论文部分内容阅读
拓展训练模式设计独特,内容丰富有趣,挑战性强。在体育训练中的应用,不仅仅锻炼了人们体魄,增强了个人能力,完善了个人人格,还激发了团队精神,属于一种寓教于乐的体育项目。当代大学生身体素质普遍降低,体重超重的学生生活、学习都受到了严重影响,要提高全民身体素质必须从当代大学生抓起。拓展训练是一个很好吸引同学走出寝室,参加锻炼,增强体魄的方式。相对于传统体育课训练,拓展训练由于方式新颖,内容有趣,对高校学生的吸引力会大大的增加。