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首先建议你选择无糖或者低糖的饮料。纯果汁虽然好喝但糖分较高，不能作为首选，而蔬菜汁或蔬果汁，如番茄汁、蔬果混合汁等糖分低于纯果汁，口感也不错，非常适合减肥的人士。
减肥应喝什么饮料
【摘 要】
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首先建议你选择无糖或者低糖的饮料。纯果汁虽然好喝但糖分较高，不能作为首选，而蔬菜汁或蔬果汁，如番茄汁、蔬果混合汁等糖分低于纯果汁，口感也不错，非常适合减肥的人士。
【出 处】
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四川食品与发酵
【发表日期】
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2008年5期
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