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琼瑶说，她的一滴泪，天上一颗星。那一刻，当温婉又略带羞怯的“知画”轻抬双眸，秦岚——这个纯净、轻柔、温婉、娇俏的女孩便注定在人们的视线中长久驻足。
不知不觉，八年过去了。那一抹馨香已在江南水乡的画卷中缓缓弥漫开来，绽放出了一朵剔透、芬芳的女人花。八年的时间，足以让一个女人变得成熟而老练，尤其是身在演艺圈。但每每面对秦岚，她身上透出的纯粹与干净，眼底流露出的坦荡与柔情，总会让人恍惚，她仍是《还珠格格3》中那个涉世未深，让人又爱又恨的小姑娘知画。原来，过去的，是鲜花和掌声；沉淀下来的，是对生活的淡定和坦然。当一切过去，她依然相信，依然坚定纯粹的信念。这就是秦岚，不可复制！
新片VS旧戏：都是一代人的情感烙印
采访到秦岚的时候，她正在外地拍戏。虽然疲惫不堪，但仍然笑得很开心。2010年，对于她来说，是丰收、大跨步的一年。备受众人关注的《庐山恋2010》在去年的10月浪漫上映，取得了不错的票房成绩。时隔30年，那部影响了一代人的经典作品的续拍，更像是现代情感的涂鸦，恐婚、裸婚、逃婚等各种现代人的情感困惑，于片中缓缓展开。
两年前，《庐山恋》要续拍的消息一经曝出，就得到了媒体和广大影迷的高度关注，关注点自然集中在那被称为“中国银幕的第一吻”上。和秦岚提及此，她并未有丝毫的扭捏或做作，而是大方坦言：“吻，不是噱头，不是刻意炒作，而是感情的释放。我们希望通过它来传递人与人之间面对感情时最真挚、最真实的表达。”
30年前，张瑜担任女主角，红遍全国的《庐山恋》打动了无数观众。这是文革后国内第一部表现爱情的电影作品，它唤醒了人们对美、对恋爱自由的追求，给当时人们的思想观念以巨大冲击。
30年后，《庐山恋2010》再续经典，张瑜也摇身变成了《庐山恋2010》的导演。通过电影，张瑜探讨了30年后的年轻人的爱情观，“不管时代怎么改变，真爱永远不会变”。
更为有意思的是，秦岚与李晨（《庐山恋2010》中的男主角）拉钩约定：30年后，也就是2040年，他们俩也要再续前缘，拍一部《庐山恋2040》。对此，李晨表示，庐山是恋爱的圣地，30年之后还要将这份恋爱续写下去，为美丽庐山再添光辉。他说：“到时候，我们将要讲述下一代的爱情，他们也将在庐山撞出爱情的火焰，那时还要邀请张瑜导演出演姥姥的角色呢！”
从乖乖女到影视明星，跳一支优雅的华尔兹
出生于东北的秦岚因为从小家境比较优越，再加上性格文静，她一直是父母眼中的乖乖女。从小学到大学，她一直按照父母规划的路走着。“如果不是参加了那次比赛，可能我现在已经从会计专业毕业，在公司当职员呢。”秦岚感慨地说。
大一那年，秦岚和同学无意中在电视上看到一条信息——全国“首艺杯”推新人大赛正在报名。在同学的怂恿下，两人打算一起参加。秦岚当时的胆子特别小，连打个咨询电话的声音都发抖，还是同学帮忙报的名。报名后她才发现自己居然什么都不会，觉得模特最简单，便挑了这个项目。也许是自身条件的确不错，再加上认真的态度，从初赛到总决赛，秦岚竟然顺利晋级，“我就是在总决赛的前一个星期，请模特老师教我苦练了4天的猫步！”
付出总有回报，秦岚最终夺得了大赛模特组全国十佳金奖。此后，这个乖乖女做出了有生以来第一个大胆决定：“到外面去看看更精彩的世界！”这样的决定当然遭到了父母的强烈反对，不料秦岚的倔劲也上来了：既然自己在这条路上已经取得了成绩，那就一定要坚持下去。于是，还未满20岁的她坚强地成了“北漂一族”，心怀梦想，苦苦寻觅着机会。
当年，在筹拍《还珠格格Ⅲ》时，琼瑶从200多名候选人中一眼便相中了秦岚。于是，一天表演都没学过的她就这么误打误撞地进了影视圈。从《还珠格格3》到《又见一帘幽梦》，从《南京！南京！》到《真情错爱》，不知是注定还是巧合，秦岚每一次的出现都充满苦涩和伤痛，仿佛积了满腹的委屈无处宣泄，要借着剧中人的泪水尽情流淌。对于那一场场爆发式的演绎，秦岚这样解释：“不知为何，我一到镜头前那种感觉就来了，没有丝毫的紧张，只是投入角色。”
荧幕上的秦岚美得像玻璃，剔透而脆弱，总有种想让人保护的感觉。秦岚却认为，温婉和淑女的感觉平时也有，但在她性格中占据“绝对优势”的却是理性和独立。爽朗的秦岚甚至豪迈坦言：“如果有机会，我倒想演个泼辣的女人呢！”
出道的年头并不太长，但秦岚出演的作品加起来有40余部。不管成绩如何，她都觉着那是过去式，总有些遗憾在其中，最满意的作品永远在下一部。体验了戏中的百味人生，她对演员这份工作愈发的热爱眷念。在她的眼里，演员就跟教师、公务员、司机等各种职业一样，大家分工不同，但都是令人尊敬的职业，都在为这个社会贡献着自己的微薄力量。
健康为美丽锦上添花
都说人的精气神总会随着自身的运势而不断变化着，当事业越来越成功，有股子力量就自然而然地由内向外散发出来。在秦岚的身上，这是一股日渐增强的明星气质。当然，这股气质靠运势提升是远远不够的，也得有一个健康的身体来作为“革命”的本钱。
平实不拍戏的时候，秦岚会给自己放个假。从早上起床那一刻开始到晚上入睡之前，这一天的时间里，她必做的事情就是：带Seven(心爱的泰迪犬)出去遛弯儿，敷面膜，煲汤，运动，看碟。说到煲汤，这是秦岚蜗居在家最喜欢做的一件事儿。聊到此时，她侃侃而谈：“如果有时间的话，我会自己煲汤喝，猪手汤，章鱼汤，还有鸡脚汤都是我的拿手噢，汤里富含的胶原蛋白对身体和皮肤都很有益处。”
难怪秦岚有吹弹可破的肌肤呢？原来这跟她良好的饮食习惯有着密不可分的关系。除了注意食补，加强内部的调理外，她还强调保湿和去角质的重要性。虽说阳春3月是万物复苏的季节，但北方的空气仍然干燥，风沙较多，所以保湿和去角质是这个阶段的重中之重。
秦岚还说，去角质是护肤的最基础。去角质如果做不好，后续的保湿、美白都是补不进去的。一般情况下，夏天一周两次去角质，冬天一周一次。
很多影迷都说，秦岚的眼睛明亮而且有神，双眼皮遮掩不住的深邃、柔情，但是这样的眼睛特质若保养不好很容易起眼袋或者眼角纹。面对这一问题，秦岚给大家支了个招儿：“眼睛大的话，确实比较容易有皱纹，所以平常一定要睡饱，休息好。另外，勤做眼膜，有条件的话购买一台眼部按摩仪也是不错的选择。”
爱情长跑路上感悟点滴幸福
2009年底，秦岚和导演陆川甜蜜亮相西班牙圣塞巴斯蒂安电影节，两人大方承认恋情。提起陆川，秦岚满脸的浓情蜜意，“谈恋爱我觉得没必要遮遮掩掩的，真诚地说出来就好。”
爱情长跑至今已经有了一定的路途，两人相处到现在，难免会有一些小摩擦，但都因为工作繁忙，拌嘴和产生矛盾的机会比常人少了许多。不少热心的粉丝和观众都关心着两人的感情发展，秦岚感谢地说道：“我们的关系跟平常的情侣没什么两样。两人相处，矛盾和摩擦是难免的，但时间可以解决一切问题，当然包容和理解是最好的良药。
在秦岚眼中，陆川是个用任何标准衡量都符合“好男人”条件的人。不过，谈及婚姻，秦岚并不急于求成，“我们都忙于工作，还没有时间谈这个事。”喜欢孩子的她坦言，希望能多拍一些戏，等做了妈妈就会陪伴宝宝而暂时放弃事业，“觉得孩子1～3岁时变化最快，陪着他长大会让我感受到满足和幸福。”
在外人看来，身为女人，秦岚无疑是幸福的。问她是如何给幸福下一个定义的？秦岚脱口而出：“幸福就是知足、珍惜、感恩。”简单的6个字，秦岚时刻铭记于心。珍惜眼前所拥有的一切，感恩社会，知足常乐——抱着此种心态去走以后的人生路，秦岚的人生定会开花结果。
（《健康之家》以下简称CH；秦岚以下简称QL）
CH: 作为演员，对皮肤的要求还是蛮高的。演员会经常有突发情况，或长期上妆，或熬夜演戏，那你在保养皮肤方面有什么心得？
QL:平常不工作的时候，尽量少化妆，所以休息的时候我一般都素颜，这样可以让皮肤有休息的时间，减轻它的负担。另外，卸妆一定要卸干净，不能偷懒。我一般工作一结束就会马上卸妆，不管多晚都不会偷懒，因为带妆过夜对皮肤的伤害特别大。
CH: 那你对自己的皮肤是不是很满意？
QL:爸爸妈妈给的都是原装的，我觉得都挺满意。如果非要说最满意的话，那就选鼻子吧，因为很多人都说我的鼻子是做过的。我想这是对我爸妈的一种肯定吧，因为它确实是原装出品从未动过手脚，哈哈！
CH: 你的身材曲线恰到好处，让众多的女性朋友们羡慕至极。不妨跟我们广大的女性朋友们分享一下你保持窈窕身材的独家秘方吧。
QL:其实，我没有什么独家秘方。保持苗条身材或者减肥需要讲究合理的饮食和适当的运动，不要以损害健康为代价。首先肯定要避免暴饮暴食，三餐规律。早餐一定要吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。如果在减肥期的话，晚餐要尽量提前，六点之前为佳，而且可能的话以水果蔬菜为主，少吃零食和垃圾食品。
另外，选择自己感兴趣的运动，这样比较有动力坚持。例如我自己就很喜欢打羽毛球，所以有时间的话就会约上三五好友去打球。运动可以燃烧脂肪，令肌肉紧实，有线条。
CH: 作为一名艺人，尤其是当红的艺人，工作和生活的压力都相当之大。观众看到的，都是你微笑可人的一面，可实际上你也有遇到困难和烦人问题的时候，你是如何调节自己心情的？
QL:我不是一个企图心太强的艺人，通常不会给自己太大的压力，相信只要做好眼前的，事情都会顺其自然地往好的方向发展。所以，在遇到挫折的时候，我会让自己从好的一面去思考问题，积极化解眼前的困难，然后告诉自己，经历后会成为更好、更优秀的人。
CH: 外出旅行或者出门拍戏时，你的包包里都有哪些必备的护肤品？如果让你只选三样，你会如何选择？
QL:如果只选三样的话，我会选择BB霜，面膜和润唇膏。BB霜可以部分地起到隔离和粉底的作用，使用起来方便。面膜是每天必须要用到的，尤其是工作结束卸妆之后，皮肤急需一片面膜来舒缓滋润。润唇膏也是一年四季的必备品。
不知不觉，八年过去了。那一抹馨香已在江南水乡的画卷中缓缓弥漫开来，绽放出了一朵剔透、芬芳的女人花。八年的时间，足以让一个女人变得成熟而老练，尤其是身在演艺圈。但每每面对秦岚，她身上透出的纯粹与干净，眼底流露出的坦荡与柔情，总会让人恍惚，她仍是《还珠格格3》中那个涉世未深，让人又爱又恨的小姑娘知画。原来，过去的，是鲜花和掌声；沉淀下来的，是对生活的淡定和坦然。当一切过去，她依然相信，依然坚定纯粹的信念。这就是秦岚，不可复制！
新片VS旧戏：都是一代人的情感烙印
采访到秦岚的时候，她正在外地拍戏。虽然疲惫不堪，但仍然笑得很开心。2010年，对于她来说，是丰收、大跨步的一年。备受众人关注的《庐山恋2010》在去年的10月浪漫上映，取得了不错的票房成绩。时隔30年，那部影响了一代人的经典作品的续拍，更像是现代情感的涂鸦，恐婚、裸婚、逃婚等各种现代人的情感困惑，于片中缓缓展开。
两年前，《庐山恋》要续拍的消息一经曝出，就得到了媒体和广大影迷的高度关注，关注点自然集中在那被称为“中国银幕的第一吻”上。和秦岚提及此，她并未有丝毫的扭捏或做作，而是大方坦言：“吻，不是噱头，不是刻意炒作，而是感情的释放。我们希望通过它来传递人与人之间面对感情时最真挚、最真实的表达。”
30年前，张瑜担任女主角，红遍全国的《庐山恋》打动了无数观众。这是文革后国内第一部表现爱情的电影作品，它唤醒了人们对美、对恋爱自由的追求，给当时人们的思想观念以巨大冲击。
30年后，《庐山恋2010》再续经典，张瑜也摇身变成了《庐山恋2010》的导演。通过电影，张瑜探讨了30年后的年轻人的爱情观，“不管时代怎么改变，真爱永远不会变”。
更为有意思的是，秦岚与李晨（《庐山恋2010》中的男主角）拉钩约定：30年后，也就是2040年，他们俩也要再续前缘，拍一部《庐山恋2040》。对此，李晨表示，庐山是恋爱的圣地，30年之后还要将这份恋爱续写下去，为美丽庐山再添光辉。他说：“到时候，我们将要讲述下一代的爱情，他们也将在庐山撞出爱情的火焰，那时还要邀请张瑜导演出演姥姥的角色呢！”
从乖乖女到影视明星，跳一支优雅的华尔兹
出生于东北的秦岚因为从小家境比较优越，再加上性格文静，她一直是父母眼中的乖乖女。从小学到大学，她一直按照父母规划的路走着。“如果不是参加了那次比赛，可能我现在已经从会计专业毕业，在公司当职员呢。”秦岚感慨地说。
大一那年，秦岚和同学无意中在电视上看到一条信息——全国“首艺杯”推新人大赛正在报名。在同学的怂恿下，两人打算一起参加。秦岚当时的胆子特别小，连打个咨询电话的声音都发抖，还是同学帮忙报的名。报名后她才发现自己居然什么都不会，觉得模特最简单，便挑了这个项目。也许是自身条件的确不错，再加上认真的态度，从初赛到总决赛，秦岚竟然顺利晋级，“我就是在总决赛的前一个星期，请模特老师教我苦练了4天的猫步！”
付出总有回报，秦岚最终夺得了大赛模特组全国十佳金奖。此后，这个乖乖女做出了有生以来第一个大胆决定：“到外面去看看更精彩的世界！”这样的决定当然遭到了父母的强烈反对，不料秦岚的倔劲也上来了：既然自己在这条路上已经取得了成绩，那就一定要坚持下去。于是，还未满20岁的她坚强地成了“北漂一族”，心怀梦想，苦苦寻觅着机会。
当年，在筹拍《还珠格格Ⅲ》时，琼瑶从200多名候选人中一眼便相中了秦岚。于是，一天表演都没学过的她就这么误打误撞地进了影视圈。从《还珠格格3》到《又见一帘幽梦》，从《南京！南京！》到《真情错爱》，不知是注定还是巧合，秦岚每一次的出现都充满苦涩和伤痛，仿佛积了满腹的委屈无处宣泄，要借着剧中人的泪水尽情流淌。对于那一场场爆发式的演绎，秦岚这样解释：“不知为何，我一到镜头前那种感觉就来了，没有丝毫的紧张，只是投入角色。”
荧幕上的秦岚美得像玻璃，剔透而脆弱，总有种想让人保护的感觉。秦岚却认为，温婉和淑女的感觉平时也有，但在她性格中占据“绝对优势”的却是理性和独立。爽朗的秦岚甚至豪迈坦言：“如果有机会，我倒想演个泼辣的女人呢！”
出道的年头并不太长，但秦岚出演的作品加起来有40余部。不管成绩如何，她都觉着那是过去式，总有些遗憾在其中，最满意的作品永远在下一部。体验了戏中的百味人生，她对演员这份工作愈发的热爱眷念。在她的眼里，演员就跟教师、公务员、司机等各种职业一样，大家分工不同，但都是令人尊敬的职业，都在为这个社会贡献着自己的微薄力量。
健康为美丽锦上添花
都说人的精气神总会随着自身的运势而不断变化着，当事业越来越成功，有股子力量就自然而然地由内向外散发出来。在秦岚的身上，这是一股日渐增强的明星气质。当然，这股气质靠运势提升是远远不够的，也得有一个健康的身体来作为“革命”的本钱。
平实不拍戏的时候，秦岚会给自己放个假。从早上起床那一刻开始到晚上入睡之前，这一天的时间里，她必做的事情就是：带Seven(心爱的泰迪犬)出去遛弯儿，敷面膜，煲汤，运动，看碟。说到煲汤，这是秦岚蜗居在家最喜欢做的一件事儿。聊到此时，她侃侃而谈：“如果有时间的话，我会自己煲汤喝，猪手汤，章鱼汤，还有鸡脚汤都是我的拿手噢，汤里富含的胶原蛋白对身体和皮肤都很有益处。”
难怪秦岚有吹弹可破的肌肤呢？原来这跟她良好的饮食习惯有着密不可分的关系。除了注意食补，加强内部的调理外，她还强调保湿和去角质的重要性。虽说阳春3月是万物复苏的季节，但北方的空气仍然干燥，风沙较多，所以保湿和去角质是这个阶段的重中之重。
秦岚还说，去角质是护肤的最基础。去角质如果做不好，后续的保湿、美白都是补不进去的。一般情况下，夏天一周两次去角质，冬天一周一次。
很多影迷都说，秦岚的眼睛明亮而且有神，双眼皮遮掩不住的深邃、柔情，但是这样的眼睛特质若保养不好很容易起眼袋或者眼角纹。面对这一问题，秦岚给大家支了个招儿：“眼睛大的话，确实比较容易有皱纹，所以平常一定要睡饱，休息好。另外，勤做眼膜，有条件的话购买一台眼部按摩仪也是不错的选择。”
爱情长跑路上感悟点滴幸福
2009年底，秦岚和导演陆川甜蜜亮相西班牙圣塞巴斯蒂安电影节，两人大方承认恋情。提起陆川，秦岚满脸的浓情蜜意，“谈恋爱我觉得没必要遮遮掩掩的，真诚地说出来就好。”
爱情长跑至今已经有了一定的路途，两人相处到现在，难免会有一些小摩擦，但都因为工作繁忙，拌嘴和产生矛盾的机会比常人少了许多。不少热心的粉丝和观众都关心着两人的感情发展，秦岚感谢地说道：“我们的关系跟平常的情侣没什么两样。两人相处，矛盾和摩擦是难免的，但时间可以解决一切问题，当然包容和理解是最好的良药。
在秦岚眼中，陆川是个用任何标准衡量都符合“好男人”条件的人。不过，谈及婚姻，秦岚并不急于求成，“我们都忙于工作，还没有时间谈这个事。”喜欢孩子的她坦言，希望能多拍一些戏，等做了妈妈就会陪伴宝宝而暂时放弃事业，“觉得孩子1～3岁时变化最快，陪着他长大会让我感受到满足和幸福。”
在外人看来，身为女人，秦岚无疑是幸福的。问她是如何给幸福下一个定义的？秦岚脱口而出：“幸福就是知足、珍惜、感恩。”简单的6个字，秦岚时刻铭记于心。珍惜眼前所拥有的一切，感恩社会，知足常乐——抱着此种心态去走以后的人生路，秦岚的人生定会开花结果。
（《健康之家》以下简称CH；秦岚以下简称QL）
CH: 作为演员，对皮肤的要求还是蛮高的。演员会经常有突发情况，或长期上妆，或熬夜演戏，那你在保养皮肤方面有什么心得？
QL:平常不工作的时候，尽量少化妆，所以休息的时候我一般都素颜，这样可以让皮肤有休息的时间，减轻它的负担。另外，卸妆一定要卸干净，不能偷懒。我一般工作一结束就会马上卸妆，不管多晚都不会偷懒，因为带妆过夜对皮肤的伤害特别大。
CH: 那你对自己的皮肤是不是很满意？
QL:爸爸妈妈给的都是原装的，我觉得都挺满意。如果非要说最满意的话，那就选鼻子吧，因为很多人都说我的鼻子是做过的。我想这是对我爸妈的一种肯定吧，因为它确实是原装出品从未动过手脚，哈哈！
CH: 你的身材曲线恰到好处，让众多的女性朋友们羡慕至极。不妨跟我们广大的女性朋友们分享一下你保持窈窕身材的独家秘方吧。
QL:其实，我没有什么独家秘方。保持苗条身材或者减肥需要讲究合理的饮食和适当的运动，不要以损害健康为代价。首先肯定要避免暴饮暴食，三餐规律。早餐一定要吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。如果在减肥期的话，晚餐要尽量提前，六点之前为佳，而且可能的话以水果蔬菜为主，少吃零食和垃圾食品。
另外，选择自己感兴趣的运动，这样比较有动力坚持。例如我自己就很喜欢打羽毛球，所以有时间的话就会约上三五好友去打球。运动可以燃烧脂肪，令肌肉紧实，有线条。
CH: 作为一名艺人，尤其是当红的艺人，工作和生活的压力都相当之大。观众看到的，都是你微笑可人的一面，可实际上你也有遇到困难和烦人问题的时候，你是如何调节自己心情的？
QL:我不是一个企图心太强的艺人，通常不会给自己太大的压力，相信只要做好眼前的，事情都会顺其自然地往好的方向发展。所以，在遇到挫折的时候，我会让自己从好的一面去思考问题，积极化解眼前的困难，然后告诉自己，经历后会成为更好、更优秀的人。
CH: 外出旅行或者出门拍戏时，你的包包里都有哪些必备的护肤品？如果让你只选三样，你会如何选择？
QL:如果只选三样的话，我会选择BB霜，面膜和润唇膏。BB霜可以部分地起到隔离和粉底的作用，使用起来方便。面膜是每天必须要用到的，尤其是工作结束卸妆之后，皮肤急需一片面膜来舒缓滋润。润唇膏也是一年四季的必备品。