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自我效能是指个体组织和执行某个目标活动所达到的水平或从中表现出来的能力。但实际上，这种能力是一种潜在的主观因素而不是一个确定值。所以，对个体的行为等机能活动产生影响的，不是这种能力本身，而是主体对它的感受，即自我效能感。而教师的自我效能感正是教师自主发展的内在动力机制，影响着教师身心健康、专业承诺、工作动机和教育行为等多方面的发展，对教师自身的发展、专业化的形成及整个教育事业都有重大影响。