食大豆能补充雌激素

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为了健康,人们都在积极科学地摄取营养,以便从中得到更好的益处。日本以医生为对象进行了一次调查,被列为前几位的健康食品按排名依次是:第一位豆腐;第二位咖啡;第三位青鱼;第四位纳豆。其中,大豆食品占了2个。被称为“田里的肉”的大豆营养成分中,蛋白质占34%,碳水化合物占30%,脂质占20%,三 In order to be healthy, people are actively and scientifically nourishing their nutrition in order to obtain better benefits. Japan conducted a survey targeting doctors, ranking the top few health foods by rankings as follows: first tofu; second coffee; third melanogaster; fourth natto. Among them, soybean food accounted for two. The nutritional content of soybeans, known as “meat in the fields”, is 34% for proteins, 30% for carbohydrates, 20% for lipids,
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