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中学体育教育创新尤为重要。这就要求中学体育紧跟时代步伐，改变传统体育教育的不足，树立健康观、主体观，培养学生终身体育的习惯，适应和发展学生的个性，重视理论与实践相结合，以学生为主，培养师生互动的良好关系，采用情景教学法，探索新的体育合作学习模式，进行小班式教学设计，利用成功教学法启发学生创新，真正实现体育教学的目标。
1.中学体育教学理念创新
1.1 树立健康第一的教育理念
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的教育理念，切实加强体育工作。在传统的体育教学中，体育教师的责任仅仅是为学生传授体育的基本技术、基本知识、基本技能，增强学生体质，比较忽视学生的心理健康和社会适应这两个健康维度。体育教育活动如果只是为学生的学业和体质考虑，那就只能培养受到身体训练，但在生活和交往方面低能的人，这些学生将来走上社会就有可能出现“四肢发达，头脑简单”现象。
1.2 创新教育主体观
教育主体观，要从以教师为本转变成以学生为本。传统教育概括为“师本教育”，即以教师为本，其核心是过分突出教师的主体作用，只重视由教师单向传授知识。由于过度强调和看重教育者的主体作用，低估学生的能动性和潜能，或者只习惯于传统的注入式教育方式，昧于启发式教育操作，因而容易使学生失去判断和选择的自由，独立思考被剥夺，必然导致主体性的丧失，自觉活动的抑制必然导致能动性的消蚀，自由选择的取消必然导致责任感的淡漠。因此，必须创新教育主体观，要从以教师为本转变成以学生为本，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
2.中学体育教学目标创新
2.1 重视体育卫生保健常识教学重视体育卫生保健常识教学
提高学生的体育文化素养学校设立体育课，根本职能就是对学生保护身体健康和科学的锻炼身体，提供理论知识和方法的指导。世界也有许多国家都重视向学生传授体育卫生保健知识。例如，美国要求会学生掌握有关身体的知识，以便更好得适应所处的环境，更好得控制自己的身体。
2.2 适应和发展学生的个性
适应和发展学生的个性，培养团队合作精神许多国家都强调使学生懂得合作和竞争的意义，促进个性的形成，同时培养良好的体育道德，通过运动表现自我，发展社交能力促进对能力各异的人的理解，培养竞争精神，强调培养学生互助精神，团体学习精神。
2.3 重视培养学生终身体育的习惯重视培养学生终身体育的习惯
使其充分体验到体育运动的乐趣。培养学生对体育运动的乐趣和爱好及独立锻炼身体的能力，为终身体育奠定基础，美国认为培养锻炼能力比提高运动技术及体能水平更重要，日本则通过各种合理的运动实践，在提高技能的同时，使学生充分体验到运动的乐趣。
3.中学体育教学设计创新
3.1 分类体育教学设计现在体育课堂虽然采用分班教学
由于体育教学的独有特征，相较于其他学科体育教学对组织、辅导、场地、器材等因素的依赖程度更大，教学对体育课带来的困难也就越多，这种教学方式导致了体育教学质量就相对较差。要改善这一问题，中学体育在进行教学设计时，可采用以下分类式教学的方式：可以根据个人兴趣爱好进行小组划分。爱好篮球的同学组成篮球组，爱好足球的同学组成足球组，对这些小组分别进行教练和指导。
3.2 探索新的体育合作学习模式
体育合作学习教学模式在体育教学中应用，可以给学生更多的相互交流的机会以及更大的自由空间，有利于培养学生对体育的学习兴趣，使学生在自主学习中学会发现、探讨和创新，促进与可持续发展教育相关的技能水平的提高，培养学生的合作意识，提高学生个人素质，养成良好的体育锻炼习惯，更好地实现学校体育与终身体育的接轨。另外，合作学习模式在体育教学实践中的应用，不仅使学生的身体素质得到了很大的提高，在体育教学中学生之间的互动还使他们的社会社交能力得到了提高，培养了学生的完善个性，改善了人际关系，形成了良好的意志品质。
4.中学体育教学内容创新
4.1 理论课与实践课相结合中学体育教育中，应该将理论与实践有效结合在一起
理论课方面，要让学生掌握有关体质健康方面的理论知识，比如广泛开生理学、运动生物力学、人体解剖学、体育保健等方面的相关课程，在理论教育中充分体现健康第一的教育理念。在实验中，要充分将新的新的教育教学理念和方法融入到教学实验中采用多种教学方式激发学生的学习兴趣，比如可以利用交流讨论和知识竞赛等方式，从而提高学生的学习积极性，有效掌握相关知识。实践课方面，除了要注重体操、武术、田径、球类、舞蹈等活动外，还可以适当增加一些具有娱乐性的活动内容，同时还可以积极开展野外活动，丰富实践课充分调动学生主动学习的积极性。另一方面，还可以利用多媒体技术，视听结合，提高教学效果。
4.2 创设教学情景
情景创设法是一种新型的激发学生体育学习兴趣的教学方法，教师在教学过程通过建构相关的故事情节等方式来建立学习情景，从而使学习摆脱枯充满乐趣。比如：在将障碍跑的教学过程中，我们以鸡毛信为道具，把其设计成送“鸡毛信”的游戏。充分利用垫子、栏架、绳索和实心球等现有工具，将它们分别设计成“草地”“、钢丝网”、“小河”、“地雷”；从而让学生练习爬、钻、跨、绕、跑等动作。通过建立情景，可以使学生的思维异常活跃，刺激学生的学习情绪，从而极大提高教学效果。
4.3 进行师生互动
在新型教学模式中，应该建立新型的师生的关系，老师与学生之间应该形成伙伴关系、朋友关系、合作关系。现代社会中要建立教育现代化，就必须实现教育民主化。缺乏民主的师生关系，现代教育体系和现代教育制度就无法建立。由于受到几千年的封建传统的影响，形成了传统的师道尊严教师地位观。在这种观念指导下下，教师的尊严不可侵犯，但是却可以随意侵犯学生的尊严。然而，在现代社会里，教师与学生之间应当是平等的关系。教师和学生都有自己的尊严，无论是教师还是学生，他们的人格都不能受到任意的侵犯，都应该得到尊重。因此，师生之间应该相互合作、学习，平等互动，促进教学效果的有效提高。
4.4 利用成功教学法启发学生创新在求知欲的基础
学生努力参与教学，并取得进步时，成功帶给他们的喜悦会使他们对体育活动产生浓厚的兴趣，从而积极参与，爱好体育活动，从而将学生练习体育的参与性，自觉性，乐趣性充分调动起来。苏霍姆林斯基曾经说过：“只有在学习获得的成功基础上时而产生鼓舞的地方，才会出现兴趣”。因此，只有使学生体会到成功的乐趣，才能使他们更好的对体育产生兴趣，才能启发学生在体育练习中积极创新，且促进使学生在课堂中各显其技，充分体现新时代的创新课堂氛围。
1.中学体育教学理念创新
1.1 树立健康第一的教育理念
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的教育理念，切实加强体育工作。在传统的体育教学中，体育教师的责任仅仅是为学生传授体育的基本技术、基本知识、基本技能，增强学生体质，比较忽视学生的心理健康和社会适应这两个健康维度。体育教育活动如果只是为学生的学业和体质考虑，那就只能培养受到身体训练，但在生活和交往方面低能的人，这些学生将来走上社会就有可能出现“四肢发达，头脑简单”现象。
1.2 创新教育主体观
教育主体观，要从以教师为本转变成以学生为本。传统教育概括为“师本教育”，即以教师为本，其核心是过分突出教师的主体作用，只重视由教师单向传授知识。由于过度强调和看重教育者的主体作用，低估学生的能动性和潜能，或者只习惯于传统的注入式教育方式，昧于启发式教育操作，因而容易使学生失去判断和选择的自由，独立思考被剥夺，必然导致主体性的丧失，自觉活动的抑制必然导致能动性的消蚀，自由选择的取消必然导致责任感的淡漠。因此，必须创新教育主体观，要从以教师为本转变成以学生为本，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
2.中学体育教学目标创新
2.1 重视体育卫生保健常识教学重视体育卫生保健常识教学
提高学生的体育文化素养学校设立体育课，根本职能就是对学生保护身体健康和科学的锻炼身体，提供理论知识和方法的指导。世界也有许多国家都重视向学生传授体育卫生保健知识。例如，美国要求会学生掌握有关身体的知识，以便更好得适应所处的环境，更好得控制自己的身体。
2.2 适应和发展学生的个性
适应和发展学生的个性，培养团队合作精神许多国家都强调使学生懂得合作和竞争的意义，促进个性的形成，同时培养良好的体育道德，通过运动表现自我，发展社交能力促进对能力各异的人的理解，培养竞争精神，强调培养学生互助精神，团体学习精神。
2.3 重视培养学生终身体育的习惯重视培养学生终身体育的习惯
使其充分体验到体育运动的乐趣。培养学生对体育运动的乐趣和爱好及独立锻炼身体的能力，为终身体育奠定基础，美国认为培养锻炼能力比提高运动技术及体能水平更重要，日本则通过各种合理的运动实践，在提高技能的同时，使学生充分体验到运动的乐趣。
3.中学体育教学设计创新
3.1 分类体育教学设计现在体育课堂虽然采用分班教学
由于体育教学的独有特征，相较于其他学科体育教学对组织、辅导、场地、器材等因素的依赖程度更大，教学对体育课带来的困难也就越多，这种教学方式导致了体育教学质量就相对较差。要改善这一问题，中学体育在进行教学设计时，可采用以下分类式教学的方式：可以根据个人兴趣爱好进行小组划分。爱好篮球的同学组成篮球组，爱好足球的同学组成足球组，对这些小组分别进行教练和指导。
3.2 探索新的体育合作学习模式
体育合作学习教学模式在体育教学中应用，可以给学生更多的相互交流的机会以及更大的自由空间，有利于培养学生对体育的学习兴趣，使学生在自主学习中学会发现、探讨和创新，促进与可持续发展教育相关的技能水平的提高，培养学生的合作意识，提高学生个人素质，养成良好的体育锻炼习惯，更好地实现学校体育与终身体育的接轨。另外，合作学习模式在体育教学实践中的应用，不仅使学生的身体素质得到了很大的提高，在体育教学中学生之间的互动还使他们的社会社交能力得到了提高，培养了学生的完善个性，改善了人际关系，形成了良好的意志品质。
4.中学体育教学内容创新
4.1 理论课与实践课相结合中学体育教育中，应该将理论与实践有效结合在一起
理论课方面，要让学生掌握有关体质健康方面的理论知识，比如广泛开生理学、运动生物力学、人体解剖学、体育保健等方面的相关课程，在理论教育中充分体现健康第一的教育理念。在实验中，要充分将新的新的教育教学理念和方法融入到教学实验中采用多种教学方式激发学生的学习兴趣，比如可以利用交流讨论和知识竞赛等方式，从而提高学生的学习积极性，有效掌握相关知识。实践课方面，除了要注重体操、武术、田径、球类、舞蹈等活动外，还可以适当增加一些具有娱乐性的活动内容，同时还可以积极开展野外活动，丰富实践课充分调动学生主动学习的积极性。另一方面，还可以利用多媒体技术，视听结合，提高教学效果。
4.2 创设教学情景
情景创设法是一种新型的激发学生体育学习兴趣的教学方法，教师在教学过程通过建构相关的故事情节等方式来建立学习情景，从而使学习摆脱枯充满乐趣。比如：在将障碍跑的教学过程中，我们以鸡毛信为道具，把其设计成送“鸡毛信”的游戏。充分利用垫子、栏架、绳索和实心球等现有工具，将它们分别设计成“草地”“、钢丝网”、“小河”、“地雷”；从而让学生练习爬、钻、跨、绕、跑等动作。通过建立情景，可以使学生的思维异常活跃，刺激学生的学习情绪，从而极大提高教学效果。
4.3 进行师生互动
在新型教学模式中，应该建立新型的师生的关系，老师与学生之间应该形成伙伴关系、朋友关系、合作关系。现代社会中要建立教育现代化，就必须实现教育民主化。缺乏民主的师生关系，现代教育体系和现代教育制度就无法建立。由于受到几千年的封建传统的影响，形成了传统的师道尊严教师地位观。在这种观念指导下下，教师的尊严不可侵犯，但是却可以随意侵犯学生的尊严。然而，在现代社会里，教师与学生之间应当是平等的关系。教师和学生都有自己的尊严，无论是教师还是学生，他们的人格都不能受到任意的侵犯，都应该得到尊重。因此，师生之间应该相互合作、学习，平等互动，促进教学效果的有效提高。
4.4 利用成功教学法启发学生创新在求知欲的基础
学生努力参与教学，并取得进步时，成功帶给他们的喜悦会使他们对体育活动产生浓厚的兴趣，从而积极参与，爱好体育活动，从而将学生练习体育的参与性，自觉性，乐趣性充分调动起来。苏霍姆林斯基曾经说过：“只有在学习获得的成功基础上时而产生鼓舞的地方，才会出现兴趣”。因此，只有使学生体会到成功的乐趣，才能使他们更好的对体育产生兴趣，才能启发学生在体育练习中积极创新，且促进使学生在课堂中各显其技，充分体现新时代的创新课堂氛围。