论文部分内容阅读
摘 要：散打分阶段教学是培养学习者一种成功地学习的能力的教学方法。在散打训练中分段学习是非常必要的，其是散打基础训练的重点与关键，是散打训练必须经过的重要阶段。对于散打来说：只有加强锻炼，使功底深厚，领悟、分析、理解、自我评价等达到较高的境界，才能使散打学习达到“畅通无阻，一泻汪洋”。
关键词：自信心；个性教育；快乐性；成功教育；心理负荷
Summary：Thestageteachingthatspreadstobeatacentdevelopslearnerakindofteachingmethodof[with]abilitythatstudiessuccessfully.Thesegmentstudyofthecentisverynecessaryinspreadthedozenthetraining,itisthepointandkeythatspreadstolaythefoundationtraining,istheimportantstagethatspreadstobeattotrainandhastopassby.Forspreadtobeattosay:Onlystrengthentheduanlian,makethe功bottomdeep,comprehend,analyze,comprehend,theegoevaluationetc.attainhigherstate,thencanmaketospreadtobeatastudytoattain"withoutobstruction,onexieisboundless".
Keyword：thesexeducationhappinesspursuetypesidesuccesseducationthementalstatecarry
劳动创造人类，知识来源于社会生活与实践，规律是人类发现并掌握的自然规律。现实生活中的许多事情都是相互联系、息息相关，并且具有非常相似的特征，同时它给人类的科学研究予以很好的启示。如：滑梯原理与散打教学
一、散打分阶段教学
（一）散打分阶段教学的提出
有一天，我去幼儿园接小孩。小孩说：玩一下滑梯再走吗！玩是小孩的天性，我只好依了他。可我仔细地观察了他玩的滑梯，却发现了一个让人惊讶的问题：原来滑梯原理与散打教学原理有非常相似之处！
玩滑梯：首先抓牢护拦，一个阶梯，一个阶梯地往上爬，到达平台。然后，坐在滑槽上沿，越来越快地往下滑。散打教学：初学阶段，一步一个脚印一个脚印地打基础，使能力水平达到了一定的高度。即认识水平、领悟理解能力、鉴别评判能力等也得到相应的提高，学习达到举一反三、触类旁通的程度。而后使学习达到“健步如飞、一日千里”的效果。
本人从滑梯原理中得到了启示，因此提出了“散打分阶段教学”，以期对大家有所启迪。
（二）散打分阶段教学
散打分阶段教学：即是教师通过分阶段来实现目标的方式进行教学，以引导学生努力学习，在学习过程中逐步积累知识经验，积极探索研究其中道理，掌握其规律，使自身能力不断得到提高以及使学生的认知能力、领悟能力、分析理解能力、自我评价能力与自我学习能力等都得到充分的提高，学会学习等为导向，使学生达到触类旁通、融会贯通的程度；进而让学生充分发挥个性优势与特长进行学习研究，获取优异的学习成效的教学方式。
二、散打分阶段教学的目的
（一）散打分阶段教学是分阶段式教学
散打采取分阶段教学的意义：一是“化整为零”，可以起分解、简化问题作用，使问题纹理清晰，学生容易理解掌握，激发学习热情，提高学习效率；其次学生在每一个阶段获得成功之后，可以产生一定的安慰感和收获感，奠定其继续努力的自信心；再次可以分散学习压力，使学生学习起来感觉轻松自如，得心应手，提高学习效果。同时不会使全部问题积压在一起，使学生感觉到心理负担过重，觉得喘不过气来，因此而失去信心。
（二）散打分阶段教学的目的
散打教学的初始阶段采用分段教学，即一个台阶，一个台阶地分层次地训练，从易到难地实现目标。使每一个学生都学有所得，学有所成。每一个阶段都有一定的收获与体会，使学生更有信心、学习更有动力。并且容易找出所学内容的特点与规律，在其掌握特点规律之后便胸有成竹，信心百倍，激发学习积极性，促使产生较强的学习欲望，使学习得心应手；同时提高学习自觉性主动性，自主地选择学习内容与学习目标，自主支配学习时间，并且能自我评价学习效果和调控学习过程中的情绪、策略、方法和技能。
散打分阶段教学的就是为学生建桥梁、搭云梯、架轨道、筑基础，让其能够顺利地稳步前进。我们对学生的引导、启发，是为了提高其的辨别判断能力，引导他们努力学习、深入探索，领悟其中要旨，提高认识理解能力，并不断总结积累经验，吸取教训，使自身的认识理解水平提升，进而获取“一理通、百理融，逐类旁通”的能力。为散打进一步发展筑好基础。
散打分阶段训练是为学生设立一个个适当高度的目标，建立起一个个牢固稳定的知识平台，让学生到达每一个平台之后产生一定的成就感与自豪感，增强其自信心。然而，学生具有相当高程度的学习理解能力、判断能力。就像已搭好攻城略地的云梯；就像要玩滑滑梯的小孩已上到了滑梯的高台。其在学习过程中就能很好地把握领悟内容的关键与要点，学习起来就会得心应手，进一步增强其自信心与学习积极性。培养出学生不怕苦、不怕累的吃苦耐劳精神与勇往直前的勇气和坚强不屈的毅力。
三、散打分阶段教学的现实性意义
（一）散打分阶段教学可以培养学生脚踏实地的作风
散打训练最为重要的是基本功的训练，然而基本功训练不是一天两天就能练好的事情，需要经过一段相当长的时间；需要我们持之以恒脚踏实地地训练，决不能心存丝毫投机取巧的成分，不能急以求成，更不可“揠苗助长”。否则，欲速不达，适得其反。古语有云：“集沙成丘，集水成渊”；“海螺无足行千里”。不要追求其进展速度快慢，这里需要脚踏实地踏踏实实的学习作风与锲而不舍的学习精神，需要我们全身心投入，以打牢基础。
（二）散打的需要产生苦练的动机
人的各种活动都与其动机、兴趣等心理因素有关，而人的动机、兴趣等是建立在人是否有其需要的基础上，没有需要就不会产生动机、兴趣，当然更不会有行动。需要产生动力！在散打中：力量、耐力与技术，是散打获取实战胜利的前提和根本保证，力量是获胜的主要因素。因此，我们很有必要坚持不懈地进行力量训练（“功夫之王”李小龙，也千万百计，不惜一切代价地进行力量训練），日积月累，以至达到“意到力到”、“收发由心，随意自然”的境界。
那么，如何进行用力训练？如何才能把全身的力量集中起来，像火箭发射一样，达到爆炸性效果？又如何才能达到像李小龙所说的：快、准、狠与“意到力到”的程度？以直拳为例：
直拳：力发于根（小腿、大腿），上传到达髋部，推动髋部旋转，再传送到腰部，激发腰部的肌肉群收缩，产生巨大的力量；然后两股力量一起上传到肩部，推动肩部扭转，肩部在扭动的同时产生一定的力量；然后把三股力量往前推送到手臂；紧接着手臂肌肉收缩产生一定的力量，并把前面四股力量同时送达拳面上，即是着力点上。
然而，要想集中全身的力量，并爆发出全身的力量，要讲究力量运用过程的顺畅自然与身体各部位的协调配合，这要求做到全身放松，协调配合，以意念驱动身体各部分的肌肉收缩产生力量，以达到“意到力到”，最后把所有力量集中在一起，协调顺畅地送达着力点上，产生出爆炸性杀伤效果。这里有个诀窍：身体不用力的部位全部放松（松而不垮），用力部位的适当放松可以减少摩擦阻力与能量的损耗。这样既保存体力，又可使速度加快。然而速度又可以转化成为力量，转化成穿透性的力量（像子弹的作用原理）。从而使攻击力加强，达到“快、准、狠”效果。
那么，以什么来判断力量的作用效果？以打沙包为例分析：
直拳：打中沙包时，沙包凹下去一块，用手一摸，里面是松松柔软的，沙包的周围却是比较结实的，而沙包后面却凸出了一块。这说明这种力量非常凶猛集中，具有非常强的穿透性与杀伤性，可以震伤人体内脏器官。
侧踹腿：在打中沙包时，沙包像从中间折断一样，成“〈”字形状或被打得平飞出去（挂沙包的铁链是没受什么力的）一样，说明这种力量非常大，杀伤力强；如果沙包只是像钟摆一样摆了出去的话，这种力量是弹力，中把沙包弹开了，这样冲击力、杀伤力相对较弱。
要使力量达到爆炸性作用效果并不容易。“不经风雨，那见彩虹；没有人能随随便便成功”！只有经过刻苦训练，使功底日趋深厚，使用力达到“意到力到、收发由心、运用自如”的境界才能做到。
（三）“兴趣”促使学习积极性的提高
快乐体育是使学生在体育活动过程中体验愉快的情感的体育。基本功练习是非常枯燥无味的，练来练去都是这些动作，不说长期，即使一个月也受不了。所以，在训练过程需要灵活把握各阶段的内容特点，适当穿插让学生感兴趣的素材，变成愉快训练。比如，在拳法练习的时候，插入拳击对练比赛：一个方面可以提高学习兴趣，活跃气氛，调动学生的学习积极性，进行快乐训练；另一方面通过拳击比赛，可以检查拳法学习的效果。又如，练习步法时候，适当加上舞蹈的一些动作：一方面可以增加训练的趣味性、快乐性，增强学习吸引力；另一方面可以使练习者放松自己的各部位关节，快速恢复疲劳，练好步法。穿插的内容要带有趣味性、快乐性，使学生乐在其中。他们就会因为好玩而主动参与到活动中，从中得到欢乐。那么，在欢乐的气氛中灵活添加内容，逐步地深化内容，步步深入，引人入胜，使他们在不知不觉中完成好学习任务，可达到事半功倍的效果。
当然，每一个学生的个性不同，接受、理解能力等也有所不同，我们在散打教学训练的过程中要根据个人的个性特点来进行个性教育（个性：即兴趣、能力、性格、气质），充分发挥其自身优势与特长，以缩短基本功训练的时间，快速达到较高的训练水平；同时，加强学生自我评判能力教育，使学生清楚地判断自己的能力程度与别人所达到的程度，做到知己知彼，以树立自信心，更好地开展学习训练，使学习收到“历险境如走平地，处山道仍健步如飞”效果。
（四）获取学习能力，等于掌握了成功的钥匙
成功教育的宗旨是对每一位学生负责，积极创造条件，让每一个学生都获得成功的体验。散打阶段式教学的目的是为了使学习者掌握一定的方法、技巧，获取独立学习的能力，学会学习。就像为学生稳步学习而修路；为学生的学习而搭桥；为学生打开知识大门而铸造钥匙。所以，在教育过程中应授给学生以“渔”；教之学会学习的方法与技巧能力；教给他们的是科学的道理和规律，让他们可以沿着这些科学规律继续深造发展。
成功教育的基本思想是：相信每一个学生都有成功的潜能和愿望，都可以取得成功。散打分阶段教育的理念是：相信学生的潜力，引导学生获取各种学习能力，获得阶段性成果。当学习者学习能力上升到一定的水平之后，就会感觉到学习起来越来越轻松，感觉到所学习的内容越来越通俗易懂，快速上手，就会越来越有成就感与收获感，就会信心百倍，万丈豪情；就会产生十足的冲劲，混身都充满力量，并沿着既定方向目标去努力拼搏，直至获取成功。
（五）释放自己，重新确立目标
在散打学习过程中，学生除了承受沉重的生理负荷，同时还承受了某种程度的心理负荷。在获得初步成效的同时，让他回首从前，他就会感慨万千，感觉到身后的风景是那么美好！这有如登山：在攀登途中还没有达到终点之前，感觉到非常的辛苦，只想坐下来不想再动了。但是，当你鼓励他咬紧牙关坚持攀登，到达山顶时，他就会感觉到四周阳光明媚，鸟语花香，风光无限。此时，疲劳尽消，就会把前时压抑在心底的心理负荷全部释放出去，陶醉于成功的感受中。在尽情释放的同时，有的触景生情，叙发出心中的感慨；有的总结经验，吸取教训，同时暗下决心，重新确立出新的目标而继续努力，永不停步地攀登散打高峰。
结束语
总之，散打阶段式教学的主要目的是为了培养学生的学习兴趣，获取学习能力，学会自我学习，形成一个终生学习的良好习惯。并在自己的不断努力下，持续发展，不断获取成功，永不停息地攀登散打高峰。
参考文献
[1]《中国学校体育》2000年4期《让每个学生都学有所得——浅谈分层次教学》朱亚平.
[2]《中学教育.班主任工作》1999年10期《“学会学习”与人的发展》徐崇文.
[3]《体育科研》1997年2期《对终生体育与体育教学改革的思考》冯悦民金广江.
[4]《截拳道》（李小龍实战功夫精萃）1993年7月魏峰.
[5]《北京体育学院学报》1997年第4期《从我国学校体育思想的发展轨迹展望21世纪学校体育》潘至深.
[6]《北京体育大学学报》1998年2期《试论体育游戏与体育教学》李燕强.
[7]《成都体育学院学报》1997年4期《试论体育教学如何发展学生个性》曹子毅.
[8]《中国教育学刊（京）》2000年2期《坚信每一个学生都能成功——全国第二届成功教育研讨会综述》嵇秀梅.
[9]《中国学校体育》2000年第1期《现代教学理念与成功体育教学》赵立.
[10]《体育教学》1999年1月《正确处理体育教学中的九种关系》黄小平钱如琳.
（作者简介：陈可琤，广东司法警官职业学院讲师，主要从事体育教学与研究。）
关键词：自信心；个性教育；快乐性；成功教育；心理负荷
Summary：Thestageteachingthatspreadstobeatacentdevelopslearnerakindofteachingmethodof[with]abilitythatstudiessuccessfully.Thesegmentstudyofthecentisverynecessaryinspreadthedozenthetraining,itisthepointandkeythatspreadstolaythefoundationtraining,istheimportantstagethatspreadstobeattotrainandhastopassby.Forspreadtobeattosay:Onlystrengthentheduanlian,makethe功bottomdeep,comprehend,analyze,comprehend,theegoevaluationetc.attainhigherstate,thencanmaketospreadtobeatastudytoattain"withoutobstruction,onexieisboundless".
Keyword：thesexeducationhappinesspursuetypesidesuccesseducationthementalstatecarry
劳动创造人类，知识来源于社会生活与实践，规律是人类发现并掌握的自然规律。现实生活中的许多事情都是相互联系、息息相关，并且具有非常相似的特征，同时它给人类的科学研究予以很好的启示。如：滑梯原理与散打教学
一、散打分阶段教学
（一）散打分阶段教学的提出
有一天，我去幼儿园接小孩。小孩说：玩一下滑梯再走吗！玩是小孩的天性，我只好依了他。可我仔细地观察了他玩的滑梯，却发现了一个让人惊讶的问题：原来滑梯原理与散打教学原理有非常相似之处！
玩滑梯：首先抓牢护拦，一个阶梯，一个阶梯地往上爬，到达平台。然后，坐在滑槽上沿，越来越快地往下滑。散打教学：初学阶段，一步一个脚印一个脚印地打基础，使能力水平达到了一定的高度。即认识水平、领悟理解能力、鉴别评判能力等也得到相应的提高，学习达到举一反三、触类旁通的程度。而后使学习达到“健步如飞、一日千里”的效果。
本人从滑梯原理中得到了启示，因此提出了“散打分阶段教学”，以期对大家有所启迪。
（二）散打分阶段教学
散打分阶段教学：即是教师通过分阶段来实现目标的方式进行教学，以引导学生努力学习，在学习过程中逐步积累知识经验，积极探索研究其中道理，掌握其规律，使自身能力不断得到提高以及使学生的认知能力、领悟能力、分析理解能力、自我评价能力与自我学习能力等都得到充分的提高，学会学习等为导向，使学生达到触类旁通、融会贯通的程度；进而让学生充分发挥个性优势与特长进行学习研究，获取优异的学习成效的教学方式。
二、散打分阶段教学的目的
（一）散打分阶段教学是分阶段式教学
散打采取分阶段教学的意义：一是“化整为零”，可以起分解、简化问题作用，使问题纹理清晰，学生容易理解掌握，激发学习热情，提高学习效率；其次学生在每一个阶段获得成功之后，可以产生一定的安慰感和收获感，奠定其继续努力的自信心；再次可以分散学习压力，使学生学习起来感觉轻松自如，得心应手，提高学习效果。同时不会使全部问题积压在一起，使学生感觉到心理负担过重，觉得喘不过气来，因此而失去信心。
（二）散打分阶段教学的目的
散打教学的初始阶段采用分段教学，即一个台阶，一个台阶地分层次地训练，从易到难地实现目标。使每一个学生都学有所得，学有所成。每一个阶段都有一定的收获与体会，使学生更有信心、学习更有动力。并且容易找出所学内容的特点与规律，在其掌握特点规律之后便胸有成竹，信心百倍，激发学习积极性，促使产生较强的学习欲望，使学习得心应手；同时提高学习自觉性主动性，自主地选择学习内容与学习目标，自主支配学习时间，并且能自我评价学习效果和调控学习过程中的情绪、策略、方法和技能。
散打分阶段教学的就是为学生建桥梁、搭云梯、架轨道、筑基础，让其能够顺利地稳步前进。我们对学生的引导、启发，是为了提高其的辨别判断能力，引导他们努力学习、深入探索，领悟其中要旨，提高认识理解能力，并不断总结积累经验，吸取教训，使自身的认识理解水平提升，进而获取“一理通、百理融，逐类旁通”的能力。为散打进一步发展筑好基础。
散打分阶段训练是为学生设立一个个适当高度的目标，建立起一个个牢固稳定的知识平台，让学生到达每一个平台之后产生一定的成就感与自豪感，增强其自信心。然而，学生具有相当高程度的学习理解能力、判断能力。就像已搭好攻城略地的云梯；就像要玩滑滑梯的小孩已上到了滑梯的高台。其在学习过程中就能很好地把握领悟内容的关键与要点，学习起来就会得心应手，进一步增强其自信心与学习积极性。培养出学生不怕苦、不怕累的吃苦耐劳精神与勇往直前的勇气和坚强不屈的毅力。
三、散打分阶段教学的现实性意义
（一）散打分阶段教学可以培养学生脚踏实地的作风
散打训练最为重要的是基本功的训练，然而基本功训练不是一天两天就能练好的事情，需要经过一段相当长的时间；需要我们持之以恒脚踏实地地训练，决不能心存丝毫投机取巧的成分，不能急以求成，更不可“揠苗助长”。否则，欲速不达，适得其反。古语有云：“集沙成丘，集水成渊”；“海螺无足行千里”。不要追求其进展速度快慢，这里需要脚踏实地踏踏实实的学习作风与锲而不舍的学习精神，需要我们全身心投入，以打牢基础。
（二）散打的需要产生苦练的动机
人的各种活动都与其动机、兴趣等心理因素有关，而人的动机、兴趣等是建立在人是否有其需要的基础上，没有需要就不会产生动机、兴趣，当然更不会有行动。需要产生动力！在散打中：力量、耐力与技术，是散打获取实战胜利的前提和根本保证，力量是获胜的主要因素。因此，我们很有必要坚持不懈地进行力量训练（“功夫之王”李小龙，也千万百计，不惜一切代价地进行力量训練），日积月累，以至达到“意到力到”、“收发由心，随意自然”的境界。
那么，如何进行用力训练？如何才能把全身的力量集中起来，像火箭发射一样，达到爆炸性效果？又如何才能达到像李小龙所说的：快、准、狠与“意到力到”的程度？以直拳为例：
直拳：力发于根（小腿、大腿），上传到达髋部，推动髋部旋转，再传送到腰部，激发腰部的肌肉群收缩，产生巨大的力量；然后两股力量一起上传到肩部，推动肩部扭转，肩部在扭动的同时产生一定的力量；然后把三股力量往前推送到手臂；紧接着手臂肌肉收缩产生一定的力量，并把前面四股力量同时送达拳面上，即是着力点上。
然而，要想集中全身的力量，并爆发出全身的力量，要讲究力量运用过程的顺畅自然与身体各部位的协调配合，这要求做到全身放松，协调配合，以意念驱动身体各部分的肌肉收缩产生力量，以达到“意到力到”，最后把所有力量集中在一起，协调顺畅地送达着力点上，产生出爆炸性杀伤效果。这里有个诀窍：身体不用力的部位全部放松（松而不垮），用力部位的适当放松可以减少摩擦阻力与能量的损耗。这样既保存体力，又可使速度加快。然而速度又可以转化成为力量，转化成穿透性的力量（像子弹的作用原理）。从而使攻击力加强，达到“快、准、狠”效果。
那么，以什么来判断力量的作用效果？以打沙包为例分析：
直拳：打中沙包时，沙包凹下去一块，用手一摸，里面是松松柔软的，沙包的周围却是比较结实的，而沙包后面却凸出了一块。这说明这种力量非常凶猛集中，具有非常强的穿透性与杀伤性，可以震伤人体内脏器官。
侧踹腿：在打中沙包时，沙包像从中间折断一样，成“〈”字形状或被打得平飞出去（挂沙包的铁链是没受什么力的）一样，说明这种力量非常大，杀伤力强；如果沙包只是像钟摆一样摆了出去的话，这种力量是弹力，中把沙包弹开了，这样冲击力、杀伤力相对较弱。
要使力量达到爆炸性作用效果并不容易。“不经风雨，那见彩虹；没有人能随随便便成功”！只有经过刻苦训练，使功底日趋深厚，使用力达到“意到力到、收发由心、运用自如”的境界才能做到。
（三）“兴趣”促使学习积极性的提高
快乐体育是使学生在体育活动过程中体验愉快的情感的体育。基本功练习是非常枯燥无味的，练来练去都是这些动作，不说长期，即使一个月也受不了。所以，在训练过程需要灵活把握各阶段的内容特点，适当穿插让学生感兴趣的素材，变成愉快训练。比如，在拳法练习的时候，插入拳击对练比赛：一个方面可以提高学习兴趣，活跃气氛，调动学生的学习积极性，进行快乐训练；另一方面通过拳击比赛，可以检查拳法学习的效果。又如，练习步法时候，适当加上舞蹈的一些动作：一方面可以增加训练的趣味性、快乐性，增强学习吸引力；另一方面可以使练习者放松自己的各部位关节，快速恢复疲劳，练好步法。穿插的内容要带有趣味性、快乐性，使学生乐在其中。他们就会因为好玩而主动参与到活动中，从中得到欢乐。那么，在欢乐的气氛中灵活添加内容，逐步地深化内容，步步深入，引人入胜，使他们在不知不觉中完成好学习任务，可达到事半功倍的效果。
当然，每一个学生的个性不同，接受、理解能力等也有所不同，我们在散打教学训练的过程中要根据个人的个性特点来进行个性教育（个性：即兴趣、能力、性格、气质），充分发挥其自身优势与特长，以缩短基本功训练的时间，快速达到较高的训练水平；同时，加强学生自我评判能力教育，使学生清楚地判断自己的能力程度与别人所达到的程度，做到知己知彼，以树立自信心，更好地开展学习训练，使学习收到“历险境如走平地，处山道仍健步如飞”效果。
（四）获取学习能力，等于掌握了成功的钥匙
成功教育的宗旨是对每一位学生负责，积极创造条件，让每一个学生都获得成功的体验。散打阶段式教学的目的是为了使学习者掌握一定的方法、技巧，获取独立学习的能力，学会学习。就像为学生稳步学习而修路；为学生的学习而搭桥；为学生打开知识大门而铸造钥匙。所以，在教育过程中应授给学生以“渔”；教之学会学习的方法与技巧能力；教给他们的是科学的道理和规律，让他们可以沿着这些科学规律继续深造发展。
成功教育的基本思想是：相信每一个学生都有成功的潜能和愿望，都可以取得成功。散打分阶段教育的理念是：相信学生的潜力，引导学生获取各种学习能力，获得阶段性成果。当学习者学习能力上升到一定的水平之后，就会感觉到学习起来越来越轻松，感觉到所学习的内容越来越通俗易懂，快速上手，就会越来越有成就感与收获感，就会信心百倍，万丈豪情；就会产生十足的冲劲，混身都充满力量，并沿着既定方向目标去努力拼搏，直至获取成功。
（五）释放自己，重新确立目标
在散打学习过程中，学生除了承受沉重的生理负荷，同时还承受了某种程度的心理负荷。在获得初步成效的同时，让他回首从前，他就会感慨万千，感觉到身后的风景是那么美好！这有如登山：在攀登途中还没有达到终点之前，感觉到非常的辛苦，只想坐下来不想再动了。但是，当你鼓励他咬紧牙关坚持攀登，到达山顶时，他就会感觉到四周阳光明媚，鸟语花香，风光无限。此时，疲劳尽消，就会把前时压抑在心底的心理负荷全部释放出去，陶醉于成功的感受中。在尽情释放的同时，有的触景生情，叙发出心中的感慨；有的总结经验，吸取教训，同时暗下决心，重新确立出新的目标而继续努力，永不停步地攀登散打高峰。
结束语
总之，散打阶段式教学的主要目的是为了培养学生的学习兴趣，获取学习能力，学会自我学习，形成一个终生学习的良好习惯。并在自己的不断努力下，持续发展，不断获取成功，永不停息地攀登散打高峰。
参考文献
[1]《中国学校体育》2000年4期《让每个学生都学有所得——浅谈分层次教学》朱亚平.
[2]《中学教育.班主任工作》1999年10期《“学会学习”与人的发展》徐崇文.
[3]《体育科研》1997年2期《对终生体育与体育教学改革的思考》冯悦民金广江.
[4]《截拳道》（李小龍实战功夫精萃）1993年7月魏峰.
[5]《北京体育学院学报》1997年第4期《从我国学校体育思想的发展轨迹展望21世纪学校体育》潘至深.
[6]《北京体育大学学报》1998年2期《试论体育游戏与体育教学》李燕强.
[7]《成都体育学院学报》1997年4期《试论体育教学如何发展学生个性》曹子毅.
[8]《中国教育学刊（京）》2000年2期《坚信每一个学生都能成功——全国第二届成功教育研讨会综述》嵇秀梅.
[9]《中国学校体育》2000年第1期《现代教学理念与成功体育教学》赵立.
[10]《体育教学》1999年1月《正确处理体育教学中的九种关系》黄小平钱如琳.
（作者简介：陈可琤，广东司法警官职业学院讲师，主要从事体育教学与研究。）