内家八桩谱法

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(0)无极桩 属阴阳合德,动静未分之桩。真气内收,神不外驰,精不妄伤,气不轻浮。真相不露,以静待动,其攻守之意存乎一心。劲主柔,形为合,架式为高桩。因此式适用于养气延年,故又名“养气桩”。此式旨在集意凝神,安定心神,所以又称“安神桩”。 神是生命活动现象的总称。《灵枢·本神篇》说:“两精相搏谓之神”,即男女两精结合形成生命时,形成先天之神,后天则依赖水谷之精气不断滋养,才能使神生化不息。 (0) Promise piles are yin and yang, Germany, static and dynamic points. Infuriating adduction, God is not only Chi, fine not hurt, gas is not frivolous. The truth does not reveal, waiting to move, his offensive and defensive act as one heart. Jin main soft, shaped as a joint, high-pile frame. Therefore, the formula for the extension of Yang Yan, it is also known as “gas pile.” This style is intended to deliberately set his mind, stability, so, also known as “soothe the gods.” God is the general term for the phenomenon of life activity. “Lingshu Ben Shen Pian” said: “The Spirit of the Two Saints” means that when the two men and women form the life together, they form the innate god. The acquired spirit relies on the essence of the water valley to nourish continuously, so as to make the blessing of the god .
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