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1915年出版的《少林拳秘诀》说：“国内有两少林，一在中州，一在闽中”。中州少林寺创建于北魏太和十九年（公元495年），因建在河南嵩山少室山下的密林中，所以叫少林寺，是我国佛教禅宗祖庭，少林武术的发源地，被称为“天下第一名刹”。
“在闽中”的少林，一般为了区别于北方的少林，称为南少林。1993年6月，在福清市东张镇少林自然村，找到了少林寺遗址。从少林尾经少林石路，过少林桥，进入山门，有9个层次分明的大阶地，寺院依山起势成阶梯式建筑，前后进深180米，主座及两厢附廊宽达68米，建筑面积近2万平方米。寺院建筑群十分浩大，寺内有极为完整的排水系统和用特制的瓦筒安装的供水设施，四周筑有防火墙，墙外还有附属建筑物，是一座大型禅宗寺院。
1993年7月13日，《福建侨报》率先发表《福清也有少林寺》一文，由此引出福建省境内的第三座少林寺——福清少林寺。
福清少林寺遗址，无论其山川地貌、寺院风水和文化内涵都与河南嵩山少林寺相似，同为莲花宝地，九莲山环峙。福清少林寺后面的山，也叫嵩山。
福清少林寺遗址，经国家文物管理局批准，从1995年7月起由省市联合考古队进行发掘，出土了大量少林寺文物，如“少林院”、“少林”等石刻铭文，以及石桥、石孟、石槽、石碾、石碑、石础、石春臼、石磨、石香炉、瓷器、钱币、铜镜，还有巨型的北宋早期的和尚墓塔等上千件文物。
福清少林寺遗址面积达5000平方米，寺院建于唐宋时期，属佛教寺院建筑，其布局依山体走向，沿阶地进行设计建造，工艺精细。寺院周围有4条当年对外交通古道和10多座古桥。
据北宋梁克家《三山记》记载，北宋初年，福清县已有僧寺196所。福清“新宁里”建有“少林院”。新宁里就是在东张镇，与永泰、莆田交界。考古证明，北宋时，福清少林院是很兴旺的。据《刘克庄全集》《福清县志续略》《续古尊宿语要》等记载，南宋少林院的住持是被称为“铁鞭韶”的著名武僧。“铁鞭韶”俗姓刘，名允韶，因使用铁鞭武器出名，所以取字铁鞭。“铁鞭韶”为临济宗第15代禅师，住持福清少林院后，名气很大，先是被苏州太守请去承天寺，后又被温陵（泉州）府通判请去光孝寺。少林武术流入民间，逐渐与当地南拳结合，成为闻名遐迩的南少林拳。
嵩山少林寺第33代法师释永寿曾率团到福清考察少林寺遗址，予以确认。
此外，福清南少林寺与当地许多地名吻合。在南少林寺周围有许多以少林命名的地名，处处体现少林风，如：少林村、少林桥、少林路、少林溪、少林洋、少林境、少林庵、少林大丘、少林驴路、少林尾等。这些地名都派生于南少林寺，虽非志乘记载，但至今仍在使用中，为当地群众所熟知。
古刹焕新颜
1994年11月，经批准，福清在少林寺遗址上重建南少林寺。寺院坐落在福清市西部闽中的崇山峻岭之中，寺院四面群山绵延，雄浑巍峨，一泓绿水环绕着上座座青山，密林深处，风吹草动山舞峰移、云烟拂拂、悠然飘逸。寺院座西朝东南，周围溪、涧、流、瀑、泉，清水汩汩，涌泉自出，构成了难得的秀水奇观。寺前一溪横卧，迳流蜿蜒曲折，溪水清澈、晶晶莹莹，长流不涸。
进入寺院，必先跨上长近200米的铁索拉桥，人站在上面，心境顿时豁然开朗。桥下是清澈如镜的湖面，把群山、寺院、绿荫映入水中。由于谷低，枕石漱流，清音潺潺，加之苍崖夹谷清泉长流，谷中常云蒸霞蔚，山色空蒙，时有紫气苒苒，神秘莫测。
南少林寺门前的广场上，矗立一座金字“南少林寺”大碑坊，乳白的坊柱顶天立地威武雄浑。来到第一宝殿——天王殿，只见殿堂正中盘坐着一尊笑口常开喜迎宾的大型“弥勒佛”像，它面对山门，慈光四照，笑容可掬，舒眉展眼，温和善良。殿堂两旁分立着威武庄严的大型塑像“四大金刚”它们握蛇仗剑，举伞抱琴。
殿堂后部“十六手佛”像威风凛凛。穿过天王殿后面花形水泥板铺就的两层院埕，顺石阶登上，即是第二殿“大雄宝殿”。庄严的大雄宝殿斗拱交错，檐楹相摩，煞是雄伟。殿内画栋雕梁，壁画重彩，令人称绝。
整个寺院的山门、殿宇、楼阁的工程建筑物，全是乳白色的墙基，红色的墙壁、门户、梁柱，顶部仿古的斗拱、椽条红白相间，形状逼真；屋盖全用金黄色琉璃瓦，阳光照得闪闪发光。总观工艺古朴清新，结构精巧，无不体现设计者高超的艺术水平。
有寺也有拳
福清南少林寺院遗址被发现后，有人质疑“福清有寺无拳”。2004年5月，福清一些民间武术爱好者成立“福清南少林武术研究会”。研究会成立后，会员深入福清民间，走访众多老拳师，抢救挖掘保存了一批南少林拳谱和武医秘籍。有些拳谱和武医秘籍已有几百年的历史，这为研究南少林武术提供了宝贵的资料，这也证明了福清南少林既有寺又有拳。
福清南少林武术研究会经过8年多的发展，2013年3月，他们结集出版了一本名为《玉融武韵少林风》的书籍，书里收藏了大量珍贵的南少林拳谱和武医秘籍。2013年4月19日，记者采访了福清南少林武术研究会常务副会长、《玉融武韵少林风》编者吴昌安先生。
81岁的吴昌安给记者看了一幅名为《白莲堂》的南少林寺历代拳师图，这幅图是出身福清武术世家的王志强保存的。王志强祖父王白水是清末福清著名的拳师，曾创办“白莲堂”镖局、拳术馆和青草药馆。
“王志强的父亲王其珠自幼习武，在福清颇有名望。”吴昌安说，《白莲堂》拳师图在王志强家已经珍藏100多年，此图上半部分主要是南少林寺历代拳师图，包括南少林著名武僧铁杖、铁柄、铁珠、铁鞋等人的画像，下半部分是少林伤科秘籍。
福清南少林拳法吸收军队实战套路，“拳师林坤顺家藏有少林寺拳法图解，他今年83岁了，自幼拜妙庆拳师习武，这是他师傅送给他的拳谱，在他手里已经珍藏70多年了。”吴昌安告诉记者，20世纪40年代，福清龙田西坑村龙岩寺住持妙庆拳师，自幼出家为僧，精通武艺，周围乡里青年都到龙岩寺找他拜师学艺。
吴昌安还向记者展示了一本自己珍藏多年的南少林武医秘籍。吴昌安告诉记者：“这本武医秘籍距今至少有300年的历史，太珍贵了。”吴昌安说，福清南少林拳谱和武医秘籍方面的资料现存极少，这主要有两个方面的原因。一是大多数在文革中被烧掉了，二是以前习武的人大多通过口传，拳谱比较少，只有少数少林寺武僧才有拳谱，此后通过徒弟流传下来。
“在闽中”的少林，一般为了区别于北方的少林，称为南少林。1993年6月，在福清市东张镇少林自然村，找到了少林寺遗址。从少林尾经少林石路，过少林桥，进入山门，有9个层次分明的大阶地，寺院依山起势成阶梯式建筑，前后进深180米，主座及两厢附廊宽达68米，建筑面积近2万平方米。寺院建筑群十分浩大，寺内有极为完整的排水系统和用特制的瓦筒安装的供水设施，四周筑有防火墙，墙外还有附属建筑物，是一座大型禅宗寺院。
1993年7月13日，《福建侨报》率先发表《福清也有少林寺》一文，由此引出福建省境内的第三座少林寺——福清少林寺。
福清少林寺遗址，无论其山川地貌、寺院风水和文化内涵都与河南嵩山少林寺相似，同为莲花宝地，九莲山环峙。福清少林寺后面的山，也叫嵩山。
福清少林寺遗址，经国家文物管理局批准，从1995年7月起由省市联合考古队进行发掘，出土了大量少林寺文物，如“少林院”、“少林”等石刻铭文，以及石桥、石孟、石槽、石碾、石碑、石础、石春臼、石磨、石香炉、瓷器、钱币、铜镜，还有巨型的北宋早期的和尚墓塔等上千件文物。
福清少林寺遗址面积达5000平方米，寺院建于唐宋时期，属佛教寺院建筑，其布局依山体走向，沿阶地进行设计建造，工艺精细。寺院周围有4条当年对外交通古道和10多座古桥。
据北宋梁克家《三山记》记载，北宋初年，福清县已有僧寺196所。福清“新宁里”建有“少林院”。新宁里就是在东张镇，与永泰、莆田交界。考古证明，北宋时，福清少林院是很兴旺的。据《刘克庄全集》《福清县志续略》《续古尊宿语要》等记载，南宋少林院的住持是被称为“铁鞭韶”的著名武僧。“铁鞭韶”俗姓刘，名允韶，因使用铁鞭武器出名，所以取字铁鞭。“铁鞭韶”为临济宗第15代禅师，住持福清少林院后，名气很大，先是被苏州太守请去承天寺，后又被温陵（泉州）府通判请去光孝寺。少林武术流入民间，逐渐与当地南拳结合，成为闻名遐迩的南少林拳。
嵩山少林寺第33代法师释永寿曾率团到福清考察少林寺遗址，予以确认。
此外，福清南少林寺与当地许多地名吻合。在南少林寺周围有许多以少林命名的地名，处处体现少林风，如：少林村、少林桥、少林路、少林溪、少林洋、少林境、少林庵、少林大丘、少林驴路、少林尾等。这些地名都派生于南少林寺，虽非志乘记载，但至今仍在使用中，为当地群众所熟知。
古刹焕新颜
1994年11月，经批准，福清在少林寺遗址上重建南少林寺。寺院坐落在福清市西部闽中的崇山峻岭之中，寺院四面群山绵延，雄浑巍峨，一泓绿水环绕着上座座青山，密林深处，风吹草动山舞峰移、云烟拂拂、悠然飘逸。寺院座西朝东南，周围溪、涧、流、瀑、泉，清水汩汩，涌泉自出，构成了难得的秀水奇观。寺前一溪横卧，迳流蜿蜒曲折，溪水清澈、晶晶莹莹，长流不涸。
进入寺院，必先跨上长近200米的铁索拉桥，人站在上面，心境顿时豁然开朗。桥下是清澈如镜的湖面，把群山、寺院、绿荫映入水中。由于谷低，枕石漱流，清音潺潺，加之苍崖夹谷清泉长流，谷中常云蒸霞蔚，山色空蒙，时有紫气苒苒，神秘莫测。
南少林寺门前的广场上，矗立一座金字“南少林寺”大碑坊，乳白的坊柱顶天立地威武雄浑。来到第一宝殿——天王殿，只见殿堂正中盘坐着一尊笑口常开喜迎宾的大型“弥勒佛”像，它面对山门，慈光四照，笑容可掬，舒眉展眼，温和善良。殿堂两旁分立着威武庄严的大型塑像“四大金刚”它们握蛇仗剑，举伞抱琴。
殿堂后部“十六手佛”像威风凛凛。穿过天王殿后面花形水泥板铺就的两层院埕，顺石阶登上，即是第二殿“大雄宝殿”。庄严的大雄宝殿斗拱交错，檐楹相摩，煞是雄伟。殿内画栋雕梁，壁画重彩，令人称绝。
整个寺院的山门、殿宇、楼阁的工程建筑物，全是乳白色的墙基，红色的墙壁、门户、梁柱，顶部仿古的斗拱、椽条红白相间，形状逼真；屋盖全用金黄色琉璃瓦，阳光照得闪闪发光。总观工艺古朴清新，结构精巧，无不体现设计者高超的艺术水平。
有寺也有拳
福清南少林寺院遗址被发现后，有人质疑“福清有寺无拳”。2004年5月，福清一些民间武术爱好者成立“福清南少林武术研究会”。研究会成立后，会员深入福清民间，走访众多老拳师，抢救挖掘保存了一批南少林拳谱和武医秘籍。有些拳谱和武医秘籍已有几百年的历史，这为研究南少林武术提供了宝贵的资料，这也证明了福清南少林既有寺又有拳。
福清南少林武术研究会经过8年多的发展，2013年3月，他们结集出版了一本名为《玉融武韵少林风》的书籍，书里收藏了大量珍贵的南少林拳谱和武医秘籍。2013年4月19日，记者采访了福清南少林武术研究会常务副会长、《玉融武韵少林风》编者吴昌安先生。
81岁的吴昌安给记者看了一幅名为《白莲堂》的南少林寺历代拳师图，这幅图是出身福清武术世家的王志强保存的。王志强祖父王白水是清末福清著名的拳师，曾创办“白莲堂”镖局、拳术馆和青草药馆。
“王志强的父亲王其珠自幼习武，在福清颇有名望。”吴昌安说，《白莲堂》拳师图在王志强家已经珍藏100多年，此图上半部分主要是南少林寺历代拳师图，包括南少林著名武僧铁杖、铁柄、铁珠、铁鞋等人的画像，下半部分是少林伤科秘籍。
福清南少林拳法吸收军队实战套路，“拳师林坤顺家藏有少林寺拳法图解，他今年83岁了，自幼拜妙庆拳师习武，这是他师傅送给他的拳谱，在他手里已经珍藏70多年了。”吴昌安告诉记者，20世纪40年代，福清龙田西坑村龙岩寺住持妙庆拳师，自幼出家为僧，精通武艺，周围乡里青年都到龙岩寺找他拜师学艺。
吴昌安还向记者展示了一本自己珍藏多年的南少林武医秘籍。吴昌安告诉记者：“这本武医秘籍距今至少有300年的历史，太珍贵了。”吴昌安说，福清南少林拳谱和武医秘籍方面的资料现存极少，这主要有两个方面的原因。一是大多数在文革中被烧掉了，二是以前习武的人大多通过口传，拳谱比较少，只有少数少林寺武僧才有拳谱，此后通过徒弟流传下来。