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摘 要：分离焦虑的情绪体验在初入园的幼儿身上是极为普遍的，很多家长都能从自己宝宝身上发现分离焦虑的表现，在看到宝宝满脸的泪水、听到宝宝撕心裂肺的哭声时内心也止不住着急，有些家长甚至会和孩子一起掉泪，即使离开了心里也是放心不下。本文试图让家长朋友深入了解幼儿入园时的分离焦虑，并从家庭生活和幼儿园生活的角度，提出几点操作性较强的建议。
关键词：幼儿；分离焦虑；原因；对策
一、幼儿产生分离焦虑的原因分析
心理学家荣格认为焦虑是这样产生的：一方面幼儿怀揣着独立探知的愿望，另一方面又有想和亲近对象共处的愿望。而这种矛盾在于亲密对象分离的时候显得尤为突出，因为幼儿“物体恒存”思想并没有发展完善，认为亲密对象走了就不会再出现了，所以会有巨大的情绪体验。
二、影响幼儿产生分离焦虑的因素
（一）依恋关系
心理学家鲍尔贝（Bowlby）将依恋关系划分了三种不同形式，安全型依恋关系、回避型依恋关系、矛盾型依恋关系，认为不同的依恋关系是通过养育者对幼儿需求的反应不同而建立的，并且不同的依恋关系会影响幼儿对于分离焦虑的体验程度和表现形式。
（二）幼儿的气质类型
幼儿的气质类型会影响焦虑的程度。研究人员把幼儿的气质类型基本划分为三类：第一类是随遇而安型，易于接受新鲜事物；第二类是慢热型，遇到新事物时常消极回应；第三类是棘手型，害怕新事物，反应强烈。
（三）父母的情绪
父母的情绪对于幼儿的焦虑程度也是有影响的，焦虑是能够传染的，当幼儿的父母也焦虑时，幼儿焦虑的程度会加剧。
三、家长缓解幼儿分离焦虑的对策
（一）教会幼儿安抚自己的手段
环境的不确定性是幼儿产生分离焦虑的一个原因。教会幼儿安抚手段可以增强幼儿对陌生环境的控制感，例如拿一张家里的全家福或者你们经常一起读的一本书去幼儿园里，告诉他当他感觉不高兴时可以拿出来看。
（二）加强对陌生环境的好感
家长可以帮助幼儿认识到，像幼儿园这样的陌生环境对于他来说并没有伤害，幼儿园是个他可以交朋友的地方，是个可以学到新东西的地方。幼儿园的老师是他的朋友，是他可以信任的人。家长还应积极的参加幼儿园举办的各种亲子活动—你和孩子一起玩耍的地方会让幼儿倍生好感的。[2]
（三）对幼儿存在进步的行为给予鼓励
行为主义认为，鼓励正确的行为可以增强行为发生的频率。所以当幼儿今天离开你的时候哭闹的时间短了，甚至根本没有哭闹的现象，家长的一个吻、一个拥抱或者一个小小的玩具都能成为鼓励，从而强化这种行为。
（四）重视榜样的力量
班杜拉的社会学习理论告诉我们，幼儿是能够观察他人的行为学习的。家长可以给幼儿讲个睡前小故事，故事中有个听话的乖宝宝，每次爸爸妈妈离开的时候，他都告诉自己是个勇敢的人。
（五）让分离时刻变得简单
情绪是会传染的，因此家长可以每次在与幼儿分开的时候都用两个吻或者一个拥抱作为离开之前的信号，然后干脆利落的离开，切不可一步三回头。
四、教师缓解幼儿分离焦虑的对策
（一）创设轻松的环境氛围
幼儿早上入园的时候，是最焦虑的时候。教师可以在每天早晨幼儿入园的时候，播放一些轻松欢快的音乐或者是幼儿熟悉的歌曲及动画片，给孩子创设一个轻松愉快的环境氛围，来缓解幼儿的情绪。[3]
（二）称呼幼儿的乳名，多用亲密的动作
教师可以称呼幼儿的乳名来拉近与幼儿的距离。另外，环境的改变让幼儿缺乏安全感，教师可以多使用一些亲密的动作，如拥抱、爱抚等，这些动作是家长常跟幼儿做的动作，幼儿如果从老师的身上能感觉到在家长身上的温暖，自然就会减少哭闹。
（三）组织多样的活动转移幼儿的注意力
教师可以利用幼儿园里丰富的教具学具、丰富的活动来吸引幼儿的注意力，将幼儿的注意力从想家、想爸爸妈妈方面转移到教师组织的活动中来。活动应具有多变性，每个活动时间不宜过长，活动的选材，一定得是幼儿感兴趣的。这样就能很大程度上缓解幼儿的焦虑情绪。
（四）借助大班幼儿的帮带
在幼儿入园初期，教师可以请大班的幼儿带着他们熟悉幼儿园的环境和一些常规活动，帮助他们产生对幼儿园的安全感，还可以参观大班幼儿的活动，让他们了解幼儿园生活是什么样子的，从而消除他们心里的迷茫与不安，帮助他们尽快的适应幼儿园的生活。
（五）善用鼓励
教师要用心的观察幼儿的每天的各个活动，给每个孩子整理一份成长档案，将幼儿阶段性的表现及时记录在档案里，并每天总结幼儿表现，发现幼儿的一点进步一定要对幼儿进行表扬。孩子的进步能得到肯定，才会促使他有更大的进步。
五、结论
幼儿分离焦虑症是幼儿对陌生环境和陌生人产生的不安全感和害怕的反应，生活规律和生活习惯的改变，违背幼儿心理的超前教育和过多的压力刺激，幼儿的过度保护和溺爱都可以导致幼儿的分离焦虑，本文从多方面帮助家长朋友深入的了解幼儿的分离焦虑症，以帮助家长朋友更准确和客观的看待幼儿初次入园时的分离焦虑表现。孩子的分離焦虑是家长担心的问题，同时也是教师头疼的问题，只有我们真正了解了幼儿的分离焦虑，才能更好的帮助幼儿做好过渡，希望以上的各点建议能给各位家长朋友和教师朋友带来一些帮助。
参考文献
[1]冯慧.隐不去的梦.幼教搏览，2012年，5月刊，期号：18-19.
[2]心理学家鲍尔贝（Bowl）. 分离、焦虑和愤怒.出版地：辽宁大学出版社，1976，79-108.
[3]张慧.减轻孩子的分离焦虑.幼儿教育，2004年，18期，16-18.
关键词：幼儿；分离焦虑；原因；对策
一、幼儿产生分离焦虑的原因分析
心理学家荣格认为焦虑是这样产生的：一方面幼儿怀揣着独立探知的愿望，另一方面又有想和亲近对象共处的愿望。而这种矛盾在于亲密对象分离的时候显得尤为突出，因为幼儿“物体恒存”思想并没有发展完善，认为亲密对象走了就不会再出现了，所以会有巨大的情绪体验。
二、影响幼儿产生分离焦虑的因素
（一）依恋关系
心理学家鲍尔贝（Bowlby）将依恋关系划分了三种不同形式，安全型依恋关系、回避型依恋关系、矛盾型依恋关系，认为不同的依恋关系是通过养育者对幼儿需求的反应不同而建立的，并且不同的依恋关系会影响幼儿对于分离焦虑的体验程度和表现形式。
（二）幼儿的气质类型
幼儿的气质类型会影响焦虑的程度。研究人员把幼儿的气质类型基本划分为三类：第一类是随遇而安型，易于接受新鲜事物；第二类是慢热型，遇到新事物时常消极回应；第三类是棘手型，害怕新事物，反应强烈。
（三）父母的情绪
父母的情绪对于幼儿的焦虑程度也是有影响的，焦虑是能够传染的，当幼儿的父母也焦虑时，幼儿焦虑的程度会加剧。
三、家长缓解幼儿分离焦虑的对策
（一）教会幼儿安抚自己的手段
环境的不确定性是幼儿产生分离焦虑的一个原因。教会幼儿安抚手段可以增强幼儿对陌生环境的控制感，例如拿一张家里的全家福或者你们经常一起读的一本书去幼儿园里，告诉他当他感觉不高兴时可以拿出来看。
（二）加强对陌生环境的好感
家长可以帮助幼儿认识到，像幼儿园这样的陌生环境对于他来说并没有伤害，幼儿园是个他可以交朋友的地方，是个可以学到新东西的地方。幼儿园的老师是他的朋友，是他可以信任的人。家长还应积极的参加幼儿园举办的各种亲子活动—你和孩子一起玩耍的地方会让幼儿倍生好感的。[2]
（三）对幼儿存在进步的行为给予鼓励
行为主义认为，鼓励正确的行为可以增强行为发生的频率。所以当幼儿今天离开你的时候哭闹的时间短了，甚至根本没有哭闹的现象，家长的一个吻、一个拥抱或者一个小小的玩具都能成为鼓励，从而强化这种行为。
（四）重视榜样的力量
班杜拉的社会学习理论告诉我们，幼儿是能够观察他人的行为学习的。家长可以给幼儿讲个睡前小故事，故事中有个听话的乖宝宝，每次爸爸妈妈离开的时候，他都告诉自己是个勇敢的人。
（五）让分离时刻变得简单
情绪是会传染的，因此家长可以每次在与幼儿分开的时候都用两个吻或者一个拥抱作为离开之前的信号，然后干脆利落的离开，切不可一步三回头。
四、教师缓解幼儿分离焦虑的对策
（一）创设轻松的环境氛围
幼儿早上入园的时候，是最焦虑的时候。教师可以在每天早晨幼儿入园的时候，播放一些轻松欢快的音乐或者是幼儿熟悉的歌曲及动画片，给孩子创设一个轻松愉快的环境氛围，来缓解幼儿的情绪。[3]
（二）称呼幼儿的乳名，多用亲密的动作
教师可以称呼幼儿的乳名来拉近与幼儿的距离。另外，环境的改变让幼儿缺乏安全感，教师可以多使用一些亲密的动作，如拥抱、爱抚等，这些动作是家长常跟幼儿做的动作，幼儿如果从老师的身上能感觉到在家长身上的温暖，自然就会减少哭闹。
（三）组织多样的活动转移幼儿的注意力
教师可以利用幼儿园里丰富的教具学具、丰富的活动来吸引幼儿的注意力，将幼儿的注意力从想家、想爸爸妈妈方面转移到教师组织的活动中来。活动应具有多变性，每个活动时间不宜过长，活动的选材，一定得是幼儿感兴趣的。这样就能很大程度上缓解幼儿的焦虑情绪。
（四）借助大班幼儿的帮带
在幼儿入园初期，教师可以请大班的幼儿带着他们熟悉幼儿园的环境和一些常规活动，帮助他们产生对幼儿园的安全感，还可以参观大班幼儿的活动，让他们了解幼儿园生活是什么样子的，从而消除他们心里的迷茫与不安，帮助他们尽快的适应幼儿园的生活。
（五）善用鼓励
教师要用心的观察幼儿的每天的各个活动，给每个孩子整理一份成长档案，将幼儿阶段性的表现及时记录在档案里，并每天总结幼儿表现，发现幼儿的一点进步一定要对幼儿进行表扬。孩子的进步能得到肯定，才会促使他有更大的进步。
五、结论
幼儿分离焦虑症是幼儿对陌生环境和陌生人产生的不安全感和害怕的反应，生活规律和生活习惯的改变，违背幼儿心理的超前教育和过多的压力刺激，幼儿的过度保护和溺爱都可以导致幼儿的分离焦虑，本文从多方面帮助家长朋友深入的了解幼儿的分离焦虑症，以帮助家长朋友更准确和客观的看待幼儿初次入园时的分离焦虑表现。孩子的分離焦虑是家长担心的问题，同时也是教师头疼的问题，只有我们真正了解了幼儿的分离焦虑，才能更好的帮助幼儿做好过渡，希望以上的各点建议能给各位家长朋友和教师朋友带来一些帮助。
参考文献
[1]冯慧.隐不去的梦.幼教搏览，2012年，5月刊，期号：18-19.
[2]心理学家鲍尔贝（Bowl）. 分离、焦虑和愤怒.出版地：辽宁大学出版社，1976，79-108.
[3]张慧.减轻孩子的分离焦虑.幼儿教育，2004年，18期，16-18.