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目的 探讨新的抗荷动作HP动作的抗荷训练效果.方法 运用肌力协调抗荷训练器,通过对来院疗养的60名战斗机飞行员进行HP动作和习惯性动作训练比较,观察其训练过程中飞行员自我感受状况和+Gz耐力值的变化.结果 采用HP动作训练的飞行员抗荷耐力值达到了(7.61±0.83)G,且飞行员主诉疲劳程度低,动作完成得比较轻松.结论 HP动作具有良好的抗荷效果,且动作要领易掌握.