【摘 要】
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研究发现，冬吃“四果”有助预防心脑血管疾病。 柚子营养丰富，有降血脂、降低血液黏稠度、減少血栓形成的作用。 橘子有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，冬吃橘子可预防心血管疾病和中风。 研究显示，每天喝3杯橙汁可增加体内高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而降低患心脏病的可能。 柠檬富含维生素C、维生素P，能增强血管的弹性和韧性，尤适宜心脑血管疾病患者。
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研究发现，冬吃“四果”有助预防心脑血管疾病。
柚子营养丰富，有降血脂、降低血液黏稠度、減少血栓形成的作用。
橘子有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，冬吃橘子可预防心血管疾病和中风。
研究显示，每天喝3杯橙汁可增加体内高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而降低患心脏病的可能。
柠檬富含维生素C、维生素P，能增强血管的弹性和韧性，尤适宜心脑血管疾病患者。
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