“草药”与“纯天然”——所有的保健药品都安全吗?有效吗?我们需要补充吗?

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我们为什么要服用补充剂?目的肯定是要补充某些缺失.如果我们从食物中不能吸收足够的钙质,就应该服用一些钙的补充剂;如果我们缺乏维生素D,那么D补充剂就是合适的.
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