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不是所有的发热都要做退烧处理。但宝宝发热时，大多数妈妈还是无法淡定，所以掌握一些科学的方法帮助宝宝度过生病期是必要的。
在临床上，对于宝宝发热，专家不称之为病，因为发热只是一种症状。引起发热的原因很多，有感染因素和非感染因素；引起发热的疾病也有很多，不光是呼吸道疾病，身体里的任何一个系统出了问题，人体都可能发热。
不是所有的发热都要做退烧处理。但宝宝发热时，大多数妈妈还是无法淡定，所以掌握一些科学的处理方法帮助宝宝度过生病期是必要的，而不是仅凭老经验。否则，一旦陷入退热误区，容易造成反效果！
1. 捂汗退热
老百姓有个土方子：感冒后用被子捂着发汗。对成人来说，这样做有时候确实有效，但对宝宝是不适合的。
原因分析：
宝宝四肢供血不足，神经系统发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经很容易发生紊乱，如果被包裹过严，反而无法散热，同时导致脱水、代谢性酸中毒，更严重的还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”，就是把宝宝错误包裹引起的严重疾病。
2. 一发热就吃退热药
很多妈妈认为发热是坏事，见不得宝宝发热。其实，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。
原因分析：
研究证明，发热时机体内的各种免疫功能都优于体温正常时，包括新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强。这些免疫功能可抑制病原体的生长、繁殖，有利于康复。如果过早用药物强行降温，不但存在退热药本身的副作用，而且挫伤了机体的自然防御能力，支持了病原体的致病作用，使病程延长，还可能因退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，延误治疗。
3.用酒精（或白酒）退热
酒精擦浴是一种简便有效的退热方法，但越来越多的证据表明酒精擦浴降温对宝宝的副作用较大，甚至有至死的可能。
原因分析：
婴幼儿皮肤娇嫩，毛细血管丰富，且体表面积相对较大，擦浴时若酒精浓度过高、擦浴时间过长或擦洗面积较广时，酒精会经皮肤大量吸收入人体血液中，造成酒精中毒症状（俗称醉酒），引起宝宝精神兴奋，烦躁不安。酒精还能造成血管急剧收缩，宝宝出现立毛反应、寒颤不适，体温反跳时又感觉发热难耐。酒精还是一种过敏原，酒精擦浴对某些宝宝可能引起严重的过敏反应。
4. 死守 38.5℃才吃退热药
一般建议在宝宝超过38.5℃时吃退热药，该界限适合大多数宝宝。但在临床上，常对有高热惊厥的宝宝建议放低该尺度。
原因分析：
有高热惊厥病史的宝宝应对刺激的分析鉴别能力差，弱的刺激就会使大脑运动神经元异常，引起惊厥。所以，医生常建议这类宝宝在发热初期同时口服抗惊厥药和退热药，以避免抽搐发作。
5. 用冰袋降温
冰袋是临床广泛使用的一种有效的物理降温手段，无需特别材料，操作简单，患者易于接受，常用于高热不退的患者。由于冰袋与皮肤贴合较紧密，使用时一定要用小毛巾包好，特别要注意定时更换部位，以免冻伤。但是，这个方法不适合小婴儿。
原因分析：
小婴儿体表面积相对较大，体温调节功能差，外界温度过低，尤其是局部大面积应用冰袋，极易使皮下脂肪凝固而成硬肿。
6. 带着高热宝宝候诊
国人看病排长龙的现象很常见。不少妈妈在宝宝高热后不做任何处理就赶去医院，排队等待医生处理，这样做是很危险的。
原因分析：
超过39℃的高热对健康影响比较大，所以在宝宝高热时，应先给宝宝口服退热药，然后去医院排队等待看病。在看病过程中如果宝宝继续高烧，也不要盲目排队，及时和就诊医生联系，医生一般会灵活处理的。
7. 用抗生素退热
有的妈妈一见宝宝发热就以为是嗓子发炎了，马上给宝宝口服消炎药，这种做法是极其错误的。
原因分析：
常见感冒有80%是病毒引起的，所以抗生素是无效的。长期滥用抗生素，将损害宝宝的免疫功能，在没有感染指征的情况下，请不要擅自使用抗生素。
8. 泡澡降温
泡澡是当今时髦的一种养生方法，适度的水温作用于人的副交感神经，使人身心放松。但这个方法对发热的宝宝并不适用。
原因分析：
泡澡水温过高，对身体刺激加强后，交感神经便发挥作用，使得机体进入兴奋状态。相反，水温过低，洗澡后犹如给宝宝雪上加霜，又会加重感冒。
科学退热法
儿科专家一致认为，温水擦浴法是婴幼儿最安全的物理降温法。研究表明，宝宝发热时，用低于皮肤温度的温水擦浴，可使机体的热量通过传导发散。温水擦浴还能提高温度感受器热敏神经元的兴奋性，抑制产热过程，加强散热过程，使体温下降。温水擦浴操作简单易行，无需特殊材料，宝宝易于接受，且无副作用。
医生提醒：在物理降温无效时，请带宝宝及时去医院就诊。
刘海燕，西安交通大学第二附属医院儿科主治医师。1997年毕业于西安医科大学临床医学系，获学士学位。专业方向：儿童呼吸，过敏性疾病。
在临床上，对于宝宝发热，专家不称之为病，因为发热只是一种症状。引起发热的原因很多，有感染因素和非感染因素；引起发热的疾病也有很多，不光是呼吸道疾病，身体里的任何一个系统出了问题，人体都可能发热。
不是所有的发热都要做退烧处理。但宝宝发热时，大多数妈妈还是无法淡定，所以掌握一些科学的处理方法帮助宝宝度过生病期是必要的，而不是仅凭老经验。否则，一旦陷入退热误区，容易造成反效果！
1. 捂汗退热
老百姓有个土方子：感冒后用被子捂着发汗。对成人来说，这样做有时候确实有效，但对宝宝是不适合的。
原因分析：
宝宝四肢供血不足，神经系统发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经很容易发生紊乱，如果被包裹过严，反而无法散热，同时导致脱水、代谢性酸中毒，更严重的还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”，就是把宝宝错误包裹引起的严重疾病。
2. 一发热就吃退热药
很多妈妈认为发热是坏事，见不得宝宝发热。其实，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。
原因分析：
研究证明，发热时机体内的各种免疫功能都优于体温正常时，包括新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强。这些免疫功能可抑制病原体的生长、繁殖，有利于康复。如果过早用药物强行降温，不但存在退热药本身的副作用，而且挫伤了机体的自然防御能力，支持了病原体的致病作用，使病程延长，还可能因退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，延误治疗。
3.用酒精（或白酒）退热
酒精擦浴是一种简便有效的退热方法，但越来越多的证据表明酒精擦浴降温对宝宝的副作用较大，甚至有至死的可能。
原因分析：
婴幼儿皮肤娇嫩，毛细血管丰富，且体表面积相对较大，擦浴时若酒精浓度过高、擦浴时间过长或擦洗面积较广时，酒精会经皮肤大量吸收入人体血液中，造成酒精中毒症状（俗称醉酒），引起宝宝精神兴奋，烦躁不安。酒精还能造成血管急剧收缩，宝宝出现立毛反应、寒颤不适，体温反跳时又感觉发热难耐。酒精还是一种过敏原，酒精擦浴对某些宝宝可能引起严重的过敏反应。
4. 死守 38.5℃才吃退热药
一般建议在宝宝超过38.5℃时吃退热药，该界限适合大多数宝宝。但在临床上，常对有高热惊厥的宝宝建议放低该尺度。
原因分析：
有高热惊厥病史的宝宝应对刺激的分析鉴别能力差，弱的刺激就会使大脑运动神经元异常，引起惊厥。所以，医生常建议这类宝宝在发热初期同时口服抗惊厥药和退热药，以避免抽搐发作。
5. 用冰袋降温
冰袋是临床广泛使用的一种有效的物理降温手段，无需特别材料，操作简单，患者易于接受，常用于高热不退的患者。由于冰袋与皮肤贴合较紧密，使用时一定要用小毛巾包好，特别要注意定时更换部位，以免冻伤。但是，这个方法不适合小婴儿。
原因分析：
小婴儿体表面积相对较大，体温调节功能差，外界温度过低，尤其是局部大面积应用冰袋，极易使皮下脂肪凝固而成硬肿。
6. 带着高热宝宝候诊
国人看病排长龙的现象很常见。不少妈妈在宝宝高热后不做任何处理就赶去医院，排队等待医生处理，这样做是很危险的。
原因分析：
超过39℃的高热对健康影响比较大，所以在宝宝高热时，应先给宝宝口服退热药，然后去医院排队等待看病。在看病过程中如果宝宝继续高烧，也不要盲目排队，及时和就诊医生联系，医生一般会灵活处理的。
7. 用抗生素退热
有的妈妈一见宝宝发热就以为是嗓子发炎了，马上给宝宝口服消炎药，这种做法是极其错误的。
原因分析：
常见感冒有80%是病毒引起的，所以抗生素是无效的。长期滥用抗生素，将损害宝宝的免疫功能，在没有感染指征的情况下，请不要擅自使用抗生素。
8. 泡澡降温
泡澡是当今时髦的一种养生方法，适度的水温作用于人的副交感神经，使人身心放松。但这个方法对发热的宝宝并不适用。
原因分析：
泡澡水温过高，对身体刺激加强后，交感神经便发挥作用，使得机体进入兴奋状态。相反，水温过低，洗澡后犹如给宝宝雪上加霜，又会加重感冒。
科学退热法
儿科专家一致认为，温水擦浴法是婴幼儿最安全的物理降温法。研究表明，宝宝发热时，用低于皮肤温度的温水擦浴，可使机体的热量通过传导发散。温水擦浴还能提高温度感受器热敏神经元的兴奋性，抑制产热过程，加强散热过程，使体温下降。温水擦浴操作简单易行，无需特殊材料，宝宝易于接受，且无副作用。
医生提醒：在物理降温无效时，请带宝宝及时去医院就诊。
刘海燕，西安交通大学第二附属医院儿科主治医师。1997年毕业于西安医科大学临床医学系，获学士学位。专业方向：儿童呼吸，过敏性疾病。