人生易老，转眼就是百年。
　　人生经历过春的明媚，夏的浓绿，步入金秋，是不可逆转的自然规律，经历过风风雨雨的老人，处世心态肯定比年轻人沉稳、练达。但是，一些老人操心多，因而烦恼却不比年轻人少，同时，老人不轻易宣泄情绪，反而更容易使心理受伤，影响健康。所以老年人保持心态年轻，才能解除不必要的烦恼，
　　一位哲人说：“你的心态就是你真正的主宰。”一位伟人说：“要么你去驾驭命运，要么要命运驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
　　有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事，另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法，于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上有名的山脉。就在她95岁高龄登上了日本的富士山，打破了攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达，克鲁斯老太太。
　　积极的心态就是成功的起点，它能激发你的潜能，愉快地接受意想不到的任务，悦纳意想不到的变化，宽容意想不到的冒犯，做好想做又不敢做的事，获得他人所企期的发展机遇，你自然也就会超越他人。胡达·克鲁斯老太太的壮举就验证了这一点。而消极的心态，就像一个要在长期跋涉的人背着无用的沉重的大包袱一样，压得你看不到希望，也失掉许多唾手可得的机遇。
　　用乐观、积极的心态看世界，世界上一切都美好。看花花怡情，看树树可亲，看山山含笑，看水水怡人，用消极、悲观的心态看世界，便觉得世界真可怕，对一切都不满意，山珍海味也尝不出味道，睡在最高级沙发床上也是恶梦不断。生活中往往并不是因为愁事多才感到不快乐，而是因为不快乐才感到愁事多。快乐的人在乌云中能看到曙光，不快乐的人在曙光中能看到乌云。快乐的人在灾难中看到希望，不快乐的人在希望中能看到灾难。一个人是快乐还是不快乐，完全取决于自己有什么样的心态。有不老的心态，才有不老的体魄。人的年龄增长是不可抗拒的，但一个人的年龄取决于自己的心态。心理学家根据试验发现，70岁以前的老人，思维能力和判断能力还保持着人的智能高峰期的87％。加上老年人具有丰富的实践经验，所以，许多60～70岁老年人的体质、心态、精力和志趣与年轻人比并不逊色多少，在日本，60～70岁的老年人，大多还在从事一份工作，退而不休。75岁以上的老人，日本称之为“新老人”。“新老人”们还在提出“吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己干”。他们发行会刊、举办报告会、读书会和技术培训班，网上交流，还有提供就职和医疗保健信息等。这不仅让人们保持充实、积极、平和的心态，而且也有利于老人多为社会作贡献，有利于家庭与社会的稳定，有利于老年人的健康长寿。
　　难怪有人说心态就是年龄。老年人的好心态在于知老而不服老，心不服老，精神就不老，就能活到老学到老，活到老干到老。曹操有诗：“老骥伏枥，志在千里。”王勃诗云：“老当益壮，宁知白首之心。”徐特立老人说“世有老少年，也有少年老。不落时代后，年老才是宝!”前苏联教育家卢那察尔斯基说：“人可以老而亦壮，也可以未老先衰——关键不在岁数，而在创造力的大小，”人到老年，如果有一颗不老的心。像陆放翁诗中所说“壮心未与年俱老”，就有一种年轻的感觉，从而战胜自我，战胜疾病，益寿延年，“老而亦壮”，并不能为社会作出新的贡献。
　　当然，老年人身体状况各异，不可能人人暮年有所作为，也不能像年轻人一样去拼搏，干工作要力所能及，适可而止，关键是始终保持一种不老的心态。岁月盗窃了老年人的青春，人的自然年龄无法修改，然而又何须对自然在我们生命中画出那个阶段感到恐慌，我们只有保持不老的心态，用心理年龄去冲淡衰老。
　　“莫道桑榆晚，为霞尚满天”、“老夫且作黄昏颂，满目青山夕照明”、“夕阳未必逊晨曦，昂首扬鞭奋老蹄”……这些古今名人的诗句，都是不老心态的表露，心态不老，青春永驻，无忧无虑到百年。