论文部分内容阅读
论文摘要：学校业余体育训练是指学校利用业余或课余时间对学生进行有目的、有规律的体育训练活动，它还包括有组织、有目的进行的专项运动技术训练和竞赛等活动。它是我国学校体育事业的基础工程，也是我国竞技体育的希望，直接关系到竞技体育发展的实力和后劲。目前，学校业余体育训练在表面上正处在不断发展的阶段，但在实际操作上也存在很多问题，因此，本人通过查阅相关文献并结合本人所在学校的实际进行分析，从中发现当下中小学业余体育训练丞待解决的问题，并提出相应的解决策略，为推动当前学校业余体育训练的发展提供一定的借鉴及参考。
一、目前学校业余体育训练中存在问题
（1）学校业余体育训练的地位不明确。从竞技运动发展的趋势看，要达到高水平的运动成绩，一般需要5～10年的训练时间，这就要求训练工作必须从少儿抓起，许多优秀运动员的成长，一般都是从学校开始训练，打下良好的基础，再进一步输送到市、省及至国家集训队的。学生学习的兴趣跟学习活动本身受关注的程度有关。
（2）业余体育训练与文化学习之间的矛盾。业余体育训练与文化学习之间的矛盾一直是学校和家长最为关心的问题，大多数教师和家长都把体育训练误作是单纯跑跳的体力活动，家长怕小孩子训练耽误学生学习，他们认为学生只有把心都放在学习上才能取得好成绩，以后才能有好的出路。所以，很多学生为了文化学习放弃了业余体育训练，这对于体育后备人才的培养是一种极大的损失。
（3）训练设施不完善。良好的体育训练设施是进行学校业余体育训练的前提，由于种种原因，目前学校体育训练设施并不完善，有的学校只有简单的土质操场、寥寥可数的几个健身器材，远远没有达到学校体育训练的要求，训练设施仍待完善。
（4）教练员素质问题。教练员是业余体育训练工作的主要执行者，其综合素质的高低，在一定程度上决定了运动训练的效果。目前，在学校业余体育训练教练队伍中，大多教师来自体育院校或师范院校的体育系，具备专业的理论知识，但缺乏高水平训练和比赛的经历，这与现行的科学理论知识和先进的训练方法、手段有一定的差距，难以达到培训高水平运动员的要求。
二、训练方法
（1）重复训练法。因小学生体育技能处于未成熟阶段，他们对运动技术的理解，掌握容易遗忘，采用重复训练法非常重要，如推铅球动作，要使他们掌握“蹬、挺、送、推、拨”这几方面内容，就要单一解释、不断分解、练习，一遍又一遍的重复训练，使学生在理解的基础上渐渐化为自己所掌握的动作技术，成为动力定型。
（2）变换训练法。在课余体育训练中，因单一训练项目，单一训练方法很容易使人感到乏味，失去兴趣。所以采用变换训练法很是关键，如在不同地方练习同一动作，在同一地方练习不同阶段动作，通过小组赛形式变换训练方法，通过游戏方法来变换训练方法都能达到很好地训练效果。
（3）持续训练法。持续训练法可分为持续耐力法、交替法和法特莱克法三种。持续耐力法是指在有氧范围内，以接近相同的速度和负荷强度，并完全根据练习目的来确定持续时间的一种耐力训练法。如中长跑的训练：让学生在田径场上用基本相同的速度跑完一定圈数。交替法是指在一定时间范围内，通过有计划地变换速度，在某阶段以很高的强度进行练习，使机体内短暂地获得氧债，在下一阶段又降低程度，重新获得补偿的一种耐力训练法。
三、业余体育训练的主要对策
针对学校业余体育训练中暴露出来的问题，应该有目的、有步骤地对其进行改革和完善，可以从以下几个方面进行：
（1）取得学校和家长的认可。首先，学校必须转变观念，既认真抓好训练竞赛，又关心文化课程的学习。同时，教练员应该经常和学生家长保持联系，向他们宣传德、智、体诸方面全面发展的重要意义，提高家长对体育训练工作重要性的认识。此外，教师要通过家访进一步了解学生的身体情况，使家长明白参加业余训练，可以锻炼身体、增长知识、培养能力，促使学生德、智、体全面发展。
（2）提高教练员的自身水平。可以通过培训提高教练员的整体训练水平，或者不断引入竞争机制，淘汰不适，还可以引进高水平教练员及其他相关人员为业余训练服务，以此保证业余体育训练教练员队伍保持在较高的水平。
（3）建立一个良好的教学环境。进行学校运动训练和体育竞赛可以给学校注入激情，使学校充满活力，从而更好地培养学生的竞争意识、进取精神、合作意识和团队精神等社会品质，形成浓厚的体育文化氛围，这种具有青春气息的校园文化还可以激发学生运动员自强不息的品质，促使他们努力提高自身的运动技术水平，实现为校争光、为国争光的理想。
总之，学校课余体育训练是一种时间较长，内容多样化、教学目标明确，接触面广，学生素质参差不齐，全面发展学生身体素质，提高运动能力，学习掌握专项运动技术为高一级运动队培养和输送人才，为本单位年度比赛任务做好准备的一项艰巨而又光荣的工作。身在其中的教练员要做到认真学习，努力钻研，勇于创造，才能把这项有意义的活动开展下去。
参考文献：
（1）人民体育出版社2000运动训练学[M]田麦久
（2）辽宁体育科技2003，对业余训练可持续发展的研究[J]印春力
（3）武汉体育学院学报2002，我国竞技体育后备人才培養现状分析[J]郭经宙，倪湘宏，张志华
一、目前学校业余体育训练中存在问题
（1）学校业余体育训练的地位不明确。从竞技运动发展的趋势看，要达到高水平的运动成绩，一般需要5～10年的训练时间，这就要求训练工作必须从少儿抓起，许多优秀运动员的成长，一般都是从学校开始训练，打下良好的基础，再进一步输送到市、省及至国家集训队的。学生学习的兴趣跟学习活动本身受关注的程度有关。
（2）业余体育训练与文化学习之间的矛盾。业余体育训练与文化学习之间的矛盾一直是学校和家长最为关心的问题，大多数教师和家长都把体育训练误作是单纯跑跳的体力活动，家长怕小孩子训练耽误学生学习，他们认为学生只有把心都放在学习上才能取得好成绩，以后才能有好的出路。所以，很多学生为了文化学习放弃了业余体育训练，这对于体育后备人才的培养是一种极大的损失。
（3）训练设施不完善。良好的体育训练设施是进行学校业余体育训练的前提，由于种种原因，目前学校体育训练设施并不完善，有的学校只有简单的土质操场、寥寥可数的几个健身器材，远远没有达到学校体育训练的要求，训练设施仍待完善。
（4）教练员素质问题。教练员是业余体育训练工作的主要执行者，其综合素质的高低，在一定程度上决定了运动训练的效果。目前，在学校业余体育训练教练队伍中，大多教师来自体育院校或师范院校的体育系，具备专业的理论知识，但缺乏高水平训练和比赛的经历，这与现行的科学理论知识和先进的训练方法、手段有一定的差距，难以达到培训高水平运动员的要求。
二、训练方法
（1）重复训练法。因小学生体育技能处于未成熟阶段，他们对运动技术的理解，掌握容易遗忘，采用重复训练法非常重要，如推铅球动作，要使他们掌握“蹬、挺、送、推、拨”这几方面内容，就要单一解释、不断分解、练习，一遍又一遍的重复训练，使学生在理解的基础上渐渐化为自己所掌握的动作技术，成为动力定型。
（2）变换训练法。在课余体育训练中，因单一训练项目，单一训练方法很容易使人感到乏味，失去兴趣。所以采用变换训练法很是关键，如在不同地方练习同一动作，在同一地方练习不同阶段动作，通过小组赛形式变换训练方法，通过游戏方法来变换训练方法都能达到很好地训练效果。
（3）持续训练法。持续训练法可分为持续耐力法、交替法和法特莱克法三种。持续耐力法是指在有氧范围内，以接近相同的速度和负荷强度，并完全根据练习目的来确定持续时间的一种耐力训练法。如中长跑的训练：让学生在田径场上用基本相同的速度跑完一定圈数。交替法是指在一定时间范围内，通过有计划地变换速度，在某阶段以很高的强度进行练习，使机体内短暂地获得氧债，在下一阶段又降低程度，重新获得补偿的一种耐力训练法。
三、业余体育训练的主要对策
针对学校业余体育训练中暴露出来的问题，应该有目的、有步骤地对其进行改革和完善，可以从以下几个方面进行：
（1）取得学校和家长的认可。首先，学校必须转变观念，既认真抓好训练竞赛，又关心文化课程的学习。同时，教练员应该经常和学生家长保持联系，向他们宣传德、智、体诸方面全面发展的重要意义，提高家长对体育训练工作重要性的认识。此外，教师要通过家访进一步了解学生的身体情况，使家长明白参加业余训练，可以锻炼身体、增长知识、培养能力，促使学生德、智、体全面发展。
（2）提高教练员的自身水平。可以通过培训提高教练员的整体训练水平，或者不断引入竞争机制，淘汰不适，还可以引进高水平教练员及其他相关人员为业余训练服务，以此保证业余体育训练教练员队伍保持在较高的水平。
（3）建立一个良好的教学环境。进行学校运动训练和体育竞赛可以给学校注入激情，使学校充满活力，从而更好地培养学生的竞争意识、进取精神、合作意识和团队精神等社会品质，形成浓厚的体育文化氛围，这种具有青春气息的校园文化还可以激发学生运动员自强不息的品质，促使他们努力提高自身的运动技术水平，实现为校争光、为国争光的理想。
总之，学校课余体育训练是一种时间较长，内容多样化、教学目标明确，接触面广，学生素质参差不齐，全面发展学生身体素质，提高运动能力，学习掌握专项运动技术为高一级运动队培养和输送人才，为本单位年度比赛任务做好准备的一项艰巨而又光荣的工作。身在其中的教练员要做到认真学习，努力钻研，勇于创造，才能把这项有意义的活动开展下去。
参考文献：
（1）人民体育出版社2000运动训练学[M]田麦久
（2）辽宁体育科技2003，对业余训练可持续发展的研究[J]印春力
（3）武汉体育学院学报2002，我国竞技体育后备人才培養现状分析[J]郭经宙，倪湘宏，张志华