鸡蛋布丁——营养好味道

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要说鸡蛋好吃,无人不晓,它是人们日常生活中离不开的好东西,是人们餐桌上理想的食品,每百克鸡蛋中含有蛋白质14.8克、脂肪11.6克、碳水化合物0.5克、钙55毫克、磷210毫克、铁27毫克、维生素B10.16毫克以及大量的卵磷脂、卵黄素等人体生长发育所需要的多种营养物质。
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