【摘 要】
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一、预摆,实现由静到动的转变(一)转膝转髋预摆结束后,左腿稍屈,右脚与投掷方向成60°～80°角,运动员的重心落于右腿前脚掌部位,体重比例按照左三右七的分配,充分利用了下肢
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一、预摆,实现由静到动的转变(一)转膝转髋预摆结束后,左腿稍屈,右脚与投掷方向成60°～80°角,运动员的重心落于右腿前脚掌部位,体重比例按照左三右七的分配,充分利用了下肢的动量传递及躯干
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