【摘 要】
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核桃:所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。核桃所含的微量元素锌和锰是脑
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核桃:所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。核桃所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
Walnuts: The main component of fat is linoleic acid glycerol, not only will not increase cholesterol after eating, but also reduce the intestinal absorption of cholesterol. Therefore, as high blood pressure, atherosclerosis patients tonic. Walnut contains trace elements zinc and manganese is an important component of the pituitary gland, regular diet is beneficial to brain nutritional supplements, a brain puzzle effect.
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