论文部分内容阅读
原料：南瓜100克、大米50克、糯米50克、薏米20克、燕麦20克、荞麦20克、江豆20克、花豆20克、花生20克、阿胶枣6个、杏仁20克、构杞10克；做法：1．江豆、花豆浸泡8小时；2．糯米浸泡8小时：3．南瓜去皮切片备用：4．花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中，再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中：5．加清水烧开，转小火，3小时后即可。