【摘 要】
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目的探讨产后瑜伽操与产褥操对产妇体形及盆底肌张力恢复的效果。方法对120例志愿参与的顺产产妇,于产后第2d开始行产褥操,每1～2d增加1节,至全部掌握。产后2周末,随机分为产后
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目的探讨产后瑜伽操与产褥操对产妇体形及盆底肌张力恢复的效果。方法对120例志愿参与的顺产产妇,于产后第2d开始行产褥操,每1～2d增加1节,至全部掌握。产后2周末,随机分为产后瑜伽操组和产褥操组,于产后6周末、12周末随访产妇的腰围、臀围、腹部皮褶、体质指数等指标和盆底肌张力恢复指标。结果两组6周末体形客观状态指标比较,差异无统计学意义(P>0.05),12周末两组体形客观状态指标和盆底肌张力指标比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论产后瑜珈操比产褥操能更好地恢复产妇体形和盆底肌张力。
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