完美的身体平衡，帮助中国首位单打大满贯冠军获得者打出女子网坛最好的正手。
　　李娜准备打记直线球，因此使用的是半开放式站位，她将在击球中向前踏出左腿。
　　这是世界级的准备姿势。在球接近身体之前，李娜转动双肩，左臂指向球场侧方的挡网，左肩转至下巴下方，球拍也已引至身后。现代正手流行紧凑的高引拍（拍头高于手腕指向天空），拍面指向右方（对于右手握拍的选手来说）。
　　李娜用双腿和髋关节驱动身体向前击球的势能。
　　李娜的双腿充分弯曲，蓄力姿势看上去像是坐在凳子上一样。现在，当她开始向前驱动双腿、回转髋关节、降低拍头的同時，身体也开始升起。业余选手应该重点注意李娜击球手臂的肘关节，它没有过于靠近身体或是放在身后。这样的姿势可以让李娜打出干净快速的击球。
　　当李娜将要开始向前抽击来球時，球拍底部指向来球。
　　正手击球的挥拍是从双腿和髋关节开始的连锁反应动作，接下来是用手向前拖拽拍柄，利用鞭打原理让球拍剩余部分迅速通过击球点。我非常欣赏李娜击球手臂肘关节与身体之间的空间。她的肘关节始终不会出现在身后。李娜双眼紧盯来球，左臂开始回转去抵消击球手臂所带来的反平衡力。
　　李娜采用半西方式握拍方法，她在击球过程中向上刷球的背部制造上旋。
　　李娜在这记正手击球中并没有主动跳起的动作。双腿蹬地和挥拍的力量将她的身体托离地面。此時刚刚将球击出后的拍面有轻微关闭的角度。需要注意的是，李娜的头部姿势从第一张图片到现在都没有变化过。很多业余选手在击球结束之前会猛力转动头部，这样对击球非常不利。李娜手中的球拍现在仍然继续向目标落点推送。
　　李娜没有横向转动身体，而是向前转出去。
　　这是一流的推送动作。我们可以看到李娜的右肩和右臂充分向击球方向伸展。当人们在电视上观看职业选手的正手击球時，挥拍的速度欺骗了他们的双眼。他们虽然看起来好像没有做向前挥送的动作，只是抽击了来球，但事实并不是这样的，没有挥送的动作就无法制造出伟大的正手。
　　李娜的目光始终不离飞行的球。
　　李娜的平衡能力和对身体各部位的控制令人惊叹。她身体的回转十分充分，以至我们现在几乎可以看到她整个后背。与此同時，她的身体中轴始终保持稳定。李娜的随挥动作，球拍和击球手臂卷绕身体，她的身体重心向前，处于图中这种良好的姿势可以帮助她迅速向左边移动回位准备下次回球。