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摘要：体适能主要是指人们具备的相关身体要素和人们相应的能够承受的体力活动相匹配，如果一个人具备优良的体适能，那么这个人就可以具备充沛的精力来应对每天需要做的事且不会感到很疲惫，在各种闲暇时光也能带着足够的活力去做各种休闲活动，同时还能对一些突发事件进行适应并及时作出反应。在高校开设应急体适能课程具有重要意义，因此，本文主要对高校应急体适能课程设计思维进行初步探讨。
关键词：高校；应急体适能；设计思路
近年来，我国各类突发性事件不断发生，对国民经济与国民生命安全造成了极大的创伤，这让人们记忆深刻。因此，国家教育部门开始逐渐重视在学校教育当中增加应急技能与应急知识的教育，提高学生应急能力。在各大高校开展应急体适能课程可以有效提高学生的应急能力与心理素质，具有重大的现实意义。为了有效提高高校开展相关课程的可行性，本文对应急体适能课程的设计思路进行研究。
一、应急体适能概念与开设的意义
（一）应急体适能概念
应急体适能主要是指在各种各样的突发事件当中，人们能够利用自身已有的应急知识以及应急技能来应对突然发生的变化，同时身体与心理也有强大的适应能力可以对突发事件进行应对。对于应急体适能课程，是一门将应急理论知识与应急实践相结合的一门综合科目，它可以以学生们的身体为载体，在各种特定的情境当中提高学生具备的应急理论知识与技巧，促使身体与心理具备强大的承受能力，并能良好的适应外部环境突然的变化，准确的作出应急反应[1]。
（二）在高校开设应急体适能课程的意义
在高校开设应急体适能课程，一方面可以提高学生的综合素养，有利于高校实现培养应用型人才的教育目标，促进学生各方面身心健康，具备良好的综合素质。另一方面，在高校开设应急体适能课程是顺应国家号召，对各种国家政策以及相关法规的有效落实。同时，开设此课程还能积极促进高校相关课程的教育模式改革，尤其对于体育课来说，在体育课上加入应急体适能课程，可以有效满足大学生各种身心需求，提高学生体育学习兴趣，在学生提高基本身体素质的同时提高应急知识的全面掌握。精心设计的应急体适能课程，还能切实提高学生的應急素质，促使大学生掌握更加全面的急救能力与技能，在良好的应急素质建立下提高学生生存能力。大学生通过学习相关课程，还能有效增强心理素质，面对生活当中的各类突发事故都能具有强大的心理承受能力，进而采取正确的手段进行应对，并有利于树立学生积极的生活态度。
二、高校应急体适能课程设计思路研究
（一）课程目标设计
应急体适能课程可以有效的与学校体育课相结合，并依据学生的各种身心发展规律设计合理的课程目标：一、运动参与。积极利用各种教学资源以及多媒体设备，采取先进的教学模式提高学生的参与热情，使学生积极主动的学习应急体适能相关理论知识与技术实践，提高其应急意识，并能及时作出正确的应急处理；二、运动技能。通过各种针对性训练，提高学生奔跑速度、运动耐力与柔韧性，增强学生的肌肉力量等，使学生能够具备良好的身体机能来应对各种突发事件；三、健康目标。促使学生掌握各种应急体适能锻炼手段与方法，促使自身具备应对突发事件的身体素质；四、心理健康。大学生通过学习应急体适能课程可以在突发事件发生过程当中，在前期、中期以及后期都能良好的调整心态；五、适应社会。突发事件不仅是大型事故，大学生在步入社会后也会遇到各种小的突发事故，通过学习相关课程，掌握一定的应急知识与技巧，在社会当中面对各类应急情况也能良好的处理，对适应社会有很大帮助。
（二）课程内容设计
设计应急体适能课程的内容，主要从两个突发事件性质来进行分别设计，一个是应对人为的突发事件的内容，一个是应对自然灾害突发事件的内容。课程形式设计为理论课与实践课，在理论课当中，主要为学生们讲解应对突发事件的各种应急知识与技能，同时从理论层次来讲解心理适应。在实践课程当中，可以有效的利用现场演习、情景设置以及分组讨论形式等让学生在模拟环境中亲身经历突发时间，锻炼学生的应急能力，同时掌握各种锻炼方法提高自身身体能力来适应应急需求。应急体适能课程可以安排在上下两学期中，设计第一学期为基础班，第二学期为提高班。
（三）课程资源设计
课程资源包括人力资源、财力资源与物力资源、自然地理资源。人力资源是指课程的授课老师，现有的任课老师普遍缺乏应急知识与技能，所以，要加强对任课老师的培训，使其数量掌握应急知识与技巧的同时，具备良好的应急体能，并通过专业的考试合格之后，才能充当此课程的任课老师。财力资源包括开设相关课程需要投入的各种设施经费以及各种器材的维修经费等。物力资源则是供学生学习理论与实践课程需要的各种道具、场地与器材等。自然地理资源主要是指学校各种能够被应急体适能课程利用的运动场、实训室、食堂以及宿舍、水文、地理、气象等资源[2]。
（四）课程实施设计
课程实施设计当中，主管课程实施的部门交给体育学院，在综合考虑课程实施设计为必修课还是选修课，再对课程组织形式进行设计，并设计该课程采用新型的模块教学法进行课程实施，使学生通过亲身的体验来充分掌握课程理论知识与实践应用。
（五）课程评价设计
在课程评价设计当中，包括对学生学习态度、参与积极性、知识掌握水平与实践能力的综合评价。结合试卷形式与提问形式实现对学生的考核，并对学生的技能与体能进行重点考核。
三、结束语
高校通过设计与开展应急体适能课程，可以使学生具备良好的应急身体素质和应急理论、技能素养，在学生具备综合素质能力的时候，面对各种自然灾害或者人为灾难，能够在事件发生前期、中期以及后期体现出良好的应急体适能，通过课程实践训练，及时调整心态，能够运用正确的应急方法来处理和面对各类突发事件。
参考文献：
[1]李娟.高校公共体育开设“应急体适能”课程的可行性研究[J].内江科技，2013，34（5）：120-120.
[2]关克，王学筠.高校体适能课多元化模式教学初探[J].开封教育学院学报，2017（9）.78-78.
（作者单位：南京审计大学）
关键词：高校；应急体适能；设计思路
近年来，我国各类突发性事件不断发生，对国民经济与国民生命安全造成了极大的创伤，这让人们记忆深刻。因此，国家教育部门开始逐渐重视在学校教育当中增加应急技能与应急知识的教育，提高学生应急能力。在各大高校开展应急体适能课程可以有效提高学生的应急能力与心理素质，具有重大的现实意义。为了有效提高高校开展相关课程的可行性，本文对应急体适能课程的设计思路进行研究。
一、应急体适能概念与开设的意义
（一）应急体适能概念
应急体适能主要是指在各种各样的突发事件当中，人们能够利用自身已有的应急知识以及应急技能来应对突然发生的变化，同时身体与心理也有强大的适应能力可以对突发事件进行应对。对于应急体适能课程，是一门将应急理论知识与应急实践相结合的一门综合科目，它可以以学生们的身体为载体，在各种特定的情境当中提高学生具备的应急理论知识与技巧，促使身体与心理具备强大的承受能力，并能良好的适应外部环境突然的变化，准确的作出应急反应[1]。
（二）在高校开设应急体适能课程的意义
在高校开设应急体适能课程，一方面可以提高学生的综合素养，有利于高校实现培养应用型人才的教育目标，促进学生各方面身心健康，具备良好的综合素质。另一方面，在高校开设应急体适能课程是顺应国家号召，对各种国家政策以及相关法规的有效落实。同时，开设此课程还能积极促进高校相关课程的教育模式改革，尤其对于体育课来说，在体育课上加入应急体适能课程，可以有效满足大学生各种身心需求，提高学生体育学习兴趣，在学生提高基本身体素质的同时提高应急知识的全面掌握。精心设计的应急体适能课程，还能切实提高学生的應急素质，促使大学生掌握更加全面的急救能力与技能，在良好的应急素质建立下提高学生生存能力。大学生通过学习相关课程，还能有效增强心理素质，面对生活当中的各类突发事故都能具有强大的心理承受能力，进而采取正确的手段进行应对，并有利于树立学生积极的生活态度。
二、高校应急体适能课程设计思路研究
（一）课程目标设计
应急体适能课程可以有效的与学校体育课相结合，并依据学生的各种身心发展规律设计合理的课程目标：一、运动参与。积极利用各种教学资源以及多媒体设备，采取先进的教学模式提高学生的参与热情，使学生积极主动的学习应急体适能相关理论知识与技术实践，提高其应急意识，并能及时作出正确的应急处理；二、运动技能。通过各种针对性训练，提高学生奔跑速度、运动耐力与柔韧性，增强学生的肌肉力量等，使学生能够具备良好的身体机能来应对各种突发事件；三、健康目标。促使学生掌握各种应急体适能锻炼手段与方法，促使自身具备应对突发事件的身体素质；四、心理健康。大学生通过学习应急体适能课程可以在突发事件发生过程当中，在前期、中期以及后期都能良好的调整心态；五、适应社会。突发事件不仅是大型事故，大学生在步入社会后也会遇到各种小的突发事故，通过学习相关课程，掌握一定的应急知识与技巧，在社会当中面对各类应急情况也能良好的处理，对适应社会有很大帮助。
（二）课程内容设计
设计应急体适能课程的内容，主要从两个突发事件性质来进行分别设计，一个是应对人为的突发事件的内容，一个是应对自然灾害突发事件的内容。课程形式设计为理论课与实践课，在理论课当中，主要为学生们讲解应对突发事件的各种应急知识与技能，同时从理论层次来讲解心理适应。在实践课程当中，可以有效的利用现场演习、情景设置以及分组讨论形式等让学生在模拟环境中亲身经历突发时间，锻炼学生的应急能力，同时掌握各种锻炼方法提高自身身体能力来适应应急需求。应急体适能课程可以安排在上下两学期中，设计第一学期为基础班，第二学期为提高班。
（三）课程资源设计
课程资源包括人力资源、财力资源与物力资源、自然地理资源。人力资源是指课程的授课老师，现有的任课老师普遍缺乏应急知识与技能，所以，要加强对任课老师的培训，使其数量掌握应急知识与技巧的同时，具备良好的应急体能，并通过专业的考试合格之后，才能充当此课程的任课老师。财力资源包括开设相关课程需要投入的各种设施经费以及各种器材的维修经费等。物力资源则是供学生学习理论与实践课程需要的各种道具、场地与器材等。自然地理资源主要是指学校各种能够被应急体适能课程利用的运动场、实训室、食堂以及宿舍、水文、地理、气象等资源[2]。
（四）课程实施设计
课程实施设计当中，主管课程实施的部门交给体育学院，在综合考虑课程实施设计为必修课还是选修课，再对课程组织形式进行设计，并设计该课程采用新型的模块教学法进行课程实施，使学生通过亲身的体验来充分掌握课程理论知识与实践应用。
（五）课程评价设计
在课程评价设计当中，包括对学生学习态度、参与积极性、知识掌握水平与实践能力的综合评价。结合试卷形式与提问形式实现对学生的考核，并对学生的技能与体能进行重点考核。
三、结束语
高校通过设计与开展应急体适能课程，可以使学生具备良好的应急身体素质和应急理论、技能素养，在学生具备综合素质能力的时候，面对各种自然灾害或者人为灾难，能够在事件发生前期、中期以及后期体现出良好的应急体适能，通过课程实践训练，及时调整心态，能够运用正确的应急方法来处理和面对各类突发事件。
参考文献：
[1]李娟.高校公共体育开设“应急体适能”课程的可行性研究[J].内江科技，2013，34（5）：120-120.
[2]关克，王学筠.高校体适能课多元化模式教学初探[J].开封教育学院学报，2017（9）.78-78.
（作者单位：南京审计大学）