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走路可测自身健康
美国最新的研究结果显示，如果一个老人可以步行约400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。
美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。
薄荷茶抑制体毛生长
女性经常饮用薄荷茶，有助于减缓体毛的增长。土耳其的研究人员研究发现，女性体毛生长过快、过长，主要是由于体内的雄性激素水平高出正常水平。目前治疗体毛过长的方法，多是使用口服避孕药抑制雄性激素的分泌，或者采用其他医疗手段。研究人员说：“如果女性连续５天，每天都能喝上两杯薄荷茶，就能降低雄性激素水平，从而抑制体毛生长。此前有研究证明，薄荷提取物能降低男性体内雄性激素水平。于是我们就想，也许这一方法对女性也适用，结果确实如此。”
母乳喂养可以降低母亲患心脏病的风险
母乳喂养不但对婴儿好处多多，产妇也可以从中获益——美国科学家最近公布的研究结果表明，母乳喂养可以降低母亲患心脏病的风险。
研究人员发现，那些生下孩子后保持两年时间母乳喂养的产妇患心脏病的风险显著低于完全不用母乳喂养的产妇，而且这种区别完全不受其他任何引发心脏病的普通因素如家族史、饮食或锻炼等的影响。
研究人员解释说，养育新生儿可能有助于母亲的新陈代谢从怀孕模式向正常模式转变。怀孕期间，体内存储更多脂肪，血液中脂肪酸含量比平常高，通过喂乳，母亲能将这些存储的能量转变成幼儿所需的营养。
黑豆能有效减肥、降低胆固醇
韩国研究人员日前表示，黑豆有可能是人类对抗肥胖的一种重要武器，另外，多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平。
研究人员称，黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢的速度，从而减少各种脂肪酸和胆固醇的产量。
研究还显示，黄豆也有助于降低胆固醇，各种大豆均有一定的防范心脏病和癌症的作用。
孕期疾病导致儿童哮喘率增加
意大利研究人员发现，母亲在怀孕期发生高血压、糖尿病等孕期代谢性疾病的，其孩子在6～7岁左右发生哮喘的概率非常高，并且这种风险不只局限于儿童期，而是会伴随孩子一生。意大利的研究人员对15000多名儿童的调查发现，母亲的任何孕期疾病都会影响儿童哮喘的发病率，包括短暂性、慢性和继发性哮喘。这些孕期疾病也包括感染及其相应的抗生素的使用，尤其是孕期糖尿病更使孩子发生哮喘的概率达到72％。
适量补钙不只是能防止骨质疏松
补钙不仅能防止骨质疏松，研究证明，钙还能预防结肠癌，促进肌肉收缩，其中包括心脏肌肉的收缩，并能帮助降低血压，分解脂肪。
维生素Ｄ是帮助吸收钙的重要物质，然而许多天然的食品中不包含维生素Ｄ，所以人体往往要通过多晒太阳合成更多的维生素Ｄ。但遗憾的是，现在人们室外活动明显减少，一旦外出，往往躲避阳光，这使维生素Ｄ缺乏现象比较普遍，不少儿童因此罹患软骨病。
目前补钙产品很多，但最好的补钙方式是从天然食物中吸取。为了补充身体所需的钙，人们应该每天进食足够的奶制品或服用其他含钙量高的食品。美国农业部建议，19～50岁的成年人每天应摄入1000毫克的钙；50岁以后，应该摄入1200毫克的钙。
空气污染颗粒增加心梗和卒中发病率
越来越多的研究表明，飘浮在空气中的细微颗粒物对人们的健康造成了并不微小的影响。
这些造成空气污染的细微颗粒物主要是由汽车的尾气和其他工业废气产生的。十多年前，前瞻性的流行病学研究已经显示，空气中细微颗粒浓度的升高与社区人群的死亡率升高相关。此后的研究也表明，这些导致空气污染的细微颗粒物与心血管疾病危险在统计学上和发病机制上相关。
专家认为，该项研究工作的意义就在于强调了空气污染对健康人群的影响，这也为空气污染的预防提出了更新的要求。
山东药监局查处八种假药及百余批不合格药
近日，山东省药监局公布了该省第四季度药品质量公告。被抽验的2117批药品中，不合格药品111批，不合格率为5.24％。此外，在一些基层药店和卫生室中，还抽检出8种假冒标示生产单位生产的假药。
8种假冒标示生产单位生产的假药分别是：假冒吉林省沈辉药业有限公司的鹿胎膏（批号：20040601，规格：50克／块），假冒吉林修正药业集团股份有限公司的维Ｕ颠茄铝胶囊Ⅱ（批号：UUU050333，规格：12粒／盒），假冒广西花红药业有限责任公司的花红片（批号：20040913，规格：0.28克），假冒药都制药集团股份有限公司的牛黄消炎片（批号：050301，规格：0.05克），假冒浙江杭州旺华药业有限公司的白带净胶囊（批号：20051119）以及假冒西安杨森制药有限公司的多潘立酮片（批号：060116514，规格：10毫克／片；批号：041020311，规格10毫克／片）、阿司咪唑片（批号：060806，规格：3毫克）。
医药短信息
国内
中华医学会会长、中国工程院院士钟南山２月４日在广州表示，禽流感在世界各国还在发生，流感的再次全球大流行可能将不可避免，危险持续存在，风险也越来越大。
国家药监局近日紧急通知：抗生素头孢曲松钠制剂与含钙产品合用可能致死，现有死亡病例均为婴儿，要求企业追踪临床应用情况。
第四军医大学西京医院心脏内科的一项随机对照临床研究证明，国产替米沙坦能显著改善扩张型心肌病患者的左室收缩功能，并逆转心室重构，与血管紧张素转换酶抑制剂西拉普利同样安全有效。
由河北医科大学杨牧祥教授主持研制的治疗脑梗死新方剂——中风康，通过了河北省科技成果鉴定。经国内中西医同行知名专家鉴定，这一新药开发研究成果达国际水平。
《肝脏》杂志最近发表的研究报道表明，乙肝患者在抗病毒治疗疗程结束后服用古蔺肝苏，可防止病情复发。
在北京召开的“使用含氟牙膏的安全性与有效性研讨会”上，与会专家一致认为使用含氟牙膏是安全的、有效的、经济的预防龋齿的方法。提倡让群众放心地选用含氟牙膏，进一步推广使用含氟牙膏，共同促进我国人民的口腔健康。
从今年3月起，广州将全面实行免费婚检，增加易发遗传病和多发遗传病检查项目，以扭转新生儿残缺率高达17.2％的现状。
国际
英国科学家公布研究报告说，经常看电视对儿童健康的影响远超出预想，女童的性早熟也可能和常看电视有关。
法国一些研究人员近日表示，与口服激素药容易导致危险的血栓相比，可以贴在腹部的激素贴或是抹在腹部皮肤上的激素凝胶要安全得多。
俄罗斯科学家认为，现代医学可以关闭人体内控制衰老和死亡的基因程序，他们已研制出了能够延缓动物衰老的药物，今后将试验能够阻止人类衰老的“长生不老”药。
加拿大科学家的最新研究发现，与令人愉快和开心的事件相比，人们对心灵创伤的回忆更加清晰。
英国生物学家研究认为，哺乳动物的寿命一般为生长期的5～7倍，如，牛生长期约6年，寿命约为30～42年。人类的生长期约20～25年，自然寿命应为100～175岁。
美国最新的研究发现，中药丹参含有降血压的成分，很可能可以用来开发治疗高血压的新药。
韩国的研究人员发现，不少用来减肥的药物和普通的感冒药物都含有PPA（苯丙醇胺），使用含有PPA的药物使服用者发生中风的概率是正常人的2倍，女性尤为明显。
美国最新的研究结果显示，如果一个老人可以步行约400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。
美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。
薄荷茶抑制体毛生长
女性经常饮用薄荷茶，有助于减缓体毛的增长。土耳其的研究人员研究发现，女性体毛生长过快、过长，主要是由于体内的雄性激素水平高出正常水平。目前治疗体毛过长的方法，多是使用口服避孕药抑制雄性激素的分泌，或者采用其他医疗手段。研究人员说：“如果女性连续５天，每天都能喝上两杯薄荷茶，就能降低雄性激素水平，从而抑制体毛生长。此前有研究证明，薄荷提取物能降低男性体内雄性激素水平。于是我们就想，也许这一方法对女性也适用，结果确实如此。”
母乳喂养可以降低母亲患心脏病的风险
母乳喂养不但对婴儿好处多多，产妇也可以从中获益——美国科学家最近公布的研究结果表明，母乳喂养可以降低母亲患心脏病的风险。
研究人员发现，那些生下孩子后保持两年时间母乳喂养的产妇患心脏病的风险显著低于完全不用母乳喂养的产妇，而且这种区别完全不受其他任何引发心脏病的普通因素如家族史、饮食或锻炼等的影响。
研究人员解释说，养育新生儿可能有助于母亲的新陈代谢从怀孕模式向正常模式转变。怀孕期间，体内存储更多脂肪，血液中脂肪酸含量比平常高，通过喂乳，母亲能将这些存储的能量转变成幼儿所需的营养。
黑豆能有效减肥、降低胆固醇
韩国研究人员日前表示，黑豆有可能是人类对抗肥胖的一种重要武器，另外，多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平。
研究人员称，黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢的速度，从而减少各种脂肪酸和胆固醇的产量。
研究还显示，黄豆也有助于降低胆固醇，各种大豆均有一定的防范心脏病和癌症的作用。
孕期疾病导致儿童哮喘率增加
意大利研究人员发现，母亲在怀孕期发生高血压、糖尿病等孕期代谢性疾病的，其孩子在6～7岁左右发生哮喘的概率非常高，并且这种风险不只局限于儿童期，而是会伴随孩子一生。意大利的研究人员对15000多名儿童的调查发现，母亲的任何孕期疾病都会影响儿童哮喘的发病率，包括短暂性、慢性和继发性哮喘。这些孕期疾病也包括感染及其相应的抗生素的使用，尤其是孕期糖尿病更使孩子发生哮喘的概率达到72％。
适量补钙不只是能防止骨质疏松
补钙不仅能防止骨质疏松，研究证明，钙还能预防结肠癌，促进肌肉收缩，其中包括心脏肌肉的收缩，并能帮助降低血压，分解脂肪。
维生素Ｄ是帮助吸收钙的重要物质，然而许多天然的食品中不包含维生素Ｄ，所以人体往往要通过多晒太阳合成更多的维生素Ｄ。但遗憾的是，现在人们室外活动明显减少，一旦外出，往往躲避阳光，这使维生素Ｄ缺乏现象比较普遍，不少儿童因此罹患软骨病。
目前补钙产品很多，但最好的补钙方式是从天然食物中吸取。为了补充身体所需的钙，人们应该每天进食足够的奶制品或服用其他含钙量高的食品。美国农业部建议，19～50岁的成年人每天应摄入1000毫克的钙；50岁以后，应该摄入1200毫克的钙。
空气污染颗粒增加心梗和卒中发病率
越来越多的研究表明，飘浮在空气中的细微颗粒物对人们的健康造成了并不微小的影响。
这些造成空气污染的细微颗粒物主要是由汽车的尾气和其他工业废气产生的。十多年前，前瞻性的流行病学研究已经显示，空气中细微颗粒浓度的升高与社区人群的死亡率升高相关。此后的研究也表明，这些导致空气污染的细微颗粒物与心血管疾病危险在统计学上和发病机制上相关。
专家认为，该项研究工作的意义就在于强调了空气污染对健康人群的影响，这也为空气污染的预防提出了更新的要求。
山东药监局查处八种假药及百余批不合格药
近日，山东省药监局公布了该省第四季度药品质量公告。被抽验的2117批药品中，不合格药品111批，不合格率为5.24％。此外，在一些基层药店和卫生室中，还抽检出8种假冒标示生产单位生产的假药。
8种假冒标示生产单位生产的假药分别是：假冒吉林省沈辉药业有限公司的鹿胎膏（批号：20040601，规格：50克／块），假冒吉林修正药业集团股份有限公司的维Ｕ颠茄铝胶囊Ⅱ（批号：UUU050333，规格：12粒／盒），假冒广西花红药业有限责任公司的花红片（批号：20040913，规格：0.28克），假冒药都制药集团股份有限公司的牛黄消炎片（批号：050301，规格：0.05克），假冒浙江杭州旺华药业有限公司的白带净胶囊（批号：20051119）以及假冒西安杨森制药有限公司的多潘立酮片（批号：060116514，规格：10毫克／片；批号：041020311，规格10毫克／片）、阿司咪唑片（批号：060806，规格：3毫克）。
医药短信息
国内
中华医学会会长、中国工程院院士钟南山２月４日在广州表示，禽流感在世界各国还在发生，流感的再次全球大流行可能将不可避免，危险持续存在，风险也越来越大。
国家药监局近日紧急通知：抗生素头孢曲松钠制剂与含钙产品合用可能致死，现有死亡病例均为婴儿，要求企业追踪临床应用情况。
第四军医大学西京医院心脏内科的一项随机对照临床研究证明，国产替米沙坦能显著改善扩张型心肌病患者的左室收缩功能，并逆转心室重构，与血管紧张素转换酶抑制剂西拉普利同样安全有效。
由河北医科大学杨牧祥教授主持研制的治疗脑梗死新方剂——中风康，通过了河北省科技成果鉴定。经国内中西医同行知名专家鉴定，这一新药开发研究成果达国际水平。
《肝脏》杂志最近发表的研究报道表明，乙肝患者在抗病毒治疗疗程结束后服用古蔺肝苏，可防止病情复发。
在北京召开的“使用含氟牙膏的安全性与有效性研讨会”上，与会专家一致认为使用含氟牙膏是安全的、有效的、经济的预防龋齿的方法。提倡让群众放心地选用含氟牙膏，进一步推广使用含氟牙膏，共同促进我国人民的口腔健康。
从今年3月起，广州将全面实行免费婚检，增加易发遗传病和多发遗传病检查项目，以扭转新生儿残缺率高达17.2％的现状。
国际
英国科学家公布研究报告说，经常看电视对儿童健康的影响远超出预想，女童的性早熟也可能和常看电视有关。
法国一些研究人员近日表示，与口服激素药容易导致危险的血栓相比，可以贴在腹部的激素贴或是抹在腹部皮肤上的激素凝胶要安全得多。
俄罗斯科学家认为，现代医学可以关闭人体内控制衰老和死亡的基因程序，他们已研制出了能够延缓动物衰老的药物，今后将试验能够阻止人类衰老的“长生不老”药。
加拿大科学家的最新研究发现，与令人愉快和开心的事件相比，人们对心灵创伤的回忆更加清晰。
英国生物学家研究认为，哺乳动物的寿命一般为生长期的5～7倍，如，牛生长期约6年，寿命约为30～42年。人类的生长期约20～25年，自然寿命应为100～175岁。
美国最新的研究发现，中药丹参含有降血压的成分，很可能可以用来开发治疗高血压的新药。
韩国的研究人员发现，不少用来减肥的药物和普通的感冒药物都含有PPA（苯丙醇胺），使用含有PPA的药物使服用者发生中风的概率是正常人的2倍，女性尤为明显。