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高职教育相对于其他本科院校更加重视学生的实践能力，然而没有良好的体魄是无法实现这一目标的。培养学生终身的体育意识，对于他们的未来发展有着很大的促进作用。但目前来看，高职体育教学中出现了教学理念与方法陈旧等诸多问题，这些无疑阻碍了学生体育意识的培养。本文从教学实践出发，从革新教学模式、提高教师能力和完善评价体系等三个方面提出了应对策略，旨在为体育教育者提供一个新的视角，激发学生持续锻炼的动力。