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使用自行研制的中药蒸汽浴，对水上运动队运动员进行一个疗程（四个月）的消除运动性疲劳的治疗。疗程前后对比血乳酸（BLA）、血红蛋白（Hb）等几项指标有显著差异（P〈0．01）。与对照组比较以上指标也呈显著性差异变化（P〈0．01）。研究表明：中药蒸汽浴可有效地消除运动性疲劳，加速血乳酸清除能力或减少运动后血乳酸的形成，有利于有氧及无氧运动能力的提高，是一种新的恢复手段。对提高训练和比赛成绩具有独特的优势。