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学校体育不仅要促进学生的身体健康，也要促进学生的心理健康。体育活动是促进学生心理健康发展的载体之一，应针对初中阶段所安排的体育锻炼内容，创设积极愉快的体育学习情境，针对不同的体育锻炼内容发展学生良好的品质，通过合理的体育锻炼促进学生健康成长。
一、学生心理发展存在的问题
1、自卑、缺乏自信心
目前，因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，往往在理想与现实发生矛盾时不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力。当学生的身体素质不能满足自己的安全需要，如身体弱小、运动能力差的学生参加对抗性项目，身体笨重、高大的学生开展协调、技巧性项目，心肺功能较差的学生进行耐力性项目，他们就会感到焦虑或恐惧。另外，技术动作结构复杂、器械难度大，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。久而久之，便产生了自卑心理。
2、逆反、情绪控制能力较低
部分学生由于受家庭、社会的影响，过多或过早地目睹了社会阴暗面，内心深处不自觉地形成了一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃、得过且过，意志品质差，缺乏自信，一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱、素质差、技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，过分夸大动作难度，加上他人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，惧怕体育学习和测试。
3、人际交往缺陷
中学生主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，因此他们往往会排斥他人的价值观念而树立自己的自我认同，以自己的价值观和是非观念去要求他人，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突，在人际交往上往往会出现困惑，甚至有的学生会出现交往障碍。
4、盲目追求个性发展
盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺激、蛮横任性、目空一切、争强好斗。
5、教师的教学方法不符合学生的实际。
在教学过程中，教师的讲解抓不住重点与难点，示范时对关键技术交代不清楚，不能从学生的实际技能出发，对学生要求过高，都会使部分学习困难的学生饱受失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。同时，教师不能平等地对待学生，冷落差生，甚至把他们当作反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去学习的兴趣和积极性，产生对学习的厌倦和恐惧。
此外，在器械教学过程中保护和帮助不当，如保护和帮助的位置和时间不当、手法不娴熟或是保护多余，以及因天气不佳、练习场地混乱等引发的外界环境干扰，也是造成心理发展障碍的原因。
二、如何对中学生进行心理健康教育
1、优化课堂教学氛围
在教学过程中，师生之间、学生之间会进行频繁的交流和互动，个体间的情绪会互相感染，造成心理和情感的共鸣，从而形成某种集体心理气氛。在日常体育教学中，教师要加强基本素质的培养，教学态度诚恳、亲切、耐心，注意言传身教，使学生产生温暖的感觉，引导学生以顽强的意志来对待学习，从而战胜困难、克服恐惧。此外，教师还要关怀和鼓励学生，营造学生间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，缓解少数学生的紧张情绪，使学生处在轻松愉快的环境中，激发练习兴趣，增强克服困难的勇气。
2、加强学生身体基本技能的训练
每次课都应安排适量的相关练习内容，教师要针对学生特点，提出一般要求和个别要求，布置课后练习内容，经常检查、评定学生的素质发展水平，使学生增强学习新内容的信心。
3、加强学生的心理训练
在教学过程中，教师要对学生多启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直观与语言相结合的方法，如对某些完成动作较好的学生进行激励型讲解，让层次不同的学生在一起训练，使学生自我比较，从而产生练习的欲望，以增强自信。
4、树立心理健康意识，掌握心理调适的方法
“生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情发生，如果不能很好地解决这些“不愉快”，可能会严重影响自己的心理健康乃至自己的成长与发展。要指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养学习兴趣，引导学生正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极的生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、乐群的心理品质，提高学生的心理健康水平和心理素质。
5、正确认识自我，培养自信心
要教育学生通过与他人比较、与自己比较、自我反省等途径，学会对自我的正确评价和认识，逐步培养自信心;使学生懂得他人的评价就象一面镜子，有积极的也有消极的，积极的要肯定，消极的要积极寻找原因。因此，要提醒学生经常思考这样的问题：我是个什么样的人？我的理想是什么？我打算怎样度过初中三年的学习生活？我的优势和不足在哪里？……通过自我反省，要深刻地认识自己，对心灵真正有所触动，同时不断形成自己一套正确的自我评价标准，从而更好地在认识自我的基础上塑造自我，形成并具有自信心。
一、学生心理发展存在的问题
1、自卑、缺乏自信心
目前，因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，往往在理想与现实发生矛盾时不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力。当学生的身体素质不能满足自己的安全需要，如身体弱小、运动能力差的学生参加对抗性项目，身体笨重、高大的学生开展协调、技巧性项目，心肺功能较差的学生进行耐力性项目，他们就会感到焦虑或恐惧。另外，技术动作结构复杂、器械难度大，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。久而久之，便产生了自卑心理。
2、逆反、情绪控制能力较低
部分学生由于受家庭、社会的影响，过多或过早地目睹了社会阴暗面，内心深处不自觉地形成了一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃、得过且过，意志品质差，缺乏自信，一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱、素质差、技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，过分夸大动作难度，加上他人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，惧怕体育学习和测试。
3、人际交往缺陷
中学生主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，因此他们往往会排斥他人的价值观念而树立自己的自我认同，以自己的价值观和是非观念去要求他人，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突，在人际交往上往往会出现困惑，甚至有的学生会出现交往障碍。
4、盲目追求个性发展
盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺激、蛮横任性、目空一切、争强好斗。
5、教师的教学方法不符合学生的实际。
在教学过程中，教师的讲解抓不住重点与难点，示范时对关键技术交代不清楚，不能从学生的实际技能出发，对学生要求过高，都会使部分学习困难的学生饱受失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。同时，教师不能平等地对待学生，冷落差生，甚至把他们当作反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去学习的兴趣和积极性，产生对学习的厌倦和恐惧。
此外，在器械教学过程中保护和帮助不当，如保护和帮助的位置和时间不当、手法不娴熟或是保护多余，以及因天气不佳、练习场地混乱等引发的外界环境干扰，也是造成心理发展障碍的原因。
二、如何对中学生进行心理健康教育
1、优化课堂教学氛围
在教学过程中，师生之间、学生之间会进行频繁的交流和互动，个体间的情绪会互相感染，造成心理和情感的共鸣，从而形成某种集体心理气氛。在日常体育教学中，教师要加强基本素质的培养，教学态度诚恳、亲切、耐心，注意言传身教，使学生产生温暖的感觉，引导学生以顽强的意志来对待学习，从而战胜困难、克服恐惧。此外，教师还要关怀和鼓励学生，营造学生间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，缓解少数学生的紧张情绪，使学生处在轻松愉快的环境中，激发练习兴趣，增强克服困难的勇气。
2、加强学生身体基本技能的训练
每次课都应安排适量的相关练习内容，教师要针对学生特点，提出一般要求和个别要求，布置课后练习内容，经常检查、评定学生的素质发展水平，使学生增强学习新内容的信心。
3、加强学生的心理训练
在教学过程中，教师要对学生多启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直观与语言相结合的方法，如对某些完成动作较好的学生进行激励型讲解，让层次不同的学生在一起训练，使学生自我比较，从而产生练习的欲望，以增强自信。
4、树立心理健康意识，掌握心理调适的方法
“生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情发生，如果不能很好地解决这些“不愉快”，可能会严重影响自己的心理健康乃至自己的成长与发展。要指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养学习兴趣，引导学生正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极的生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、乐群的心理品质，提高学生的心理健康水平和心理素质。
5、正确认识自我，培养自信心
要教育学生通过与他人比较、与自己比较、自我反省等途径，学会对自我的正确评价和认识，逐步培养自信心;使学生懂得他人的评价就象一面镜子，有积极的也有消极的，积极的要肯定，消极的要积极寻找原因。因此，要提醒学生经常思考这样的问题：我是个什么样的人？我的理想是什么？我打算怎样度过初中三年的学习生活？我的优势和不足在哪里？……通过自我反省，要深刻地认识自己，对心灵真正有所触动，同时不断形成自己一套正确的自我评价标准，从而更好地在认识自我的基础上塑造自我，形成并具有自信心。