中国1.7亿人被精神障碍困扰
　　
　　“在经济的转型期,精神疾病发病率将提速,成为健康的头号杀手。”我国著名的精神卫生专家张明圆教授警示,一生中,有1/4的人会患上不同的精神障碍疾病。目前我国有1.7亿人受此困扰。作为国家精神卫生政策专家智囊团主要成员,他呼吁我国精神卫生十二五规划中要增加投入。从社区基本医疗,到专科精神卫生机构,有一个完善的服务体系,让普通人能及时识别自己的情绪,到相应的机构寻求帮助,提高就诊率,改善生活质量,提高健康水平。
　　张教授说,人的精神障碍是随着社会压力增大而增多的。比如上世纪80年代时,有精神卫生专家去云南的小山村做调查,那个村子的人从来没听说过有自杀的人。再过了10年,到了21世纪初,专家又去那个村子,村民就说已经有10多人因为各种各样的原因自杀或试图自杀。
　　张教授介绍了一项国内4省(市)精神障碍的调查情况。“在浙江、青海、甘肃(天水)63004位18岁以上社区居民的调查中,有17.5%的居民在调查前的一个月有某种精神障碍,比如抑郁情绪、焦虑、酒精依赖、精神疾病等。以此流行病调查结果推算,我国成年人中有1.7亿人有某种形式的精神障碍。”
　　
　　衰老的念头催人老
　　
　　德国现代心理学家研究发现,人体衰老是一个复杂的生物学和心理学变化的过程。每个人衰老过程开始的期限不尽相同,积极向上的脑力和体力活动可推迟衰老进程。正如德国精神病学家克里斯托夫写道:“我在变得衰老——这是一个经常令人苦恼的念头。没有什么比这样的念头更能迅速催人衰老。”
　　英国心理学家曾对早衰者做过调查,发现约有76%的人在生理衰老之前都先出现心理衰老,如暮气感、老朽感等。研究者认为,防止心理衰老至关重要,而“忘年交”正是有效防止心理衰老的措施之一。“忘年交”即忘记年龄、职业、辈分的平等交往。老年人和青年人结为无话不谈的挚友,能使老人收到“忘年”、萌发童心的奇效。
　　
　　宠物抚慰寂寞老人
　　
　　养宠物的空巢老人就医次数少、身体更健康、生活满意度也高。伴侣动物研究信息中心发布国内首个“伴侣动物对空巢老人身心健康影响”的研究结果。
　　研究发现,宠物和其年迈的主人之间相互影响、相互依赖的关系有利于老人的生理和心理健康。宠物提供给主人一种特别的、多层面的依恋,安全感、被关心的感觉、价值感、被爱和被喜欢的感觉,都可以从宠物身上获得,从而缓解压力和生活变化所带来的负面影响。在老年人中,配偶亡故是最常见、最严重的不幸事件。研究发现,缺乏亲人相伴时,狗为主人提供的情感依托有助于改善主人的生理和精神健康。
　　国外研究证明,拥有伴侣动物的老人生活更愉快、寿命更长,在心脏病发作时的幸存可能性更大。主持本次调查研究的北京师范大学心理学院郑日昌教授介绍说,这是国内首次就这一课题开展的大规模学术调查和研究。伴侣动物在包括空巢老人的中国老人群体生活中扮演了越来越重要的角色。(杜吉恩)
　　
　　抗皱霜加速皮肤衰老
　　
　　俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现,约有90%的抗皱霜营养物质含量过剩,非但不能起延缓衰老的作用,反而会加速皮肤老化。
　　该所研制出一套独特的皮肤细胞活动模拟测试系统。该所负责人之一塔马拉·科洛科利采娃说:“借助该系统,我们分析了500种经专利注册的化妆品成分,其中包括世界著名公司的产品,发现其中维生素、油脂和氨基酸的含量超过规定剂量几十倍,甚至几百倍。”皮肤模拟测试系统也已表明,这对皮肤细胞危害极大,会遏制其分裂及新细胞的生成。
　　长期使用油脂含量达11%的抗皱霜,就会加速皮肤细胞的老化,而我们通常使用的化妆品油脂的含量,平均已达40%!维生素过量也会对皮肤造成同样的伤害。