学生到了初中，科目增多知识加深，面对的是繁重的学习任务。这时就要让他们放松精神，全身心地面对，才能更好地完成学习任务。而有些学生除了自身在学习方面产生压力外，社会和家庭的种种压力也不断地向他们袭来。如多数家长认为，初中是学生学习的关键阶段，能否成才，在这个阶段的学习起着决定性作用。初中学不好，就不可能考上高中，考不上高中又提什么大学。于是家长把眼睛钉在孩子的学习成绩上，成绩好坏直接牵动家长的心，对孩子的成绩要求一次比一次高，使得孩子在很大的压力下学习。还有的家长看孩子没有考高中的希望，没等孩子有什么反应，他就自暴自弃了，一般情况下，初一开家长会，家长们积极踊跃，因为他们对孩子都抱有希望，可是到了初二有些家长就不愿意参加了，他们对孩子考学感到无望。这使得他们的孩子又产生了失落的心理，导致孩子破罐子破摔，甚至產生心理变形。还有的学生由于基础差，成绩一直在班级后几名，觉得别人都比自己强，产生自卑感，他们没有自信心，不敢提出自己的想法和见解，总是在压抑的心情下过学习生活。所以教师在授予学生一定知识、技能、发展他们智力和创造力的同时，对学生进行心理健康教育，解除学生心理负担是十分必要的。我在教学中根据学生的心理特点，因材施教、恰当好处地渗透心理健康教育，想方设法替学生减轻心理压力，既有助于提高学生的学习效率和学习成绩，也促进学生的心理健康发展，使他们快乐的成长。
　　【关键词】数学教学中；注意渗透；心理健康教育
　　1 增强学生对数学的学习兴趣，减轻学生在学习方面的压力。
　　学生喜欢做某件事，即使累也会感到高兴。数学课有较强的逻辑性，思维的严谨性，知识比较抽象，它不像语文学科有生动曲折的故事情节，让你感动，也不像英语学科图文并茂，鲜活有趣，但数学学科有它的特点，如果深入挖掘，精心设计，也会使学生产生浓厚的兴趣，学生在豁然找到某一几何题的证明思路，或是通过认真分析解决了某道数学应用题，那种喜悦的心情也是用语言难以表达的。数学教材知识来源实际生活，我在数学教学中常常是把实际问题进行改编，以故事形式给学生提出问题，让学生主动解决，并用多媒体使一些几何图形动态化，一些抽象的问题形象化，深奥的知识浅显化，让学生感兴趣，并吸引学生的注意力。同时给学生充分的时间让他们探究解决问题的方法，培养他们设计问题的能力，从多渠道多角度发展他们的思维，使他们在解决问题的同时，体会到成功的愉悦。逐渐的学生对数学的学习产生了兴趣，这样他们对数学的学习不再是一种压力而是一种动力。
　　2 转变家长的观念，为学生减轻心理压力。
　　要减轻家长对学生造成的心理压力，首先教师的心态要摆正，要全方位多角度地评价每一名学生，要善于发现学生的优点，能用欣赏的眼光看待学生。在不断和家长沟通的过程中，让家长认识到对待学生的学习要注重学习过程，不要单纯地看待成绩。每次考试面对成绩，要多让孩子分析错误存在的原因，找出解决问题的方法，并不断地总结经验。不要随着孩子考试成绩的高低而波动情绪，要有一个平静的心态。成绩一直不理想的学生不一定不存在着优点，教师要把他们其他方面的优点总结出来向家长汇报，使家长从孩子的优点中看到孩子的进步。让家长认识到，考学不是唯一的就业途径，并给家长举一些没考上大学，但又有很好发展的实例，树立家长对孩子的信心，让家长看到孩子的希望。并使家长懂得，孩子受教育阶段，除了学习以外，教会孩子学会做人的道理，培养孩子吃苦耐劳、踏实做事、诚实做人等也是非常重要的。术业有专攻，要根据孩子的特长发展孩子，只要孩子进到努力就可以了，让孩子放松精神，健康快乐的学习，茁壮成长。
　　3 加强情感教育，激发学生对数学的热爱。
　　感情是沟通师生心灵的桥梁，师生间只有建立深厚的感情，老师才能更好地了解学生，学生也会更尊敬老师。博得学生的爱戴，是学生爱上你所教的学科重要因素。出此之外教学能力，授课水平也是更重要的方面。我在教学中，在认真上好每一堂课的基础上，耐心辅导每一名学生，课后经常和学生触膝谈心，关心他们的学习和生活，主动帮助生活有困难的学生。同时也教育学生之间要互相关爱，学生之间相互帮助，让学生给学生讲数学题，主动帮助学习和生活有困难的学生，学生会感到温暖，体会到班集体充满爱，有了爱学生就会感到充实，学生在充满爱的环境中学习，就会产生动力，学习就有了力量。
　　4 通过榜样，正确引导学生成长。
　　要发展学生健康心理，促进学生整体素质的提高，教师自身拥有良好的心态和健康心理是前提。如果教师举止端庄，谈吐文雅，学生也会有良好的形象；教师严格要求自己，对工作勤勤恳恳，一丝不苟，满腔热忱，学生就会认真对待学习，并对学习充满热情。有的学生会在一位优秀教师的影响长大成为教师，还有的学生受学科教师的影响，长大进入该学科领域的研究。所以教师要有正确的思想观念，能正确看待问题，并言行一致表里如一，在学生中要树立良好的形象，起到表率作用。除此之外，教师还要结合教学内容给学生讲科学家刻苦钻研的学习精神，取得的辉煌成就，及对国家做出巨大的贡献。让学生知道一份汗水一分收获，有付出才有回报，并树立他们的社会责任感。还要举身边考上大学并有着美好的发展前景的实例，让学生认识到学习是给自己学不是给父母和老师学。这些道理懂得后，学生就能正确理解老师和父母的苦心，对待学习的态度就会有所改变，并在榜样的带动下产生积极向上的动力。另外教师还要开阔的学生的视野，使学生养成高尚的道德情操。让学生心里始终充满阳光。
　　忽略了学生的心理健康教育，教学就会受到影响，很难顺利进行，学生有了健康的心理，才能更好的完成学习任务，才能有正确的人生观，今后才能更好的服务于社会。所以心理健康教育在教学中必须渗透。数学教学要针对学科的特点，适时适度地在教学中贯彻心理健康的理念。教师除了让学生掌握知识、培养能力外，还要培养学生健康的心理。让他们每天心情舒畅，高高兴兴过学生时代的生活，快乐健康的成长。
　　作者单位
　　黑龙江省哈尔滨市呼兰区利民中学 黑龙江省哈尔滨市 150500