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要坐着用餐。家中不要放零食。每次进餐时间不少于半个小时。每吃一口食物,要细嚼慢咽,仔细品尝。购买食物前应先列出购物单,避免一时冲动购入过多的食物。中午切勿喝酒。每周的膳食力求多样
培养好的饮食习惯
【摘 要】
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要坐着用餐。家中不要放零食。每次进餐时间不少于半个小时。每吃一口食物,要细嚼慢咽,仔细品尝。购买食物前应先列出购物单,避免一时冲动购入过多的食物。中午切勿喝酒。每
【出 处】
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兵团工运
【发表日期】
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1999年4期
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