【摘 要】
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严重影响到老人健康的疾病,心脑血管类占了相当大的比例。为了将各种突发危险消灭在萌芽中,老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外,还应该每天做些小动作,强健血管。经常
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严重影响到老人健康的疾病,心脑血管类占了相当大的比例。为了将各种突发危险消灭在萌芽中,老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外,还应该每天做些小动作,强健血管。经常活动,按摩颈、肩、头,能增加脑部的供血
Seriously affect the health of the elderly diseases, cardiovascular and cerebrovascular accounted for a large proportion. In order to eliminate all kinds of sudden danger in the bud, the elderly in addition to adhere to exercise, healthy diet, emotional adjustment, but also should do some small tricks every day, strong blood vessels. Often activities, massage the neck, shoulders, head, can increase the blood supply to the brain
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