乳头，不仅是婴儿获得营养的“泉眼”，而且是天然的避孕“按钮”。当婴儿吸吮妈妈的乳头时，妈妈的脑垂体便分泌出泌乳激素和内啡肽，抑制排卵，推迟月经的恢复。研究表明，只要在24小时内妈妈乳头被吸吮达10次以上，其分泌的激素浓度就能达到避孕的目的。因此，哺乳期妇女想要依靠哺乳的方法避孕，就必须自问以下四个问题：
　　1.孩子是否不满6个月？
　　2.产后是否还闭经？
　　3.孩子是否完全依靠你的奶水或只是偶尔添加一些补充食物（即使补充食物，也是先喂奶，再添加食物）喂养？
　　4.你或孩子生病时是否仍坚持喂奶？
　　只有上面四个问题的回答均为“是”，你怀孕的危险才极小（2%），才可以用喂奶的方法避孕。其他如产后不喂奶的妇女，分娩后3个星期即可能恢复排卵，需尽早采取可靠的避孕措施。哺乳同时添加较多补充食物喂养孩子的妇女，则应在产后3个月时开始避孕，否则就可能发生哺乳期妊娠。
　　哺乳期妇女可采用的避孕方法很多，如使用避孕套、外用避孕药、放置宫内节育器等。其中，放置宫内节育器是较常用的方法，一般顺产后满3个月、剖宫产后满6个月的哺乳期妇女即可放置。这样避孕效果好，放置一次可避孕数年，不影响性生活，不必费神天天记着。当然它也有一些缺点，如必须由医生放置，可引起腹痛、阴道不规则出血、月经量过多、易导致炎症等。而且放置后并非可以“一劳永逸”、“高枕无忧”,因为大多数节育器有规定的使用年限，到时必须更换。
　　有的节育器会移位，有的会在不知不觉中脱落。不注意以上问题，都可能导致意外妊娠。另外，宫内节育器有可能使宫外孕发生机会增多。所以，用这种方法避孕的妇女必须定期检查，若出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等时，应尽早求医。
　　在众多的避孕方法中，口服避孕药是效果最可靠的措施之一，如正确服用，有效率可达99%以上。不过，口服避孕药的部分有效成分会存在于乳汁中，可能对婴儿有不利影响。因此，建议喜欢服避孕药避孕的妇女在断奶以后服用，而在哺乳期间最好暂时采用避孕套、外用药等工具避孕。（湖南 万方云）