines for Americans),号召年龄......
我的心功能一直不好,最近被查出心衰,每次吃完饭后背以上(主要是肩部)没劲,身体发酥,这种情况下还能运动吗?日常生活应该注意什么?......
适当运动适度运动可以防癌,已经是大多数科学家的共识。如今,都市里流行柔性运动。美国《读者文摘》曾告诉大家,每天饭后步行30分......
目前,我国城乡人均谷类的消费大幅度减少,而禽、肉、蛋、奶和水产品的消费数倍增加,人们体力活动减少、静态生活方式增多,这些变化......
期刊
以SD大鼠为实验动物,通过8 w的高能饲料摄入和4 w的运动锻炼后,检测其血清总蛋白、白蛋白含量,外周血CD3+细胞数量、CD4+、CD8+T细......
期刊
笔者结合自己的工作实践,分析了骨质疏松的临床表现,并详细阐述了骨质疏松症的临床护理措施,以期减轻患者病痛,防止并发症的出现,......
体能大量消耗，大汗淋淋，气喘吁吁……这样的健身方式已经被现代运动医学研究证实有潜在的危害。过度的、剧烈的运动破坏了人体固有的......
对女生来说，全身上下最容易囤积脂肪的部位之一，就是小腹和腰部了。最大的原因当然是，每次吃完东西，不是坐着上课、上班，就是窝在沙发上......
在适量的运动中血液循环速度是处于加快状态的，加快的血液流速对血管壁张力增大，这种物理性张力使全身动脉血管得到张力刺激，让身體各......
2011年世界癌症日的主题是“癌症是可以预防的疾病”，这是国际抗癌联盟在世界各地开展“今天的孩子，明天的世界”大型系列活动的第4......
免疫力,即人体对疾病的抵抗力,也是机体防衰老的一种保护性功能。老年人随着年龄增长,机体趋于衰弱,常会发生某些老年病,如动脉硬......
“日行八千步，夜眠八小时；三餐八分饱，一天八杯水；养心八珍汤，健体八段锦。米寿八十八，茶龄百零八。”这是医学专家总结的长寿《八字歌》......
随着人们生活水平的不断提高,肥胖已逐渐成为影响公众健康生活的“疾病”,运动作为十分有效的控制体重方式,目前对如何制定科学合......
前不久，一些老同志、老朋友见到我都说：“你是怎么保养的？比起前几年，肚子小了，气色好了，似乎更年轻了。”我饶有兴趣地回答：“养生健身有......
夏令，骄阳似火，暑气熏蒸，万物生物，阳气旺盛。夏季又是四时中蚊蝇最多、食物最易腐烂变质、胃肠病最多发之时令。养生之道，除宜防暑降温......
过量的运动有害健康 ,运动量较小又达不到锻炼身体、增进健康、增强体质的目的 ,应根据不同锻炼对象的个体特点 ,进行科学的、合理......
采用文献综述的研究方法,论述了特异性免疫细胞的特点及适度运动和过度训练对它的影响,从而更好地指导运动训练.......
世界卫生组织曾经宣布：每个人的健康与寿命，15％取决于遗传因素，60％取决于自己(生活方式)，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候(......
当你想要孩子时。相应的准备工作就应开始，诸如增加营养．戒掉烟酒等不良嗜好，积极从事体育锻炼等，同时莫忘记哼唱。孕前哼唱：为优孕奠基......
随着免疫学的发展,运动与免疫机能的关系越来越受到人们的关注。不同的运动形式和运动强度对免疫机能的影响也不同,适宜的运动强度......
心内科医生总会遇到对自己该如何运动而忧心忡忡的患者。有人说,运动会加重心脏病;也有人说,越运动心脏恢复得越快。那么,心脏病患......
俗话说“成也萧何败也萧何”。虽然过量的登山、跳舞、爬楼等运动是骨关节炎的重要诱因，但要推迟关节老化还是得靠运动。 人体膝......
目的探讨适度运动锻炼对高龄（≥80岁）老年人慢性心力衰竭（CHF）恢复的影响。方法选在我院住院的高龄老年CHF患者240例,按照入院顺序随机......
探讨适度运动对冠心病患者生活质量及冠脉侧支循环建立的作用,阐明其康复治疗的重要意义,并探讨其可能机制。根据随访结果选择84例......
美国新一期《生活信息》杂志报道，在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为“真理”，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎......
别看刺激的影视节目。晚上11点-早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传统中医认为，先睡心，后睡目，他就是说......
目的探讨以血糖负荷为基础的食物交换份法配合适度运动对Ⅱ型糖尿病患者治疗效果的影响。方法从门诊中符合糖尿病诊断标准的Ⅱ型糖......
