长寿老人:每天开开心心比什么都重要

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  杭州市卫生健康委近日公布,杭州最年长的老人是钱塘新区新湾街道共建村的王奶奶,1910年5月出生,已满109周岁。
  让我们来看看钱塘新区的老人是怎么过重阳节的,也许能一窥长寿的奥秘。
  钱塘新区不少社区为老人们举办了多种活动,其乐融融。下沙街道中沙社区邀请社區一百多位老人来参加活动,其中80岁以上的有91人,90岁以上的有17人。而这个社区人口数量是2000余人,高龄老人比例不可谓不高。
  中沙社区最年长的是95岁老太赵阿小。她一头白发梳得整整齐齐,脸色红润,和人交流时思路清晰。
  赵奶奶有三个儿子,她从60岁起轮流住儿子家。除了特别硬的东西,她什么都吃,平时吃饭时还喜欢喝一小杯“下沙大麦烧”(酒)。
  老人的儿媳妇说:“婆婆心态好,年轻时干农活多,现在不干活了,在家享儿孙福。”好多人得知她是社区里最年长老人,纷纷过来跟她握手,老人笑得更开心了。
  一张桌上摆着一块牌子,上面有“90 周岁”字样,可见这桌是为90岁以上老人准备的。席间坐着一位身材高大的老人,看上去有一米八以上。记者和他聊起来,他耳聪目明,还用笔写下自己的名字——鲁世原。
  鲁世原老人说,他今年92岁,年轻时做过厨师,现在天天上街买菜,做饭给83岁的老伴吃。听到这里,后面的老伴忍不住笑了:“我天天吃现成饭。”
  鲁世原老人有三个儿子住在同一个小区,平时有事打个电话就会过来。不过,老两口说,他们可以照顾自己,不去麻烦子女,生活自由自在。说起长寿的秘诀,两位老人说,现在生活条件好,每天开开心心的比什么都重要。
  顿顿都要喝几口酒的袁才根老人今年89岁,年轻时是干农活的好手。他家四世同堂,小辈们非常孝顺,平时有什么好吃的都会记着给老人送来。
  记者采访发现,中沙社区的高寿老人有一些共同的特点:心情舒畅,笑口常开;年轻时干过农活,身体素质不错;膝下多子女,子女住在附近,孝顺体贴。
  小链接:研究发现乐观可以使人长寿
  来自美国波士顿大学医学院、波士顿医疗保健系统和哈佛大学陈曾熙公共卫生学院创伤后应激障碍中心的研究人员发现,更乐观的人可能活得更长。
  这项研究共纳入69744名女性和1429名男性。研究人员发现,与最不乐观的人群相比,最乐观的男性和女性的平均寿命要长11%~15%,他们活到85岁的概率要高出50%~70%。在考虑了年龄、受教育程度、慢性病、抑郁等人口因素以及饮酒、锻炼、饮食和初级保健等健康行为后,研究结果仍然未变。
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