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我们夫妻二人个子都不高，孩子现在6岁，个头在同龄孩子中算比较矮的。如果想让孩子将来个子高一些，有哪些方法可以尝试？补钙有助于孩子长高吗？
湖北
湖北
父母个头矮，孩子能长高吗等
【摘 要】
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我们夫妻二人个子都不高，孩子现在6岁，个头在同龄孩子中算比较矮的。如果想让孩子将来个子高一些，有哪些方法可以尝试？补钙有助于孩子长高吗？ 湖北 王先生 华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任医师罗小平：在影响身高的因素中，遗传因素占70%，营养、运动、睡眠、发育、环境等占30%。其中，睡眠和运动对孩子身高的影响不容忽视。睡眠是否充足是影响孩子身高的关键因素之一。促进人体长高的生长激素在一天
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2019年7期
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背部过度后凸，常伴头向前伸、腹部前挺等，是驼背的典型表現，可分为活动性驼背和固定性驼背。青少年中最常见的是活动性驼背，又称姿势性驼背，多由日常学习生活中长期处于不正确姿势与缺乏运动锻炼导致，特点是相关肌肉的异常，主要为胸部肌肉（胸肌、肋间肌）缩短和紧绷，背部肌肉（中斜方肌、下斜方肌、菱形肌等）拉长和薄弱无力，可通过科学的形体训练进行有效矫正。而固定性驼背常由强直性脊柱炎、佝偻病、黏多糖病等引起，表
有关去除蔬菜残留农药的洗菜说法很多，孰对孰错？ 说法 1 “洗刷刷”，用刷子洗菜可刷去农药。 解析： 有实验发现，对于表面凹凸不平的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、佛手瓜等，如果用柔软的毛刷刷洗，其表面农药残留更少;而对于叶茎类蔬菜和蜡质较多的蔬菜，则不需要用刷子刷洗。 说法 2 只用流水冲菜，不浸泡也可去除残留农药。 解析： 纯粹用清水简单冲洗而不浸泡，不能完全去除蔬菜中的农药残留。清洗普通叶菜类蔬
时间能创造无限可能，比如“发酵”这件事。面团通过发酵变得松软香甜，果蔬发酵后能量倍增，乳制品发酵后对肠道有益，发酵技术更是在促进健康方面备受关注…… 发酵食品——有益微生物酿造的精华 发酵食品是人们利用有益微生物加工制造的一类食品，具有独特的营养价值。日本自古就有用纳豆菌发酵的纳豆，以及用酵母菌、乳酸菌发酵的昧噌汤等多种发酵食品。发酵过程中，微生物起着重要的作用，把营养分解成更易消化的形式，不
曲仪庆 山东大学齐鲁医院呼吸科主任医师、教授、博士生导师，山东省医学会呼吸病学分会委员会候任主任委员，山东省第三批援鄂医疗队队长、医师组组长。擅长慢性阻塞性肺病、哮喘、肺部感染、肺癌及呼吸危重症的诊治。 慢阻肺一旦确诊无法治愈，且病程漫长，包括稳定期和急性加重期。症状较轻微、平稳，或者通过规律治疗，症状控制良好的患者处于慢阻肺稳定期。当患者出现咳嗽、咯痰、气短和（或）喘息明显加重，痰量明显增多，
疑问： 我患焦虑症多年，看到网上销售一种中药精华液。据说，该药是用现代高分子技术提取，能从根本上针对脑部神经递质进行治疗，达到快速平衡大脑神经递质、优化五脏六腑的作用，能从根本上对病因进行治疗，达到除病根的效果……这到底可信吗？ 释疑 复旦大学附属华山医院心理科副教授苏亮： “能从根本上对病因进行治疗，达到彻除病根的效果”，这是常见的虚假医药广告用语。从科学角度来说，很多心理障碍的发病机制
人的情绪会是一条直线吗？当然不会！但普通人的情绪波动会有一个范围，不会给自身和他人带来剧烈痛苦。而有一类人，他们情绪的双极化非常明显，常出现抑郁和躁狂两种状态，甚至这两种极端情绪在一天之内会不断交替——他们就是双相情感障碍患者。一念“天堂”，一念“地狱” 在躁狂阶段，患者常表现为“三高”症状：情感高涨、思维奔逸、活动增多。 ● 情感高漲 心情异常好，经常带有夸张色彩，自我感觉良好，感到世界特别
吸烟总与疾病相伴 烟草被我国确定为一级致癌物。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，如苯并芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚等。研究表明，吸烟者比不吸烟者患肺癌的概率高10～30倍，患口腔癌、喉癌的概率高14倍，患食管癌的概率高4倍，死于膀胱癌和心脏病的概率高2倍。同时，吸烟也是导致慢阻肺的主要原因，还会增加高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生风险。 此外，长期吸烟会损害人的神经系统，导致痴呆过早发生，还会
我给老年人推荐一个健康标准，即世界卫生组织（WHO）的健康标准——“五快”和“三良”，食得“快”、便得“快”、睡得“快”、说得“快”、走得“快”，配合良好的个性、处事能力和人际关系。老年人要想达到这一新标准，需从锻炼、睡眠、心态、饮食努力。 量身而行多锻炼 科学、规律、持久的身体锻炼可以有效调节身体各脏器的功能，增强机体免疫力，促进新陈代谢，预防各种疾病的发生，有益身心健康。 锻炼时间可以选
踝关节周围肌肉力量不足是造成功能性踝关节不稳的重要原因之一;髋关节周围肌群（以臀大肌、臀中肌为主）在维持下肢稳定性方面具有重要作用，良好的髋关节控制是膝、踝功能正常发挥的重要保障;人体核心区域肌群在运动中起着承上启下的作用。因此，踝关节不稳患者主要应针对踝关节、髋关节、核心区域的肌肉进行训练。1.踝关节训练 ①站姿提踵 脚掌前三分之一踩在台阶边缘上，保持身体直立;脚跟离开地面，尽可能向上踮起脚