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一.来访者基本情况
廷廷今年十岁,父母离异,从小由大姨和妈妈带大,特别溺爱,习惯很差。别看他年龄不大,可大家都说他“人小脾气大”。因为他动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事,就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气。他自己在楼道里走路时转圈圈、东摇西晃撞到同学,怪人家走路碰着他;同学从他身边过,他出脚绊人,怪人家走路不长眼;他因纪律问题受到了批评,回家后拿妈妈出气,怪老师同学误会他;在学校值日时打扫卫生,黑板擦得不干净,他怪抹布破了不好用,因此拿抹布甩同学一身水来发脾气;字写不好他也要摔铅笔、摔本子;考试不理想,他生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得他做不出来;试卷发下来,他会气得把试卷和拳头攥得紧紧的,恨不得要把试卷撕碎,使劲朝老师翻白眼;和爸爸妈妈发脾气顶嘴时,他还会踢椅子、掀桌子、指手画脚…… 总而言之,总是别人的错,别人不好,东西不中用,因而总要骂人、摔东西,把他们当成“出气筒”。 为此,班上同学给他取了外号──“怪物”。而时间久了,这个喜欢发脾气的廷廷和同学之间的关系也越来越緊张,学习成绩也受到了影响。
二.辅导过程
愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。在日常生活中,引起愤怒的原因很多,每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。许多小学生,由于情绪的自我调控能力较差,冲动性较为明显,因此常常在不该发脾气的时候发脾气,因为一点儿小事就会相互打起来,因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫……但小学生的愤怒来得急,去得也快,比如有的孩子可能今天因为发生一些矛盾而大发雷霆,而明天两个人就可能一块儿做游戏,这一点在小学中低年级表现尤其明显。
愤怒是一种情绪状态,如果控制不好可能产生严重的危害,常常会给人带来意想不到的麻烦,如同学关系疏远,师生关系紧张,而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。《内经》上说:“喜怒不节,则伤脏,脏伤则病起。”当人愤怒时,交感神经兴奋增强,从而使心率加快,血压升高。所以,经常发怒的人,容易患高血压、冠心病,而且可使病情加重,甚至危及生命。愤怒可使食欲降低,影响消化,经常发怒可使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响人体腺体的分泌功能。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智,引发犯罪或其他后果,因此控制愤怒的情绪十分重要。
[方法]
由于愤怒常常是突发性的情绪反应,在所有的情绪控制中,愤怒的控制是最难做到的,即使成人也会有“勃然大怒”的时候。但是,愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的。
1.情境转移法。日常生活中,有许多事会使人产生愤怒的情绪。我建议廷廷,如果遇到让你愤怒的事情,自己要尽量避开,暂时躲一躲,以免刺激自己发怒。比如,可以出去到操场上走一走,到楼道里遛一遛,回家听听旋律优美的音乐,动手做小制作,干点儿自己喜欢而又不会打扰到别人的事,心情就会好起来。
2.理智制怒法。我建议廷廷,当你动怒时,最好先想想以下问题中的任何一个:我为什么生气?是不是我的行为不招人喜欢?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?……可以在即将动怒时对自己下命令:不要生气!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持一分钟!再坚持一分钟!两分钟都过去了,为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。
3.评价推迟法。我们通常都有这样的经验,一件当时使你感到“怒不可遏”的事,过了一段时间后,就会感觉到已经不那么值得生气了。因此,当我们因为某件事情要生气时,不妨先把它放下,等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。我建议廷廷,绝不能纠着一件事情不放,旧事重提只会徒增双方的烦恼,开心也是一天,生气也是一天,为什么不开心过好自己的每一天呢!
4.情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒,这种情况下不妨坦率地把心中的不满对老师或对父母讲出来,你就会发现心里会爽快一点儿。我建议其父母在家中给孩子买个沙袋……减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提,不可在情绪的支配下,做出过激的行为。
5.目标升华法。愤怒是一种强大的心理能量,如果能升华,它能带给人力量,甚至是激昂的生命力;如果使用不当,则可能伤人害己。因此,我注意培养该生的奋斗目标。例如在考试前,我会和其父沟通制定三科成绩奋斗目标,努力去做到。结果第一学期考试,孩子三科都及格了。考试结束后,我还会向家长及时反馈,制定下一步目标,更多地从集体、从孩子长远去考虑事情,切不可以眼前的区区小事计较得失,到头来“丢了西瓜捡芝麻”,阻碍孩子的进步,让之前的努力前功尽弃。
三.辅导反思
在与学生进行交流的同时,我还关注到了他的家长。从学生和家长两方面“双管齐下”,辅导效果更好。
通过和他父亲几次面对面和电话长谈等反复接触,教师发现廷廷的父亲也是“张飞”脾气,对孩子出现的错误非打即骂,缺少正面引导和榜样教育,孩子总是带着愤怒和仇视来上学,因此不断发泄,导致同伴关系紧张。他的妈妈文化水平极低,每次还会把其他家长给廷廷告状的内容进行录音放给廷廷听,其母本意是想让孩子知道受欺负女生家长的态度,但是实际效果却恰恰相反,这种做法,反而让廷廷带着愤怒来学校,暗地里欺负告状的同学,更加影响同伴关系。
作为班主任的我耐心地给予其父建议,让他从一个父亲的角度多关心孩子的生活和学习,适当陪伴孩子,了解孩子的心理在想些什么,常观察常反思,用适合孩子接受的方式理智教育孩子,但绝不能袒护,有原则有底线;其次,自己在控制情绪方面也要保持冷静的头脑,静下心来帮助孩子分析利弊,让孩子明辨坏脾气不理智带来的后果,趋利避害,和孩子共同改变。
我又建议其母亲,改变录音的习惯,和孩子父亲一起和老师共同配合,给孩子制定小目标,不让孩子带着愤怒来上学……经过近半年的沟通及教育,第二学期,孩子和同学动手打架的现象明显减少,廷廷顶撞老师的现象也逐渐在减少;孩子的父亲有一定的转变,从第一次翘着二郎腿,仰视老师到现在改变成能够主动给老师打电话,能听进老师的劝告,用积极情绪配合老师的教育教学工作,获取建议,孩子在态度上逐步有所转变。但对廷廷的教育之路还很长,其家长教育思想的进一步提高还任重道远,需要教师不懈地努力和奋斗。
懂心理、懂孩子、懂家长是我们每一位班主任要具备的能力,走进孩子的心理,家校配合能够为孩子开启成功路上的大门。一年下来,大家都反映廷廷有些懂事了,“怪物”不太怪了。
廷廷今年十岁,父母离异,从小由大姨和妈妈带大,特别溺爱,习惯很差。别看他年龄不大,可大家都说他“人小脾气大”。因为他动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事,就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气。他自己在楼道里走路时转圈圈、东摇西晃撞到同学,怪人家走路碰着他;同学从他身边过,他出脚绊人,怪人家走路不长眼;他因纪律问题受到了批评,回家后拿妈妈出气,怪老师同学误会他;在学校值日时打扫卫生,黑板擦得不干净,他怪抹布破了不好用,因此拿抹布甩同学一身水来发脾气;字写不好他也要摔铅笔、摔本子;考试不理想,他生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得他做不出来;试卷发下来,他会气得把试卷和拳头攥得紧紧的,恨不得要把试卷撕碎,使劲朝老师翻白眼;和爸爸妈妈发脾气顶嘴时,他还会踢椅子、掀桌子、指手画脚…… 总而言之,总是别人的错,别人不好,东西不中用,因而总要骂人、摔东西,把他们当成“出气筒”。 为此,班上同学给他取了外号──“怪物”。而时间久了,这个喜欢发脾气的廷廷和同学之间的关系也越来越緊张,学习成绩也受到了影响。
二.辅导过程
愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。在日常生活中,引起愤怒的原因很多,每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。许多小学生,由于情绪的自我调控能力较差,冲动性较为明显,因此常常在不该发脾气的时候发脾气,因为一点儿小事就会相互打起来,因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫……但小学生的愤怒来得急,去得也快,比如有的孩子可能今天因为发生一些矛盾而大发雷霆,而明天两个人就可能一块儿做游戏,这一点在小学中低年级表现尤其明显。
愤怒是一种情绪状态,如果控制不好可能产生严重的危害,常常会给人带来意想不到的麻烦,如同学关系疏远,师生关系紧张,而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。《内经》上说:“喜怒不节,则伤脏,脏伤则病起。”当人愤怒时,交感神经兴奋增强,从而使心率加快,血压升高。所以,经常发怒的人,容易患高血压、冠心病,而且可使病情加重,甚至危及生命。愤怒可使食欲降低,影响消化,经常发怒可使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响人体腺体的分泌功能。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智,引发犯罪或其他后果,因此控制愤怒的情绪十分重要。
[方法]
由于愤怒常常是突发性的情绪反应,在所有的情绪控制中,愤怒的控制是最难做到的,即使成人也会有“勃然大怒”的时候。但是,愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的。
1.情境转移法。日常生活中,有许多事会使人产生愤怒的情绪。我建议廷廷,如果遇到让你愤怒的事情,自己要尽量避开,暂时躲一躲,以免刺激自己发怒。比如,可以出去到操场上走一走,到楼道里遛一遛,回家听听旋律优美的音乐,动手做小制作,干点儿自己喜欢而又不会打扰到别人的事,心情就会好起来。
2.理智制怒法。我建议廷廷,当你动怒时,最好先想想以下问题中的任何一个:我为什么生气?是不是我的行为不招人喜欢?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?……可以在即将动怒时对自己下命令:不要生气!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持一分钟!再坚持一分钟!两分钟都过去了,为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。
3.评价推迟法。我们通常都有这样的经验,一件当时使你感到“怒不可遏”的事,过了一段时间后,就会感觉到已经不那么值得生气了。因此,当我们因为某件事情要生气时,不妨先把它放下,等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。我建议廷廷,绝不能纠着一件事情不放,旧事重提只会徒增双方的烦恼,开心也是一天,生气也是一天,为什么不开心过好自己的每一天呢!
4.情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒,这种情况下不妨坦率地把心中的不满对老师或对父母讲出来,你就会发现心里会爽快一点儿。我建议其父母在家中给孩子买个沙袋……减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提,不可在情绪的支配下,做出过激的行为。
5.目标升华法。愤怒是一种强大的心理能量,如果能升华,它能带给人力量,甚至是激昂的生命力;如果使用不当,则可能伤人害己。因此,我注意培养该生的奋斗目标。例如在考试前,我会和其父沟通制定三科成绩奋斗目标,努力去做到。结果第一学期考试,孩子三科都及格了。考试结束后,我还会向家长及时反馈,制定下一步目标,更多地从集体、从孩子长远去考虑事情,切不可以眼前的区区小事计较得失,到头来“丢了西瓜捡芝麻”,阻碍孩子的进步,让之前的努力前功尽弃。
三.辅导反思
在与学生进行交流的同时,我还关注到了他的家长。从学生和家长两方面“双管齐下”,辅导效果更好。
通过和他父亲几次面对面和电话长谈等反复接触,教师发现廷廷的父亲也是“张飞”脾气,对孩子出现的错误非打即骂,缺少正面引导和榜样教育,孩子总是带着愤怒和仇视来上学,因此不断发泄,导致同伴关系紧张。他的妈妈文化水平极低,每次还会把其他家长给廷廷告状的内容进行录音放给廷廷听,其母本意是想让孩子知道受欺负女生家长的态度,但是实际效果却恰恰相反,这种做法,反而让廷廷带着愤怒来学校,暗地里欺负告状的同学,更加影响同伴关系。
作为班主任的我耐心地给予其父建议,让他从一个父亲的角度多关心孩子的生活和学习,适当陪伴孩子,了解孩子的心理在想些什么,常观察常反思,用适合孩子接受的方式理智教育孩子,但绝不能袒护,有原则有底线;其次,自己在控制情绪方面也要保持冷静的头脑,静下心来帮助孩子分析利弊,让孩子明辨坏脾气不理智带来的后果,趋利避害,和孩子共同改变。
我又建议其母亲,改变录音的习惯,和孩子父亲一起和老师共同配合,给孩子制定小目标,不让孩子带着愤怒来上学……经过近半年的沟通及教育,第二学期,孩子和同学动手打架的现象明显减少,廷廷顶撞老师的现象也逐渐在减少;孩子的父亲有一定的转变,从第一次翘着二郎腿,仰视老师到现在改变成能够主动给老师打电话,能听进老师的劝告,用积极情绪配合老师的教育教学工作,获取建议,孩子在态度上逐步有所转变。但对廷廷的教育之路还很长,其家长教育思想的进一步提高还任重道远,需要教师不懈地努力和奋斗。
懂心理、懂孩子、懂家长是我们每一位班主任要具备的能力,走进孩子的心理,家校配合能够为孩子开启成功路上的大门。一年下来,大家都反映廷廷有些懂事了,“怪物”不太怪了。