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第七式 搬拦捶 1.技击用法:敌我双方对峙而立,当对方进右步用右直拳朝我方头面部击打而来时,我方立即抬身,左掌外划横捌劲和斜砍
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太极推手为太极拳的双人徒手对抗运动，古称“ 手”、“打手”，是一项两人相互搭手，听劲而动，粘走相随，既要化解对方推逼，保持自身稳定，又......
六合拳论原文起手横拳势难招展开四平前后梢望眉斩夹反见背如虎搜山截手炮莫容情行如风鹰捉四平手足随从身进步踩打莫容情抢上步十......
捋是太极拳基本技击方法,是太极十三式之一,也是太极拳八种劲法之一。在太极拳八种劲法中,捋劲是八劲之灵,练太极拳是不能离开此劲......
孙子兵法是我国宝贵的历史文化遗产,至今已流传了几千年。此谋略思想在古今中外的军事战争中发挥了极其重要的作用,做出了不可磨......
“松”是太极拳要点之一,拳论曰:“由松入柔,积柔成刚,刚复归柔,以至柔刚相济。”拳理把“松”作为首位,强调“松”是求功的基础,......
前几个月中国散打与泰拳北京对抗赛中,中国队四比三获胜。但胜利并不真实,是比赛规则帮助中国队获胜。比赛规
In the few months......
太极拳一直被称作是“内功拳”的一种，即在意识指导下，动作和呼吸相结合，三者密切配合，“练意，练气，练身”同时进行，但练意是居首位的。练......
从战争年代的体弱多病,到晚年的健康长寿——徐帅得益于太极哲学。妙论太极徐向前元帅,老一辈无产阶级革命家、我军创始人之一,他......
太极拳运动的内容，除拳架套路以外，还有基本功和推手的训练。练拳只是打基础阶段，是求知己的手段；而推手是用拳阶段，是练拳的升华，它既是......
所谓摔法，指的是使对方身体失去平衡而倒下的技法，摔法是中国武术一种传统技击法，其威力无穷，瞬息可以制服对方。摔法技巧各门派有别，其......
在《三国演义》武打场面的描写中,每当双方鏖战僵持不下之际,高手往往出人意料地使出舍命一招——卖个破绽!这实在是正中求奇、本......
武式太极打手是检验拳架身法的,同时也是练习知人功夫的一条必经之路。打手在拳架走得较为熟练后就可学习了。通过打手来检验架子......
古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自己。能明白自身的错误,又能改正,事业才能成功。求太极功......
古人很早就发现了杠杆省力的事实。早在三千年前古埃及人建的金字塔，就是靠杠杆来搬动巨大的石块的。今人又巧妙发明了大吊车，千吨之......
看了山令誉先生的《以经典理论剖析时尚太极拳》文章以后,如鲠在喉,不吐不快。 山先生把现在流传很广的陈、杨、孙、武、吴称为“......
在武术搏击实践中,主要运用的有持续力与爆发力,以及二力的变化与结合。力是物体间的相互作用,力的学问是一门复杂的大学问,宏观......
许多练习太极拳的人及有关太极拳的资料中常常提到练习太极拳要能达到“四两拨千斤’才是有了一定的功夫。这五个字的出处有两处：一......
去年八月底九月初,有幸同友人一道参加了中国焦作第二届国际太极拳年会,感到十分高兴。通过年会安排的一系列活动,开拓了眼界,结......
以闪求战法,是中国武打中最常见最普遍的技击论。它在军事战术上,叫“勿邀正正之旗,勿击堂堂之将”,而在拳论中叫“转移只四两,千......
单鞭是陈氏太极拳五个母式之一,此式虽然动作简单,但技击内涵却很丰富。椐自己的启蒙师傅生前讲,过去有很多太极前辈都非常重视此......
形意拳十二形拳,是由形意母拳“五行拳”演变而来,形意母拳“五行拳”要求六合为一,一阴一阳。六为十二数字的由来化生,有了其数......
一般人都知道李小龙的拳技刚猛凶狠，却不知李小龙还有“柔”的一面。中国内家拳刚柔相济，截拳道源于 春拳， 春拳讲究刚柔相济，有“ ......
电视剧《太极宗师》播映后，引起了广大太极拳爱好者的迷惑：从头到尾部是讲打的，这就是太极拳吗？为什么与我们数年（或数十年）所练的套路讲......
论掤劲八法招法与张三丰十三势功法差异 陈鑫的掤劲八法等十三势理论与张三丰十三势理论相比较,虽然都冠名太极拳,但陈的十三势是......
虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎扑食之势，以虎形为拳，效其冲扑勇猛，稳捷凶狠之技能，在搏击中双手齐出，冲击力很强，且双臂合......
武当玄真拳五捶格斗术,适用于近身短打格斗。实战对敌时,讲究设空诱敌,引进落空,顺势借力,后发制敌。该格斗术是由从武当玄真拳法......
作者曾经在1994年、1995年太极拳剑推手比赛中用“右採左按”技术获得60公斤级冠军。 太极拳作为中华武术的瑰宝,在其发展过程中,......
合力是太极拳技击中一个要素,打手歌(?)“引进落空合即出”。此理阐述技击的五个要素,其中“合”指的是技击中要用合力。陈式太极......
一、推手概说拳术都包含着“体”和“用”两部分．但“体”和“用”是互相关联的．太极拳亦不例外。太极拳套路的各式是“体”，是知己功......
1.不贪不欠 这一要求同时是走架行功的要求。前文说过赵堡太极拳的架子与推手有密切的联系,走架如推手,推手如走架。走架要不贪不......
和敬芝,字式甫(1850—1918),和式太极拳创始人和兆元三子,拳术上得父亲传。同治年间,随李建(李棠阶之子)参赞政务,官授“文林郎”......
我研练太极拳三十年,对太极拳防守特点有些体会,总结起来可归纳为四个字:堵,截,理,绕。 太极拳的内劲、内气、内动要求在意识指导......
武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。内是充盈于身体内的内功,外是指身体的四肢躯干,运动时以内动带动外形,达到内外合......
本文介绍的武式太极拳是武派另一代表人物——李启轩所传拳架。启轩名承纶,是李亦畲长弟,当时两人一起跟武禹襄学拳。此拳由李启......
“不敢为天下先”的战略思想 武当拳处处遵道而行,它以“反者道之动”的原则构筑了自己“守柔处雌”不敢为天下先的战略思想。这......
余功保:如何练好学好太极拳是一个大家讨论比较多的问题,有很多拳家从技术的角度做了大量的分析。我听说您在很多场合讲到要练好......
“内家”的“内”是什么,依我之浅见有三点: 其一,凌善清《形意五行拳图说》曰:“北宋时有张三丰者,隐武当山为黄冠,究心达摩之术......
中国武术拳种繁多，根据它们的主要特点划分为内、外两家，即武术界常说的内家拳和外家拳。 内家拳是相对于外家拳而言的，内家拳以意气......
