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摘 要：随着社会的不断发展，部分大学学生在面对学习，生活等方面的压力，其心理状况正走向不良的方面发展，表现出孤独、苦闷、迷茫和焦虑等现象。部分特殊学生已成为心理弱势群体，这种现象颇受家长，老师及教育各界人士所高度关注和重视，青年人是祖国未来的建设者和接班人，他们的心理问题理应受到各界的重视和关注。为了提高学生的心理素质和心理能力，我们对部分学生的心理状况进行了全方面的调查，以便采取有效措施，使那些有心理问题的学生走出心理障碍，健康成长。
关键词：大学生 心理健康 影响因素 解决方案
活动调查对象：我校大一、大二、大三部分学生。项目实施的目的在于研究大学生心理状态，使大学生们在大学校园里有积极良好的心态面对生活与学习的压力；避免情绪与心态失衡，导致大学生走向偏激行为；能更好地应对各种复杂的人际与社会关系；通过心灵的语言，使大学生对爱和温暖有更深的理解，使他们愿意接受这样的爱和温暖。活动的意义在于帮助存在心里问题的同学更好的面对现实，认识和解读自己，他人以及处事方式，并且正确的处理好人际关系。项目研究内容和拟解决的关键问题主要表现在了解大学生普遍存在的心理问题、搜集典型心理案例、正确面对自身的心理问题等等。关于解决方案，我们设计了问卷调查环节，了解当代大学生存在的心理问题。同时邀请请心理专家进行讲座。与心理患者面对面交流，使他们感受到爱与温暖。
活动调查方法：发放调查问卷。问卷调查发放一共150份，回收140份。大一共42份，大二57份，大三41份。其中男生30人，女生110人。调查显示，我校学生心理状况基本健康。经过调查与统计，80%以上的同学愿意接受面对面的心理咨询方式，并且认为去心理中心解决心理方面的困惑是有必要的。当遇到心理问题时，70%的同学会寻求心理咨询，20%的同学不愿意接受心理咨询。当身边的同学朋友遇到问题时，更多的同学愿意倾听他们的困惑。当现实事务的发展与自身所期待的不一致时，同学们能积极调整心态，适应变化。同时，心理讲座的开展与心灵电影的播放吸引了众多学生的眼球。不同年级同学的心理因素不同。大一年级学生思想单纯，刚刚来到大学，思想态度积极热情，心理素质较好。大二年级学生随着学习生活中的压力不断增多，影响心理健康的因素也不断增多。大三年级学生负担更重，同时也逐渐开始面对就业的压力，心理压力不断增加，因此调查对象中更多的大三学生会参与到心理咨询的环节中。
研究发现，以下是影响大学生总体心理健康水平的主要因素。家庭因素的影响：由于大学生大部分都是外地求学，远离家庭，还有很多贫困学生因为自己上学给家庭带来巨大的经济负荷而增添心理压力。总体上看，大学生能够接受和感悟到来自家庭的力量很薄弱。可以说，家庭的支持显得鞭长莫及，来自学校的支持将对大学生心理健康和发展起很主要的作用；社会因素的影响：社会对于生活在其中的个体有很大的影响力，当人们的心理出现某种程度的不适应和失调时，就容易引起心理的矛盾、冲突和情绪上的变化，而严重持久的心理平衡失调会导致心理异常，影响身心健康。大学生是社会最活跃敏感的人群，他们常常能敏锐地感觉到当代社会的各种变化和冲突，又由于他们正处于在人格和观念的形成期，这种变化和冲击在他们心理上引起的反应也十分强烈；学校因素的影响：首先，受应试教育的影响，学校忽视非智力因素的培养，使学生缺乏必备的心理卫生知识，不能正确处理好人际关系；自我调节与社会适应能力差，一旦在某方面受挫就出现情绪低沉，抑郁甚至精神分裂与自杀等。学校心理保健教育环节还比较薄弱；不同性别的心理健康差异：研究显示，男女生在一些因子上有差异，但这种发现往往不一致甚至相互矛盾。本调查中女生在抑郁、焦虑和恐怖等几个因子上的得分均高于男生。这可能与男女生的性别特征有关。一方面，女生较胆怯、懦弱，男生相对而言比较大胆、坚强，承受打击能力也比女生强；另一方面，女生自身的特点决定了她们不象男生那样采取一些强烈的手段来充分宣泄压力，而更容易将这些压力逐步累积，日久形成抑郁等负性情绪；巨大的求职和就业压力：就业的双向选择，使大学生面临巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题就凸现出来；恋爱与性心理问题：这也是大学生常见的心理困扰，一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂报复心理等，随着性生理和性心理的成熟，大学生在性器官的发育、两性关系、恋爱等方面经常出现心理困惑和障碍。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。 结语：本次大学生心理调查与研究是我们参加大学生创新创业的一项有重要意义的活动，活动过程中我们不仅帮助同学们发现解决了一些心理问题，还学到了很多自己专业以外的知识。今后我们还会继续努力，不断挑战自己，研究和创新。争取在团队建设等多个方向全面提高自己的综合素质和能力，作一名敢于创新的大学生，健康快乐的成长。
参考文献：
[1]中共湖南省委教育工作委員会宣传部/湖南省高校大学生心理健康教育研究会.大学生心理健康教育与指导[M].长沙：湖南大学出版社
关键词：大学生 心理健康 影响因素 解决方案
活动调查对象：我校大一、大二、大三部分学生。项目实施的目的在于研究大学生心理状态，使大学生们在大学校园里有积极良好的心态面对生活与学习的压力；避免情绪与心态失衡，导致大学生走向偏激行为；能更好地应对各种复杂的人际与社会关系；通过心灵的语言，使大学生对爱和温暖有更深的理解，使他们愿意接受这样的爱和温暖。活动的意义在于帮助存在心里问题的同学更好的面对现实，认识和解读自己，他人以及处事方式，并且正确的处理好人际关系。项目研究内容和拟解决的关键问题主要表现在了解大学生普遍存在的心理问题、搜集典型心理案例、正确面对自身的心理问题等等。关于解决方案，我们设计了问卷调查环节，了解当代大学生存在的心理问题。同时邀请请心理专家进行讲座。与心理患者面对面交流，使他们感受到爱与温暖。
活动调查方法：发放调查问卷。问卷调查发放一共150份，回收140份。大一共42份，大二57份，大三41份。其中男生30人，女生110人。调查显示，我校学生心理状况基本健康。经过调查与统计，80%以上的同学愿意接受面对面的心理咨询方式，并且认为去心理中心解决心理方面的困惑是有必要的。当遇到心理问题时，70%的同学会寻求心理咨询，20%的同学不愿意接受心理咨询。当身边的同学朋友遇到问题时，更多的同学愿意倾听他们的困惑。当现实事务的发展与自身所期待的不一致时，同学们能积极调整心态，适应变化。同时，心理讲座的开展与心灵电影的播放吸引了众多学生的眼球。不同年级同学的心理因素不同。大一年级学生思想单纯，刚刚来到大学，思想态度积极热情，心理素质较好。大二年级学生随着学习生活中的压力不断增多，影响心理健康的因素也不断增多。大三年级学生负担更重，同时也逐渐开始面对就业的压力，心理压力不断增加，因此调查对象中更多的大三学生会参与到心理咨询的环节中。
研究发现，以下是影响大学生总体心理健康水平的主要因素。家庭因素的影响：由于大学生大部分都是外地求学，远离家庭，还有很多贫困学生因为自己上学给家庭带来巨大的经济负荷而增添心理压力。总体上看，大学生能够接受和感悟到来自家庭的力量很薄弱。可以说，家庭的支持显得鞭长莫及，来自学校的支持将对大学生心理健康和发展起很主要的作用；社会因素的影响：社会对于生活在其中的个体有很大的影响力，当人们的心理出现某种程度的不适应和失调时，就容易引起心理的矛盾、冲突和情绪上的变化，而严重持久的心理平衡失调会导致心理异常，影响身心健康。大学生是社会最活跃敏感的人群，他们常常能敏锐地感觉到当代社会的各种变化和冲突，又由于他们正处于在人格和观念的形成期，这种变化和冲击在他们心理上引起的反应也十分强烈；学校因素的影响：首先，受应试教育的影响，学校忽视非智力因素的培养，使学生缺乏必备的心理卫生知识，不能正确处理好人际关系；自我调节与社会适应能力差，一旦在某方面受挫就出现情绪低沉，抑郁甚至精神分裂与自杀等。学校心理保健教育环节还比较薄弱；不同性别的心理健康差异：研究显示，男女生在一些因子上有差异，但这种发现往往不一致甚至相互矛盾。本调查中女生在抑郁、焦虑和恐怖等几个因子上的得分均高于男生。这可能与男女生的性别特征有关。一方面，女生较胆怯、懦弱，男生相对而言比较大胆、坚强，承受打击能力也比女生强；另一方面，女生自身的特点决定了她们不象男生那样采取一些强烈的手段来充分宣泄压力，而更容易将这些压力逐步累积，日久形成抑郁等负性情绪；巨大的求职和就业压力：就业的双向选择，使大学生面临巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题就凸现出来；恋爱与性心理问题：这也是大学生常见的心理困扰，一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂报复心理等，随着性生理和性心理的成熟，大学生在性器官的发育、两性关系、恋爱等方面经常出现心理困惑和障碍。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。 结语：本次大学生心理调查与研究是我们参加大学生创新创业的一项有重要意义的活动，活动过程中我们不仅帮助同学们发现解决了一些心理问题，还学到了很多自己专业以外的知识。今后我们还会继续努力，不断挑战自己，研究和创新。争取在团队建设等多个方向全面提高自己的综合素质和能力，作一名敢于创新的大学生，健康快乐的成长。
参考文献：
[1]中共湖南省委教育工作委員会宣传部/湖南省高校大学生心理健康教育研究会.大学生心理健康教育与指导[M].长沙：湖南大学出版社