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摘要：今天，足球已经成为中学生最喜欢的运动之一，同时，足球也是初中体育课堂中非常重要的体育教学项目。目前，南充市已将足球列为中考体育选考项目之一。本文详细分析了足球考试项目和训练方法，并就如何提高学生足球教学质量进行了详细的探讨。
关键字：初中体育;中考;足球;绕杆射门
目前，南充市中考体育考试中的足球项目测试是围绕标志杆进行的测试。这个测试要求学生首先理解和熟悉足球。熟练之后，他们必须能够带球绕杆前进，标志杆的间距5m，并注意推球的细节。举个例子，当你拿球向左或向右的时候，注意不要用错脚，必须学会左右脚交替运球，使球在最短的直线上前进。
1.考试方法及要求
1.1 场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长35米，宽10米，起点线至第一杆距离为3米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米，射门线距终点线9米，在终点线上的中间摆放标准足球门（宽7.32米、高2.44米）（如图2）。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆5根（杆高1.2米以上）、足球门、足球若干个。测试用球应符合国家标准（球重410-450克，球周长680-700毫米）。
1.2 测试方式
受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球以“S”形依次绕过标杆，过完最后一个杆后，运球至射门线处进行射门（不能过射门线），球过终点线即为结束。如球没射进球门内，则扣出2秒。每人测试两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数非“0”时进1。
1.3 注意事项
出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、越过射门线射门、未按要求完成全程路线等。
2.足球考试项目训练方式
2.1 选择合理的运球技术
由于初中生接触过足球时间过短，甚至有些学生初学足球，如果選择过于复杂的运球技术，对于初学足球的学生来说会更加的复杂和不可接受，很容易打击学生学习的积极性。而如果你选择的足球训练方法过于简单，不能满足中学生对足球训练的要求，那么在足球训练中选择合理的运球技术对于初中足球课堂教学是非常重要的。这是初中足球课堂教学的基础和重点工作。在教学过程中最重要的是让学生了解如何使用运球技术。笔者开发了几种足球运球的教学方法。
（1）运球节奏。在运球训练中，两球之间的距离一般设定在2米左右。根据中学生的身体发育情况，一般在运球的过程中分4步完成。采用节奏教学法，按节奏设置四步运球：1、2、3、到。这样可以增强学生踢球的节奏感，使学生对足球的运作产生良好的感觉和兴趣。当教师开始进行这项训练时，最好选择在开阔的场地进行，而不是直接围绕杆进行训练。在进行实地训练之前，一定要让学生熟悉这种方法。
（2）开发一款足球游戏。在初中体育足球训练教学课堂中，如果只使用原始的、单一的教学模式，让学生练习踢足球对空置率的准确性没有特定的目标，这很容易导致学生烦躁。如果他们只是一味重复做法，他们会感到非常麻烦和无聊。因此，如果能在足球训练的过程中将游戏引入，学生的学习积极性将会大大提高。如将标志性项目目标的足球替换保龄球，改为斜线踢球。这训练不仅可以提高学生的学习乐趣，也充分培养学生的准确性，活跃课堂气氛。在足球保龄球游戏中，你可以根据学生的具体情况，合理地摆放物品，调整脚和目标的位置。
2.2 击球地点辅助标志
（1）设置辅助线。在足球运球测试中，用的时间越短，线越短，得分越高。因此，在足球绕杆的过程中，教师可以在左右画一条距离为0.5m左右的平行线作为绕球的辅助线。运球过程也能有效提高运球的时间和速度，从而提高测试成绩。
（2）击球位置的辅助标志在两侧平行线上标出击球位置。当连接杆与中心线的直线与球垂直时，是击球的最佳时机。标记命中点时，两边平行线确定后，如无特殊情况，不同时改变。同时注意两边平行线的颜色和打击点上辅助线标记的颜色要有区别。
2.3 心理辅助
教师除了教授学生专业技能外，他们还需要培养学生面对压力时稳定的心态和情绪，笔者总结了几种保持心理稳定的方法。
（1）增加与足球亲密感的游戏
游戏介绍：在指定的范围内，随机设置一些障碍物，让学生根据自己的意愿在场地周围随意走动，同时不停地说“跟我走”。事实上，这也是对足球的一种熟悉练习，让学生从内心与足球建立起亲密的关系，把足球当成自己的亲人和朋友。经过一段时间，当学生看到足球时，他们会感到很亲切。
（2）进行压力测试
在正常的足球训练中，可以营造一些接近考试的严肃紧张的气氛，组织小范围的模拟考试。在这种情况下，测试组织的多了，学生的抗压力增强了，也削弱了学生对测试的恐惧。
（3）随时随机抽测
所谓随机抽样测试，就是随机、随时地选择个别学生进行测试，在不知情的情况下使学生随时为考试做好准备。在随机抽样测试中，要注意学生的随机性，以免影响学生对教师的把握。让学生时刻处于备考状态，鼓励学生，在随机测试中给予更多的鼓励，适当给学生一个更好的分数，多多鼓励，提高他们的应试能力。
3.如何提高足球教学质量
3.1 培养高素质的足球教学队伍
加强足球教学队伍的素质培养是足球教学面临的首要任务。严格筛选入职教师，从源头上保证教师的水平和质量。同时，教师自身也应该严格要求，不断学习和改进教学方法，提高自己的专业素养。在教学课堂上，要突破和完善传统的教学模式，以学生为主体，进行引导教学，激发中学生对足球的学习兴趣和热爱，建立良好的师生关系。最终达到学生热爱足球和体育的教学目的，提高了体育教学的质量和效率。
3.2 建立新型教学机制
在中学体育足球的教学中，不能单纯地向学生灌输足球训练的知识。相反，教师应该首先让学生产生和建立对足球学习的兴趣。学生有了一定的基础后，就更容易进行实际的练习和训练。另外，在中学足球教学中，要改变传统的足球评价机制。在评估时，不能仅仅根据成绩来评估学生的好坏，而是应建立一个多层次、多目标的评估方法。多多鼓励和肯定学生，提高他们的学习积极性和主动性。
3.3 完善足球设施、増加教学资源
为了提高中学生足球教学质量，除了学习和实施相关的技能和方法外，还必须注意足球教学设施的改进，加大资金投入，完善足球设施，开发新的教学技术，尽可能为足球教学创造有利条件。
结语：足球教学是一个长期的教学过程，是一个渐进的过程。要做好足球教学工作，提高中考学生的足球成绩，必须有良好的基础。让学生喜欢足球热爱足球，在考试中取得好成绩。
参考文献：
[1]付林林. 初中足球教学设计与案例分析[D].鲁东大学，2019.
[2]张弢. 中考体育“足球运球绕标志物”小场地教学对策的研究[C]. 北京市教育学会.北京市教育学会2018学术年会优秀论文集.北京市教育学会：北京市教育学会，2018：274-278.
[3]屈彦雄.简论中考体育足球项目教学[J].运动，2015（18）：97-98.
关键字：初中体育;中考;足球;绕杆射门
目前，南充市中考体育考试中的足球项目测试是围绕标志杆进行的测试。这个测试要求学生首先理解和熟悉足球。熟练之后，他们必须能够带球绕杆前进，标志杆的间距5m，并注意推球的细节。举个例子，当你拿球向左或向右的时候，注意不要用错脚，必须学会左右脚交替运球，使球在最短的直线上前进。
1.考试方法及要求
1.1 场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长35米，宽10米，起点线至第一杆距离为3米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米，射门线距终点线9米，在终点线上的中间摆放标准足球门（宽7.32米、高2.44米）（如图2）。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆5根（杆高1.2米以上）、足球门、足球若干个。测试用球应符合国家标准（球重410-450克，球周长680-700毫米）。
1.2 测试方式
受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球以“S”形依次绕过标杆，过完最后一个杆后，运球至射门线处进行射门（不能过射门线），球过终点线即为结束。如球没射进球门内，则扣出2秒。每人测试两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数非“0”时进1。
1.3 注意事项
出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、越过射门线射门、未按要求完成全程路线等。
2.足球考试项目训练方式
2.1 选择合理的运球技术
由于初中生接触过足球时间过短，甚至有些学生初学足球，如果選择过于复杂的运球技术，对于初学足球的学生来说会更加的复杂和不可接受，很容易打击学生学习的积极性。而如果你选择的足球训练方法过于简单，不能满足中学生对足球训练的要求，那么在足球训练中选择合理的运球技术对于初中足球课堂教学是非常重要的。这是初中足球课堂教学的基础和重点工作。在教学过程中最重要的是让学生了解如何使用运球技术。笔者开发了几种足球运球的教学方法。
（1）运球节奏。在运球训练中，两球之间的距离一般设定在2米左右。根据中学生的身体发育情况，一般在运球的过程中分4步完成。采用节奏教学法，按节奏设置四步运球：1、2、3、到。这样可以增强学生踢球的节奏感，使学生对足球的运作产生良好的感觉和兴趣。当教师开始进行这项训练时，最好选择在开阔的场地进行，而不是直接围绕杆进行训练。在进行实地训练之前，一定要让学生熟悉这种方法。
（2）开发一款足球游戏。在初中体育足球训练教学课堂中，如果只使用原始的、单一的教学模式，让学生练习踢足球对空置率的准确性没有特定的目标，这很容易导致学生烦躁。如果他们只是一味重复做法，他们会感到非常麻烦和无聊。因此，如果能在足球训练的过程中将游戏引入，学生的学习积极性将会大大提高。如将标志性项目目标的足球替换保龄球，改为斜线踢球。这训练不仅可以提高学生的学习乐趣，也充分培养学生的准确性，活跃课堂气氛。在足球保龄球游戏中，你可以根据学生的具体情况，合理地摆放物品，调整脚和目标的位置。
2.2 击球地点辅助标志
（1）设置辅助线。在足球运球测试中，用的时间越短，线越短，得分越高。因此，在足球绕杆的过程中，教师可以在左右画一条距离为0.5m左右的平行线作为绕球的辅助线。运球过程也能有效提高运球的时间和速度，从而提高测试成绩。
（2）击球位置的辅助标志在两侧平行线上标出击球位置。当连接杆与中心线的直线与球垂直时，是击球的最佳时机。标记命中点时，两边平行线确定后，如无特殊情况，不同时改变。同时注意两边平行线的颜色和打击点上辅助线标记的颜色要有区别。
2.3 心理辅助
教师除了教授学生专业技能外，他们还需要培养学生面对压力时稳定的心态和情绪，笔者总结了几种保持心理稳定的方法。
（1）增加与足球亲密感的游戏
游戏介绍：在指定的范围内，随机设置一些障碍物，让学生根据自己的意愿在场地周围随意走动，同时不停地说“跟我走”。事实上，这也是对足球的一种熟悉练习，让学生从内心与足球建立起亲密的关系，把足球当成自己的亲人和朋友。经过一段时间，当学生看到足球时，他们会感到很亲切。
（2）进行压力测试
在正常的足球训练中，可以营造一些接近考试的严肃紧张的气氛，组织小范围的模拟考试。在这种情况下，测试组织的多了，学生的抗压力增强了，也削弱了学生对测试的恐惧。
（3）随时随机抽测
所谓随机抽样测试，就是随机、随时地选择个别学生进行测试，在不知情的情况下使学生随时为考试做好准备。在随机抽样测试中，要注意学生的随机性，以免影响学生对教师的把握。让学生时刻处于备考状态，鼓励学生，在随机测试中给予更多的鼓励，适当给学生一个更好的分数，多多鼓励，提高他们的应试能力。
3.如何提高足球教学质量
3.1 培养高素质的足球教学队伍
加强足球教学队伍的素质培养是足球教学面临的首要任务。严格筛选入职教师，从源头上保证教师的水平和质量。同时，教师自身也应该严格要求，不断学习和改进教学方法，提高自己的专业素养。在教学课堂上，要突破和完善传统的教学模式，以学生为主体，进行引导教学，激发中学生对足球的学习兴趣和热爱，建立良好的师生关系。最终达到学生热爱足球和体育的教学目的，提高了体育教学的质量和效率。
3.2 建立新型教学机制
在中学体育足球的教学中，不能单纯地向学生灌输足球训练的知识。相反，教师应该首先让学生产生和建立对足球学习的兴趣。学生有了一定的基础后，就更容易进行实际的练习和训练。另外，在中学足球教学中，要改变传统的足球评价机制。在评估时，不能仅仅根据成绩来评估学生的好坏，而是应建立一个多层次、多目标的评估方法。多多鼓励和肯定学生，提高他们的学习积极性和主动性。
3.3 完善足球设施、増加教学资源
为了提高中学生足球教学质量，除了学习和实施相关的技能和方法外，还必须注意足球教学设施的改进，加大资金投入，完善足球设施，开发新的教学技术，尽可能为足球教学创造有利条件。
结语：足球教学是一个长期的教学过程，是一个渐进的过程。要做好足球教学工作，提高中考学生的足球成绩，必须有良好的基础。让学生喜欢足球热爱足球，在考试中取得好成绩。
参考文献：
[1]付林林. 初中足球教学设计与案例分析[D].鲁东大学，2019.
[2]张弢. 中考体育“足球运球绕标志物”小场地教学对策的研究[C]. 北京市教育学会.北京市教育学会2018学术年会优秀论文集.北京市教育学会：北京市教育学会，2018：274-278.
[3]屈彦雄.简论中考体育足球项目教学[J].运动，2015（18）：97-98.