被误解的“清淡饮食”

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错误的“清淡饮食”有哪些危害蛋白质是生命的基础物质.在合成蛋白质的20种氨基酸中,有8种是人体不能自身合成,只能靠食物供给的.然而,植物细胞不但蛋白质含量少,且细胞被细胞壁紧紧包裹,所以,植物细胞蛋白质人体不易吸收.
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