【摘 要】
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体育教学是高职院校为实现人才培养目标而实施的重要教学内容之一.近年来马拉松项目盛行,也有越来越多的人参加到马拉松中去.在体育课堂中的体现就是中长跑项目,中长跑技术是
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体育教学是高职院校为实现人才培养目标而实施的重要教学内容之一.近年来马拉松项目盛行,也有越来越多的人参加到马拉松中去.在体育课堂中的体现就是中长跑项目,中长跑技术是最经济的健身方法之一,也是体育教学的一部分.但是中长跑训练枯燥无味且运动量大,教学难度非常大.笔者结合长期的教学实践经验,将从认知、运动方法及运动强度3个方面对中长跑教学提出一些个人见解.
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