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小米是北方地區常见的谷物,营养价值比大米高,富含钾和铁,维生素B1的含量是大米4~5倍,是最值得推荐的粗粮之一。虾是典型的高蛋白低脂肪食物,同时虾还含有丰富的维生素,如维生素A、B族维生素等。大虾寿司球将主食与高蛋白的食物融合到一起,在丰富了食物口感的同时又增加了食物的营养价值。
用料:
大虾9个,大米100克,小米60克,寿司醋8毫升。
做法:
1.大米、小米淘洗干净,煮成米饭,加入寿司醋拌匀;大虾挑去虾线,煮熟,去壳,保留最后一节和虾尾的壳。
2.带一次性手套,将米饭放在手中,中间放入虾仁,留出虾尾,团成球即可。
用料:
大虾9个,大米100克,小米60克,寿司醋8毫升。
做法:
1.大米、小米淘洗干净,煮成米饭,加入寿司醋拌匀;大虾挑去虾线,煮熟,去壳,保留最后一节和虾尾的壳。
2.带一次性手套,将米饭放在手中,中间放入虾仁,留出虾尾,团成球即可。