关于张伟民400米栏训练的一些体会

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【摘要】

：

张伟民,女、1970年1月18日出生,身高1.73米,体重60公斤。她自1989年参加第二届青运会夺得女子400米栏冠军以来(成绩57″02,破57″40的全国青年纪录),经过3年的磨炼,终于脱颖

【作者】

：

周培铨

【机构】

：

上海田径队

【出处】

：

体育科研

【发表日期】

：

1993年3期

【关键词】

：

田径锦标赛专项运动成绩运会速度耐力全国冠军有氧耐力训练训练强度专项成绩训练计划肌肉工作

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张伟民,女、1970年1月18日出生,身高1.73米,体重60公斤。她自1989年参加第二届青运会夺得女子400米栏冠军以来(成绩57″02,破57″40的全国青年纪录),经过3年的磨炼,终于脱颖而出。在1992年5月的全国成年田径锦标赛上,以55″21的成绩夺得了女子400米栏的全国冠军(预赛成绩55″61),这个成

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