岁月如沙漏，悄无声息间，我已迈入45岁。多年奋斗，有了房子、车子，还有深爱自己的老公和聪明懂事的儿子，上天于我实在是厚爱有加。可是，正当我怀着一颗感恩的心，愉快地享受生活时，身体的疾患却开始找上了门。
　　年轻时一直相安无事的“密友”——月经，现在对我来说，简直是噩梦。每逢行经之日，痛经都会将我折磨得死去活来。最初只是经前下腹部及腰背部隐隐作痛，但随着月经来潮，疼痛就会越来越严重。记得有次去茶馆约见一位新客户，痛经突然发作，疼痛使我脸色煞白，捂着肚子蹲在地上。客户见状吓坏了，几欲拨打120求救。好在我早已习以为常，忙制止了他，可是约会被迫取消，我们的合作事宜也因此告吹。近两年，诸如此类的痛苦经历数不胜数。
　　开始我并没把这当回事，女人痛经没什么稀奇的，哪个女人没经历过？可是，渐渐地，我发觉自己也许太低估了痛经带来的后果。以前痛经时用热水袋热敷一会儿就可缓解，现在却发展到连吃止痛药也不顶用了。与此同时，我的月经量明显比以往增加了许多，经期也延长了，还不时感觉头晕眼花、心慌气短。最可怕的是，按压下腹部时，还能感觉到里面像长了什么东西似的，硬邦邦的。这个发现着实吓了我一跳：“莫非子宫长瘤子了？”霎时间，一股寒意从心底涌起，我决定去医院检查清楚。
　　第二天一大早，我忐忑不安地来到医院。妇产科李医生接待了我，他详细询问病史，又仔细为我体检，并安排我做妇科Ｂ超，最后诊断我患了子宫腺肌症。李医生说，照我的情况，估计保守治疗效果不明显，要彻底解决问题，唯有施行子宫全切术。医生的话无异于晴天霹雳，将我当场击倒——谁会想到，痛经竟然会引发如此可怕的结局啊!
　　医生点评：子宫腺肌症是常见的妇科疾病之一，多见于30～45岁及以上经产妇，是子宫内膜侵入子宫肌层引起的一种良性病变。
　　患者的主要临床表现是痛经和月经失调。继发性、进行性痛经是该病的最典型症状，疼痛常在月经来潮前一周开始，到月经结束完结，其疼痛特点是痉挛性或绞痛性痛，程度严重，常令人痛苦不堪，少数患者可出现性交痛。月经失调是该病的另一重要症状，常表现为经量增多或经期延长，少数患者月经前后有阴道滴血现象。检查可见子宫增大、多呈球形、质地较硬，可有压痛。
　　目前临床上尚无根治该病的有效药物，因此，对于病情严重，痛经、月经失调严重干扰正常生活和工作，且无生育要求者，可考虑进行全子宫或次全子宫切除手术，50岁或以上已绝经者，可同时切除双侧卵巢。若病变较局限，且向浆膜面突出的年轻患者，可酌情行局部病灶切除术。
　　尽管目前子宫腺肌症的病因尚不十分明确，但育龄女性加强相关保健知识的学习，对减轻症状、预防该病的发生仍有积极意义。例如，月经期间注意保暖，避免淋雨受凉；生活规律，保证睡眠；加强营养，避免吃酸、冷、辣等刺激性食物；避免从事重体力劳动或剧烈体育运动；注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗会阴部1～2次。还有，尽量减少或避免人工流产。与此同时，精神上的愉悦对舒缓症状很重要，痛经时不妨尝试以听音乐、看书、参加文娱活动等方式转移、分散注意力。
　　下述方法可帮助缓解痛经症状，如腰腹部酸痛严重时，可适当进行按摩。按摩部位宜取在脐下至耻骨间的小腹部，以手掌上下、左右来回按摩，动作轻重、快慢以能忍受为度；或选择俯卧于床上，家人协助按摩腰部，按摩时可采用推拿法（用手掌根前后推)，也可以轻揉法(用手掌根做圆周运动)，不论顺时针或逆时针按摩，均以达到发热、有酸胀感为宜。每天两次热敷下腹部，或喝点温热开水，也能有效减轻痛经症状。
　　据《家庭医生》
　　编辑／张秀阳