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前些天,隔壁的刘阿姨在电视上看到一个颈椎病保健操的节目,健身教练亲身示范教大家,她便跟着做起来,其中一个操是旋转颈部,转完感觉很不舒服,有些头晕,不过当时也没在意。后来又多次出现这种情况,寻问了医生,这才知道,其实颈椎病的保健操,旋转颈部并非适合每个人,倒是平转配合呼吸比较好。
颈椎保健转转转
【摘 要】
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前些天,隔壁的刘阿姨在电视上看到一个颈椎病保健操的节目,健身教练亲身示范教大家,她便跟着做起来,其中一个操是旋转颈部,转完感觉很不舒服,有些头晕,不过当时也没在意。后
【机 构】
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不详,北京市先农坛体育运动技术学校主治医师
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2008年3期
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