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本文通过对美国青少年教育中盛行的冥想训练的原理、方法、特色进行介绍和分析,指出冥想训练通过增加新的放松方法和认知维度、增进宽恕同情等积极情绪,能够改良青少年的心理健康状态,进一步增加其心理弹性和主观幸福感。
青少年冥想训练原理解析
【摘 要】
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本文通过对美国青少年教育中盛行的冥想训练的原理、方法、特色进行介绍和分析,指出冥想训练通过增加新的放松方法和认知维度、增进宽恕同情等积极情绪,能够改良青少年的心理
【机 构】
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河南省南阳师范学院
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2014年09期
【基金项目】
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河南省教育厅2013人文社科研究项目“克里希那穆提生命治疗内涵与应用研究”课题资助
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