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摘要：近年来，随着教育体制的改革，传统的教学方法与新课程的教育理念发生了背离，创新教学方法成了体育教师需要重点研究的课题。针对高中体育教学，创新教学方法学需要教师从学生的角度出发，采取有效的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的课堂参与，充分发挥体育课程的育人作用，以促进学生的身心健康发展。
关键词：高中阶段;体育教学;多元化
体育教学方法单一是体育课程长期存在的问题，传统的体育教学方法就是教师做示范，学生跟着学，师生之间缺乏沟通和互动，课堂枯燥而无味，学生的创新能力和自我特长得不到展示和开发，使得学生对体育课失去了原本的期待和兴趣。不过，随着教育的发展，新课改对体育教学提出了更高的要求，丰富单一的体育教学方法，促进体育教学方法的多元化成了体育教师着重探讨的问题。本文主要以组织课堂游戏、小组合作训练、利用微课教学为例来谈一谈高中体育多样的教学方法。
一、 组织课堂游戏，调动学生的运动积极性
体育课堂的游戏和平时提到的游戏有所不同，体育游戏实质上是一种目的明确、规则清晰的有组织、有纪律的体育活动。体育游戏类型丰富，趣味十足，在高中体育教学中组织学生开展体育游戏，不仅能够充分地激发学生的学习兴趣，提高学生的课堂参与，还能有效的锻炼学生的身体，培养学生一定的体育素养，对促进学生的身心健康发展有重要的作用。
例如：在教学中长跑时，由于中长跑项目比较枯燥乏味，为了提高学生的跑步热情，我为学生创设了一个“消防救火”游戏。这个游戏是这样的：首先，我们会在操场的最东边规定一条起跑线，在操场的最西边放三张桌子，每个桌子上摆一个小水箱。其次，我会根据水箱的大小和学生的身体素质将学生分为5人一组的多个小组。然后，每三个小组为一个大组进行比赛，每个小组的学生依次接力，持盛满水的水杯从操场的东边跑向西边，把水倒入水箱当中。最后，哪个小组最先把水箱灌满哪个小组就获得胜利。这样做，一方面加强了跑步训练的趣味性，另一方面又训练了学生跑步的平衡感，对促进高中体育教学的有效性有重要的作用。
二、 小组合作训练，培养学生的团结协作力
小组合作是新课程所倡导的教学方式之一，小组合作最大的特点就是可以提高学生上课的积极性，促进学生之间的合作与交流，培养学生之间的团结协作能力。不过，在高中体育教学中，组织小组训练还需要注意以下问题：1. 要根据学生的身体素质和技能掌握合理的分组。2. 要严格把握学生小组合作的时间和课堂的进度。3. 要以一种恰当的方式对学生训练中出现的问题进行指导。做到以上三点，对于构建高效的体育课堂是非常有帮助的。
例如：在组织学生学习立定跳远之前，为了学生之间可以相互帮助，共同提高，我按照学生的综合跳远成绩和体能状况对学生进行了分层，第一层为稳定小组，占30%，第二层为进步小组，占60%，第三层为快乐小组，占10%。稳定小组的跳远成绩比较优秀也比较稳定，进步小组的跳远成绩忽高忽低，但有较大的进步空间。快乐小组的学生由于身体素质不好或有腿部疾病，导致跳远成绩一直很不理想。在组织学生跳远训练时，我先将学生按照稳定小组3人，进步小组6人，快乐小组1人的形式，分为了10人一组的多个小组。其次，要求學生以小组为单位一起练习，相互帮助。然后，为了考查学生练习的成果，我组织学生以小组为单位进行了一次跳远比赛。比赛的形式为小组接力跳远，最后哪个小组连起来跳的距离最远哪个小组就获胜。通过这样方式，可以激发学生训练的热情，对于培养学生之间的团结协作能力有重要的作用。
三、 利用微课教学，提升体育课的教学效率
微课是伴随着信息技术的发展而产生的一种新型的教学手段。微课具有精简性、直观性、形象性、生动性等特点，在高中体育教学中，应用微课，不仅可以将抽象复杂的运动技巧形象具体的展现出来，还可以有效地吸引学生的课堂注意力，提高学生的学习兴趣，对增强体育课堂的教学效果，提升体育课堂的教学效率有重要的作用。
例如：在教学打篮球的战术和技巧时，由于讲授的内容较为抽象和复杂，如果教师只是单纯地口头讲述加动作示范，一来学生不一定能够深刻的理解，二来学生不感兴趣，会走私开小差。针对这种情况，教师可以选择微课的教学形式。如：这节课要讲篮球的空切，教师可以先针对空切的要求结合具体的篮球场走位图制成一个5分钟的微视频，然后再将NBA或CBA比赛中有关空切的镜头剪辑下来，制成一个微课视频，供学生学习和模仿。在这种轻松愉快的教学氛围下，学生会提升对篮球空切技巧的学习兴趣进而更好地掌握这项技能。
综上所述，在体育教学中应用多元化的教学方法，从不同的角度培养学生的体育技能和素养，既可以为体育课堂带来生机与活力，又可以实现体育教学的多元化，对改善传统的体育教学现状，推动体育教学的发展有重要的作用。
参考文献：
[1]唐来州.简谈高中体育课多种教学方法的应用与创新对提高学生体质的积极作用[J].青少年体育，2015.
[2]张雅静.多样性教学方法在高中体育教学的应用[J].科技视界，2014.
作者简介：
顾鑫，江苏省南通市，江苏省南通西藏民族中学。
关键词：高中阶段;体育教学;多元化
体育教学方法单一是体育课程长期存在的问题，传统的体育教学方法就是教师做示范，学生跟着学，师生之间缺乏沟通和互动，课堂枯燥而无味，学生的创新能力和自我特长得不到展示和开发，使得学生对体育课失去了原本的期待和兴趣。不过，随着教育的发展，新课改对体育教学提出了更高的要求，丰富单一的体育教学方法，促进体育教学方法的多元化成了体育教师着重探讨的问题。本文主要以组织课堂游戏、小组合作训练、利用微课教学为例来谈一谈高中体育多样的教学方法。
一、 组织课堂游戏，调动学生的运动积极性
体育课堂的游戏和平时提到的游戏有所不同，体育游戏实质上是一种目的明确、规则清晰的有组织、有纪律的体育活动。体育游戏类型丰富，趣味十足，在高中体育教学中组织学生开展体育游戏，不仅能够充分地激发学生的学习兴趣，提高学生的课堂参与，还能有效的锻炼学生的身体，培养学生一定的体育素养，对促进学生的身心健康发展有重要的作用。
例如：在教学中长跑时，由于中长跑项目比较枯燥乏味，为了提高学生的跑步热情，我为学生创设了一个“消防救火”游戏。这个游戏是这样的：首先，我们会在操场的最东边规定一条起跑线，在操场的最西边放三张桌子，每个桌子上摆一个小水箱。其次，我会根据水箱的大小和学生的身体素质将学生分为5人一组的多个小组。然后，每三个小组为一个大组进行比赛，每个小组的学生依次接力，持盛满水的水杯从操场的东边跑向西边，把水倒入水箱当中。最后，哪个小组最先把水箱灌满哪个小组就获得胜利。这样做，一方面加强了跑步训练的趣味性，另一方面又训练了学生跑步的平衡感，对促进高中体育教学的有效性有重要的作用。
二、 小组合作训练，培养学生的团结协作力
小组合作是新课程所倡导的教学方式之一，小组合作最大的特点就是可以提高学生上课的积极性，促进学生之间的合作与交流，培养学生之间的团结协作能力。不过，在高中体育教学中，组织小组训练还需要注意以下问题：1. 要根据学生的身体素质和技能掌握合理的分组。2. 要严格把握学生小组合作的时间和课堂的进度。3. 要以一种恰当的方式对学生训练中出现的问题进行指导。做到以上三点，对于构建高效的体育课堂是非常有帮助的。
例如：在组织学生学习立定跳远之前，为了学生之间可以相互帮助，共同提高，我按照学生的综合跳远成绩和体能状况对学生进行了分层，第一层为稳定小组，占30%，第二层为进步小组，占60%，第三层为快乐小组，占10%。稳定小组的跳远成绩比较优秀也比较稳定，进步小组的跳远成绩忽高忽低，但有较大的进步空间。快乐小组的学生由于身体素质不好或有腿部疾病，导致跳远成绩一直很不理想。在组织学生跳远训练时，我先将学生按照稳定小组3人，进步小组6人，快乐小组1人的形式，分为了10人一组的多个小组。其次，要求學生以小组为单位一起练习，相互帮助。然后，为了考查学生练习的成果，我组织学生以小组为单位进行了一次跳远比赛。比赛的形式为小组接力跳远，最后哪个小组连起来跳的距离最远哪个小组就获胜。通过这样方式，可以激发学生训练的热情，对于培养学生之间的团结协作能力有重要的作用。
三、 利用微课教学，提升体育课的教学效率
微课是伴随着信息技术的发展而产生的一种新型的教学手段。微课具有精简性、直观性、形象性、生动性等特点，在高中体育教学中，应用微课，不仅可以将抽象复杂的运动技巧形象具体的展现出来，还可以有效地吸引学生的课堂注意力，提高学生的学习兴趣，对增强体育课堂的教学效果，提升体育课堂的教学效率有重要的作用。
例如：在教学打篮球的战术和技巧时，由于讲授的内容较为抽象和复杂，如果教师只是单纯地口头讲述加动作示范，一来学生不一定能够深刻的理解，二来学生不感兴趣，会走私开小差。针对这种情况，教师可以选择微课的教学形式。如：这节课要讲篮球的空切，教师可以先针对空切的要求结合具体的篮球场走位图制成一个5分钟的微视频，然后再将NBA或CBA比赛中有关空切的镜头剪辑下来，制成一个微课视频，供学生学习和模仿。在这种轻松愉快的教学氛围下，学生会提升对篮球空切技巧的学习兴趣进而更好地掌握这项技能。
综上所述，在体育教学中应用多元化的教学方法，从不同的角度培养学生的体育技能和素养，既可以为体育课堂带来生机与活力，又可以实现体育教学的多元化，对改善传统的体育教学现状，推动体育教学的发展有重要的作用。
参考文献：
[1]唐来州.简谈高中体育课多种教学方法的应用与创新对提高学生体质的积极作用[J].青少年体育，2015.
[2]张雅静.多样性教学方法在高中体育教学的应用[J].科技视界，2014.
作者简介：
顾鑫，江苏省南通市，江苏省南通西藏民族中学。