【摘 要】
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水果,不仅营养丰富,而且具有一定的药用价值。多吃水果,可防病治病,延年益寿。 山楂 山楂红果有维生素之称,含有维生素C、D、B<sub>2</sub>、K、E和胡萝卜素;还含有相当数量
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水果,不仅营养丰富,而且具有一定的药用价值。多吃水果,可防病治病,延年益寿。 山楂 山楂红果有维生素之称,含有维生素C、D、B<sub>2</sub>、K、E和胡萝卜素;还含有相当数量的铁、铜、锰微量元素以及黄酮素、有机酸等,其维生素的含量超过柠檬。可治贫血、体弱之症,且能治泻、利尿、止血。患有高血压、动脉粥状硬化、痛风、风湿病的人,每天都吃山楂疗效显著。胃液低酸的人,在饭前20—30分钟喝1杯山渣汁,大有好处。山楂汁还具有增进胆汁分泌的作用。 无花果 又名明目果。不仅含
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